業餘球友中，有不少鐵搓黨，搓來搓去讓人很窩火，乾著急又起不了板，怎麼辦？你可以用高吊弧圈球來破解。雖然國乒專業隊主要使用前衝弧圈球，但在業餘界，高吊弧圈球仍不失為一招得分利器，有時甚至比前衝還管用。

要學好乒乓球，球友們先要改掉幾個毛病：

發蠻力。剛學球的時候，就喜歡暴扣，暴衝，目的就是“爽”一板。這個階段要儘快過去。

闆闆進攻。只研究進攻戰術，扣殺，弧圈，挑打，擰拉，不重視防守技術，比如搓球，減力擋，吸短，快帶等。有攻有防，才能失誤少。

擊打多，摩擦少。

練習高調弧圈球就可以有效改變以上毛病，讓你的技術提高一個層次。

許昕加轉弧圈球

高調弧圈球的特點：球速慢，旋轉強，二跳下扎，頂。

高吊弧圈球的作用：

改變節奏，有些急性子朋友喜歡打快球，球越快他接的越好，用高調弧圈球改變節奏，急得他抓耳撓腮。

2。製造高球。本來高球是機會球，但碰到不會處理高球的朋友，將弧線拉高，再加上側旋，讓對手很是頭疼。

3。防守。步法不到位，下降後期吊起來，防守一板。或者接發球判斷不清，先拉一板高吊，過度一下。

4。體會摩擦：高調弧圈球儘量拉得轉一下，擊球薄一些（一開始拉長一些高一些），充分摩擦，有助於加強對摩擦的認識。

如何拉高吊弧圈球？

左腳前，右腳後，重心下降，（剛開始練習時，可以誇張一些，下降得快挨著地面），引拍到身體後方，擊球時，重心前傾，重心壓在前腳掌上，重心朝斜上方蹬起，同時帶動手臂向斜上方揮出。拍面稍前傾，視來球旋轉和擊球效果做出調整。

強調：重心移動方向和手臂揮動方向保持一致，遇到比較強的下旋球時，要有一個往上拔的感覺，就像把球抬起來一樣，一開始可以造一個比較高的弧線。

張曉蓬教練拉高吊：往上拔的感覺

後期隨著你高調弧圈球水平的提高，可以加上向前的力，讓球又快又轉，如許昕的弧圈球。也可以朝前發力為主，慢慢轉換為前衝弧圈球。