中國跳水隊一直以來都是中國奧運代表團中的奪金大戶，也因為出色的成績，跳水隊被全世界的粉絲們稱為跳水夢之隊，箇中的實力是得到全世界體育迷們的認可的，本屆奧運會中，夢之隊就為中國獎牌榜貢獻出了7金5銀的出色成績，打破了歷史最佳紀錄。跳水隊之所以能取得這麼多的成績，其實與周繼紅有很大的聯絡。周繼紅眼光多毒辣？開除田亮，把郭晶晶送上裁判席，挖掘出全紅嬋。

在東京奧運會中，拿到專案金牌的全紅嬋僅僅14歲，張家齊和陳芋汐也都才17歲，都在各自所在的專案中展現出了絕對的統治力，可以說，跳水隊幾乎是提前就完成了對於一支隊伍中最難的“新老交替”，相信未來他們還會取得更優秀的成績。

周繼紅是體操運動員出身，後來改練跳水，並在17歲的時候成功入選國家隊，並在1984年的洛杉磯奧運會中，替中國跳水隊拿下了奧運第一金。兩年之後，退役後的周繼紅選擇到北大進修學業。在1998年，中國跳水隊陷入了低谷，儘管執教履歷不足，周繼紅還是擔當起了領隊的職責，並在第二年就帶領隊伍拿下了九個世錦賽專案的冠軍！

周繼紅鐵腕治軍，因為違反隊伍規定，周繼紅力排眾議開除了田亮。不僅如此，周繼紅還擔任國際泳聯副主席，由於國際賽事中經常出現判罰不公的情況，周繼紅引導郭晶晶和陳若琳學習英語，進入國際泳聯的裁判機構，為中國的體育事業奉獻力量，郭晶晶和陳若琳也沒有辜負周繼紅的期望，順利入選。值得一提的是，全紅嬋在出戰奧運會前受到諸多質疑，也是周繼紅堅持，小天才得以在世界賽場中大放異彩！相信跳水隊在周繼紅的帶領下會越來越好！