張繼科，是一個山東人，1988年出生於青島，他的母親是當過模特且上過電視的美女媽媽，而他的父親張傳銘，當過兵，在部隊裡曾是兵乓球隊員。
張繼科走上兵乓球這條道路大部分原因是受父親張傳銘影響。
張繼科出生時哭聲特別響亮，父親認為這孩子肺活量特別好，是當運動員的好苗子。
張繼科一直喜歡的是足球，並非兵乓球，張繼科抗議練兵乓球，但也拗不過嚴厲的父親。
張繼科的童年都送給了兵乓球，他不能對他說“不”字。
和他同齡的孩子相比，這個歲數的孩子在父母旁邊撒嬌賣萌，而張繼科只能邊掉眼淚邊打球，就算髮高燒也要練習發球。
即便，這時候的他連球檯都夠不著，兵乓球拍比他的臉大，也逃不過父親“
地獄”般的訓練。
練習結果不如意還要被父親捱揍。
張繼科是一個沒有童年的人，他經歷了無數個揮汗如雨的日子。
一個16歲少年也是渴望愛情、憧憬未來美好生活。
張繼科也不例外。
“
世界第一初戀”永遠是張繼科和劉詩雯。
16歲少年與13歲少女的戀愛過程
2002年，14歲的張繼科入選國家二隊，而他從二隊晉升到一隊，僅僅只用了一年時間，過了兩年，13歲的劉詩雯也成為了國家兵乓球隊員。
就這樣，劉詩雯和張繼科成為了師兄妹。
看似，兩個人並無交集，張繼科桀驁不馴、一顆狂躁不安的心一直在跳動著。
相反劉詩雯性格安靜、乖巧聽話、不叛逆與張繼科不謀而合，很快就成為了無話不說的好朋友。
張繼科的性格，必然會被反噬，2004年底，張繼科因違反隊規，被國家隊開除。
這對張繼科而言簡直就
“要了他的老命”
，他這一生百分之九九的時間都奉獻給乒乓球，被國家隊退回省隊，無異於這就是被“
退貨”。
就在張繼科認為自己兵乓球生涯到止結束時，心灰意冷的他，剃了一個光頭，每天垂頭喪氣，不願意與人交流，獨自一人練球。
這個時候，師妹劉詩雯闖入了他的生活。
從朋友到戀人轉變，劉詩雯貼心鼓勵，勸張繼科不要放棄兵乓球，甚至有傳聞，張繼科的QQ空間只對劉詩雯一人開放。
皇天不負苦心人，有愛情的力量，再加上自身優勢與努力，2006年，18歲的張繼科又被調回省隊打球了。
張繼科事業傳來好訊息的同時，愛情也明裡暗裡地暗示好事到來。
2007年，張繼科發了一條動態：
“First Anniversary”（一週年）。
這讓CP粉驚呼，處於熱戀中的男女不忘高調秀恩愛，各種隔空秀恩愛。
如今的網路上還能找到他們甜蜜的互動色證據。
“再胖點！再胖點！太能吃了，還能再胖點嗎？”
“太煩啦！太討厭啦！我能！”
這一前一後的迴應，妥妥的熱戀中男女。
分手總是被逼
張繼科和劉詩雯的戀情得不到祝福，倆人教練都認為處於事業發展期，不適合談戀愛，勸逼分手；父母認為孩子年齡太小，出面阻礙戀情繼續。
最終，不得不妥協分了。
分手後的張繼科，傷感許多，常常發一些深情話術：思念總在分手後！記住自己說的話。
就像鄧紫棋的《龍捲風》一樣：
愛情來得太快，就像龍捲風。
雖然有傳聞倆人分分合合，但最終還是沒能走在一起。
狂傲的張繼科憑藉自身實力和“你醒醒，繼科，這是奧運會，別再睡了”火出體育界，直接火到娛樂圈。
張繼科與景甜
里約奧運會之後，張繼科因病可能終身不能打比賽了。
2016年，他正式出道娛樂圈，並且是以歌手身份亮相，一首《心藏》單曲。
2017年參加央視元宵晚會，一首《同桌的你》唱響起來。
同年6月，張繼科參加《跨界歌王》深情演繹，打動人心，因此獲得了季軍稱號。
2018年，張繼科與演員景甜戀愛了，張繼科的戀情保質期都是非常短，來也匆匆，去也匆匆。
不到一年，張繼科與景甜戀情宣告分手。
感情的事分分合合很正常，一向以“藏獒”硬漢形象示人的張繼科，居然在某檔綜藝節目裡直言分手理由就是：景甜太粘人了。
顯然，張繼科這種做法太不爺們，分手後的景甜也沒在背後說一句張繼科的不是。
張繼科的口碑遭到質疑，張繼科依舊我愛我就去追求。
轉身，張繼科就與金晨緋聞不斷，再到約會陌生女子。
不得不說，33歲的張繼科，走到今天這一步，成於女人敗也女人。
而他離開景甜後也難於再與前任劉詩雯再續前緣，午夜夢迴時張繼科是否後悔嗎？