近年來，電影院有不少兒童3D電影熱映，很多家長在電影上映時都會帶小朋友去看，但小朋友們到底可不可以看3D電影？多大的孩子適合看3D電影？觀影時間該多長？這些問題也讓不少家長感到困惑。

為此，重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科陳琳副主任醫師來為家長們答疑解惑。

3D眼鏡

是透過過濾一定波長或特定顏色的光線，將重合的畫面分離，讓左右眼分別看到兩幅不同景深的畫面，然後在觀影者的大腦中合成立體影像。兩幅畫面存在遠近區別，因此眼睛需要不斷透過睫狀肌張弛，調節晶狀體，一定程度上會造成視疲勞。

此外，如果家長細心留意便可發現，在觀看3D電影時，觀眾常常為劇情所吸引，注意力高度集中，眨眼頻率降低，而在一些動作影片中，畫面又常常帶給觀眾強烈的感官刺激，在這種情況下，觀影者更容易產生疲勞，甚至出現

頭昏、噁心

。

對於大多數人而言，這樣的視疲勞或不適症狀很快便可恢復，不會對眼睛造成器質性損傷，因為觀影時長一般是在可接受範圍內的。當然，前提是觀影者本身並無眼疾。

但對於對視力尚在發育階段的兒童來說，不建議長時間觀看3D影像。

兒童的眼調節能力比成年人強，睫狀肌容易出現持續收縮狀態，在長時間專注觀看3D影像時，更容易形成眼部疲勞。長時間如此，對兒童的視力發展存在極大影響，長時間的眼疲勞往往會誘發頻繁眨眼甚至假性近視，而假性近視如果得不到及時有效的控制，時間長了就容易發展成真性近視。

陳醫生建議，觀看3D電影有不適感的人，儘量選擇靠後排的座位，這樣在一定程度上可以減輕眼睛的疲勞程度。

因為在看不同遠近的東西時，眼睛的睫狀肌隨之不斷調節。看的東西越近，睫狀肌收縮得越厲害，迫使晶體膨脹， 焦點才會變近。因此，

用眼距離越近，眼睛越易產生疲勞。

學齡前兒童尤其是有高度屈光不正、斜視、眼球震顫、眼球運動受限、掃視功能異常等問題的患兒，最好不要去看3D電影。

即便是年齡稍大的兒童，也最好將觀影時間控制在

40分鐘以內

，在看3D電影中途，可每隔半小時閉眼休息一會兒，結束後不應再接觸其他熒屏，可使用者外遠看的方式來緩解眼疲勞。

作者：重慶醫科大學附屬兒童醫院 劉嘉

文章刊登於《家庭醫藥·就醫選藥》，本文有刪改