詹姆斯如何看待杜蘭特的49分三雙?杜蘭特的食譜有啥講究?

由於籃網隊需要結束兩連敗,作為帶頭大哥的凱文·杜蘭特在週二晚上的第五場比賽中表現超級出色,“死神”般冷峻殘酷的表情在他的臉龐顯露無疑,阿杜無情地揮舞著鐮刀,強大的字母哥及其率領的雄鹿軍團轟然倒下。[捂臉]

詹姆斯如何看待杜蘭特的49分三雙?杜蘭特的食譜有啥講究?

杜蘭特創造了季後賽歷史上從未有過的資料,帶領布魯克林籃網隊以3-2的比分取得關鍵的反敗為勝,控制了系列賽,並將雄鹿隊置於淘汰的邊緣。

杜蘭特參與了比賽的每一分鐘,在詹姆斯·哈登重返陣容但在傷愈復出的第一場比賽中掙扎的夜晚,他以49分、17個籃板、10次助攻、3次搶斷和2次蓋帽結束了當晚。杜蘭特成為第一個打出 45-15-10 季後賽戰績的球員,籃網現在很有機會在週四結束系列賽並晉級東部決賽。

他這一超絕的發揮也震驚了各位大佬,以下是 NBA 傳奇人物對杜蘭特特別之夜的評價:

勒布朗·詹姆斯:偉大!!欣賞它,人們都可以!

阿倫·艾佛森:你這個偉大的殺手!

魔術師約翰遜:凱文杜蘭特今晚給我們帶來了拉什莫爾山的表演!!

史蒂夫·納什:“他就是他,他是歷史上最偉大的球員之一。”

揚尼斯·阿德託昆博:“他是現在世界上最好的球員。”

文斯·卡特:49 分三雙……天啊!

保羅·皮爾斯:這就是偉大的人做的#輕鬆的金錢狙擊手

查爾斯·巴克利:“他們理應輸掉那場比賽。向凱文-杜蘭特和傑夫-格林大聲呼喊吧。”

經歷跟腱鍛鍊可以恢復的這麼好,凱文杜蘭特平時怎麼吃的呢?“他吃的午餐很豐富很美味,是煎三文魚,上面放著自制的 tzatziki 醬,配上野米飯和西葫蘆和南瓜的混合物。 幾乎每場比賽前,他都會吃魚——一種瘦肉蛋白,可以維持他的能量和血糖而不會感到低落。”

詹姆斯如何看待杜蘭特的49分三雙?杜蘭特的食譜有啥講究?

“事實上,杜蘭特每週至少吃六次海鮮——8 盎司的一些他最喜歡的食物,包括鮭魚、鱸魚、扇貝和蝦”,為他烹飪這些明星菜餚的廚師瑞安·洛佩茲說:“我需要確保他為比賽加足油”,海鮮清淡、易於消化、提供能量並有助於肌肉恢復。洛佩茲還與其他明星運動員合作,包括職業拳擊手和奧克蘭突襲者隊的球員,並根據血液工作為他們每個人制定個性化的膳食計劃,透過炎症、膽固醇、葡萄糖、omega-3 和麩質的測量達到最佳表現。

為了減少炎症並幫助他的運動員恢復肌肉,洛佩茲鼓勵他們每天攝入大量的 omega-3(多不飽和脂肪酸),目標是 omega-3 血液水平為 10% 到 15%。他承認這有時可能意味著他們需要補充魚油。

對於杜蘭特來說,洛佩茲準備的均衡膳食依賴於瘦肉蛋白、最低限度加工的綠色碳水化合物,而且他已經不吃麩質了,([呲牙]又一個不吃麩質和低碳水飲食的明星運動員,這樣可以減少身體的炎症,提升運動表現)和大量新鮮水果和蔬菜。

詹姆斯如何看待杜蘭特的49分三雙?杜蘭特的食譜有啥講究?

跟腱斷裂後還可以恢復的這麼棒,一方面我們應該驚歎現代的醫術;另一方面,我們更應該讚歎人體的自我癒合能力,當然,科學的飲食是至關重要的。