這次給大家分享的是一個乒乓球的核心技能——節奏變化！這一技能目前掌握最好的就是馬龍，在實際比賽中馬龍也曾多次憑藉節奏的變化戰勝像張繼科、樊振東、法爾克、梁靖崑、張本智和、林昀儒等一種強敵拿到冠軍！
【節奏變化無處不在】
其實節奏的變化脫胎於乒乓球的核心“變”字，這個“變”包含了從發球到球落地分出勝負的這個過程中所有主動做出的變化，都可以稱為節奏變化！而按照階段我們將節奏變化分為以下5個階段
第一：發球節奏變化
眾所周知，發球是乒乓球比賽中兩個運動員之間打出的第一板球，其重要意義這裡就不用過多贅述了，主要探討發球的變化，包括了旋轉、速度、線路、落點，而這些單一的變化在透過互相之間多種結合就能夠出現千變萬化，讓人捉摸不透，好的發球往往能夠直接得分！
尤其是在當年遮擋發球時代，無論是世界第一個大滿貫瓦爾德內爾還是中國第一個男子大滿貫劉國樑，都是將遮擋發球發揮到極致的選手，即便為了乒乓球比賽的觀賞性現在禁止了遮擋發球，還進行了種種限制，但實際的比賽中，發球的作用依然至關重要，就連運動員、教練員在比賽中叫暫停也多和發球權息息相關！
第二：臺內球節奏變化
這裡籠統的將處理不出臺的球節奏上的變化稱為臺內球節奏變化，因為乒乓球檯內技術太多了，如果以搓、擺、挑、批、擰、推挑等這些技術細分就太多了，所以乾脆以比較簡單、籠統的概念來限制，而在處理不出檯球時主動改變回球的節奏，同樣會取得意想不到的變化！
以兩位運動員擺短過程為例，如果都在擺短一方突然改變節奏，無論是主動劈長還是主動挑打或者擰，哪怕出球質量不是很高，但只要保證穩定性和突然性，對方肯定會陷入被動當中，主動改變節奏的選手也會佔據優勢，並將優勢逐步轉化為贏球！
第三：出臺球的節奏變化
這裡出臺球我們主要探討上旋球節奏上的變化，對於上旋球出臺之後，節奏上同樣有很多變化，主要體現線上路、旋轉變化、速度變化，其中旋轉有增強、有減弱、有抵消還有反旋轉，當然還包括了很多特殊打法（這裡暫時對這一點不過多贅述）！
其中線路指的是上旋球相持中，一方運動員主動變線從而調動對手降低對方出手質量，然後自己得到優勢，旋轉變化體現在處理來球時使用拉衝、拉加轉和反拉不轉球，另外還有一些非常規擊球手段造成回球旋轉成為下旋，這些突然的變化都會對手增加處理難度並處於劣勢，起碼不能繼續保持強勢，而速度的變化主要體現在快、慢結合上！
以中臺相持為例，兩位運動員在打中臺相持中，一方運動員突然削了一板球或者改變了回球的旋轉程度以及回球線路，這都會讓對手出現猶豫從而失去主動權，最終丟分！
【馬龍掌握的爐火純青】
從上面的介紹中相信大家對乒乓球節奏變化有了一定的認知，而對於這個技術目前現役乒乓球運動員中，則以馬龍掌握的最好，其實早在2015年甚至更早的時候，當時就已經有很多人將馬龍在比賽中的發揮形容為“自動擋”，其特點就是處理球時馬龍往往能夠在各種變化中掌控自如，而且每次改變節奏馬龍都不會出現“頓挫”現象！
當然時至今日的老將馬龍雖然已經32歲，身體狀態不復巔峰，但這卻並不影響馬龍在技術上一直保持著領先水平，尤其是在節奏變化上，隨著年齡的增長和比賽經驗的不斷積累，馬龍近些年反而在節奏變化的使用上更加爐火純青，因為身體上面對年輕選手，自己處於劣勢，但又需要贏下比賽證明自己，所以只能在技術上更上上一層樓才能實現！
【曾用節奏變化多次擊敗強敵奪冠】
而對於這一點馬龍從來沒有讓大家失望過，當年馬龍和張繼科的交鋒中就是上風球，這也得益於馬龍在節奏上的把控，不過當年馬龍的心態還沒有現在這麼沉穩，而從2016年之後，尤其是2017年開始馬龍逐漸出現傷病，並於2018年爆發還持續到了2019年年底，但在2017年到2020年之間，馬龍並沒有因為傷病影響而耽誤其獲得好的比賽成績和重要賽事的冠軍！
從2017年到2020年之間，4年的時間裡，2次世乒賽單打、4次世界盃單打和4次總決賽單打，馬龍連續拿到了2次世乒賽男單冠軍，先後在2019年擊敗法爾克、2017年戰勝樊振東，世界盃中馬龍在2017年拿到男單銅牌、2020年拿到銀牌、總決賽裡2019年馬龍輸給樊振東拿到銀牌、2020年馬龍擊敗樊振東拿到金牌！
作為已經完成大滿貫並且帶有傷病的幾年裡，馬龍拿到了最有含金量的兩枚單打金牌並以3金2銀牌1銅的成績創下奇蹟，而這多得益於馬龍能夠掌握比賽中的節奏，尤其是從2020年開始，馬龍先是在世界盃男單比賽裡以3：4輸給了樊振東，在意識到自己如果只是按部就班的打一些套路和小節奏的變化是很難再迎樊振東之後，馬龍在總決賽決賽中，直接將節奏重新調整！
從第一局開始馬龍就以完全搏殺的狀態來打，憑藉對每一個球的把握，最終馬龍不僅打出了節奏的變化，甚至還衝散了樊振東的技戰術體系，最終以4：1的比分獲勝，這樣的結果不僅我們感到意外，就連當時劉國樑頒獎的時候都頗感驚訝，還調侃馬龍說“還以為這次又得給你頒個銀牌呢”！
在佩服馬龍實力的同時，我們必須得承認在實力球不如對手、體力不如對手的時候，主動、大膽求變，敢於打破自己的一貫節奏和球風才能夠搏出新的機會實現不可能完成的事，同時在這個過程中順便還可以干擾到對手的節奏，甚至打亂對方的整個技戰術體系，所以現在的馬龍強並非強在絕對實力上，而是強在對變化的掌握上！
【適合業餘球友】
更為難得的是節奏的變化練習還非常適合業餘的球友們加以練習，從個人多年長時間接觸各種水平球友之間的切磋情況來看，進攻好的不一定能贏比賽，而變化多的即便輸也讓對手打得十分難受，而且業餘選手中真正厲害的球友進攻不一定很強，但在足夠穩定的技術上可以打出多種節奏、線路的變化，而且保證自己少吃發球的同時也有一兩手發球奇招，從這一點上也充分的說明了變化對於實戰是非常行之有效的！
當然這裡並不是強調進攻無用論，因為節奏變化雖然好用，但出了機會球還是需要要求自己有一手穩定的殺板球，不求多爆、多重，但必須要足夠穩定而且線路要開，練習進攻的時候也不要一味的拉速度，要有意識的透過更改攻球位置來改變、控制回球的速度、旋轉和線路，只有練好穩定性再加入多變的特點，在打起實戰中才能發揮出自己想要的水平，不然單一的節奏、單一的爆發，只要對手會打球，很快就可以適應並且形成反制！
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