排球運動雖然發展到今天，影響力和競技水平都處在較高水平，但相關規則仍然在不斷研究和完善之中。近日，第37屆國際排聯世界大會批准室內排球和沙灘排球的幾項規則的修改。其中，室內排球修改的條款主要有以下四點。

第一，自由人可以擔任隊長，不管在場上還是場下。

“自由人”制度是國際排聯於1996年世界女排大獎賽中開始試行的，2000年首次應用在奧運賽場，迄今只有二十多年。因為自由人在比賽中約有半數時間輪換下場，屬於純防守型的隊員，不參與球隊的進攻，因此這是一個頗受忽視的位置，種種原因導致了自由人此前不被允許成為隊長。如今國際排聯修改了這一規定，自由人可以出任隊長，這在一定程度上實現了排球場上五個位置的公平性，讓自由人不再被“歧視”，也是所有默默無聞的自由人的一種鼓勵。

第二，場上球員被驅逐或取消比賽資格後，無論是否用盡了6個換人名額，仍允許換人上場。

這一條是防止極端情況出現，就是一支球隊用完了6個換人名額後，有球員被罰下，導致無法換人。事實上這種情況不太可能出現，因為排球是一項無對抗運動，球隊嚴重犯規或違紀被換下本就不常見，6個換人名額也明顯夠用。當然，這項新規定也是一種完善，給球隊的人員使用帶來更多保障。

第三，救球區域擴大到可以穿越整個計分桌範圍。

這一條意味著球場更“大”了，球員們可以跑到計分桌後面去救球。這樣，神奇救球的鏡頭可能會出現得更多，比賽的精彩程度就增加了。這也意味著更需要堅持“球未落地就不要放棄”的原則，力拼每一分，對防守和小球出色的球隊更為有利。

第四，允許攔網者和進攻者同時在進攻方網面同時觸球。

有球迷將這一條理解為“允許過網擊球”，這是誤解。

排球規則中，攔網隊員可以手臂伸過球網，也就是說可以“過網攔網”。但在對方進攻時，攔網隊員不能比進攻隊員先碰到球，否則會被判“過網擊球”。

那麼如果雙方同時碰到球呢？

事實上，在近年來的國際比賽中，這種情況一般也沒有被判違規。如今，國際排聯是用條例將它明確化。

此次修改將於2022年1月1日起實行，因此今年的東京奧運會上，仍將沿用以前的政策。