演出前具體做

些什麼

來準備嗓子？

練習，直到噪子足以應付要唱的柬西。還要看我是否疲勞。如果經常演 出，噪子很容易溜熟。演出前，我也喜歡散散步’呼吸一下新鮮空氣。

能否具體談談你的嗓音訓練？

我用各式各樣的音階和琶音，為不同情況而設計，快速音階、八度等什 麼都用。根據當時在學或者唱的歌劇採用某些音It——專為難唱的經過句而設計的音階。

如果噪子狀態不佳，我就從最簡單的音階開始，三五個音上上下下地唱 la， la， la。很簡單地唱，直到噪子活絡起來。我從來不貪心’總是耐心等待噪 子靈活起來。有時，音階唱到一半，停下來唱一首更簡單的，等到能唱時再回 去唱原來那一首。

我總是開始

先在

中聲區練聲，然後上到高聲區。特別在演出當天，我在高 聲區中從不急於求成，而是耐心等待。

演出當天你一般如何安排？

我很喜歡說話，演出前一天，就儘量少說話。

睡到十一點半左右，淋個浴，吃早飯。

我每天必以淋浴開始，尤其是要唱歌的日子。

然後，第一次試試 噪子……十分鐘。

然後，我喜歡散步，散步使我清醒。走到要演出的劇院，也許再試試噪子……只試五分鐘，找到感覺就行。

兩點左右少量地吃點午飯：清燉肉湯，牛排和咖啡。

吃完再散步’午睡一小時或者一個半小時。

五點半左右 再淋浴，步行到劇院，練幾條音階。

唱戲中的幾個樂句……幾個難的地方…… 上臺前試一試。

如果晚上有演出白天練聲嗎？

練的。演出當天，我睡到十一、二點鐘。我很相信休息對噪子的重要。 一起床，練聲兩分鐘左右，然後不管練得怎樣，不練下去了。之後吃飯。吃過早飯兩小時後……練聲一刻鐘。上劇院前半小時，練五分鐘音階。到劇院裡， 再練五分鐘，放開噪子唱晚上要演出的第一段浪漫曲。

從我第一次上聲樂課至今已有四十一年，我覺得年紀越大越要嚴格訓練……

喊，毫無疑問。二十歲時有的是噪子；三十歲時……四十歲時……越來越多地……如果打球，二十歲時，一到球場立即動手。可是現在到球場後 ……頭五分鐘，我總是很安靜。

即然提到球，我插話，你覺得體育

鍛練

對嗓子有益嗎？

我只在演出前一天打球。

對我來說，只有兩件事情 ，絕不能讓腳著涼——你說怪不怪？——還有就是出汗時不能著涼。要出球場，我必須裹暖，立刻回家，洗一個熱水塗。感覺正常後才上床不然你覺得嗓子會受影響‘？我

想會的

。

喜歡唱歌的朋友可以點選文章下面的“瞭解更多”進行系統的學習或使用手機擺肚一下“說話式唱法”進行系統的學習