羲之愛鵝，陸羽嗜茶，東坡好吃……古人愛好頗多。當今社會，物慾橫流，生活節奏快，對於生活壓力大的青年人來說，談愛好顯得有些奢侈。然而恰恰相反，正是因為壓力大，才需要愛好去緩解壓力、釋放壓力，達到身心健康的目的。

我們常常聽到“抑鬱”這個詞，有些人特別容易陷入情緒低谷，陷進去出不來，心不夠寬，鬱鬱寡歡，沒有足夠多的興趣愛好去釋放情緒，最終成了心病。

看球

我是個興趣愛好特別廣泛的人，比方說：我喜歡寫寫畫畫，雖然很業餘，沒有專門的潛心學習過，但是就是喜歡；我喜歡球類運動，尤其是桌球，乒乓球，籃球，打得都還不錯，乒乓球大學裡獲得過校三等獎，籃球幹拔真的挺準，桌球偶爾一杆清檯，鬱悶的時候，去籃球場揮汗如雨別提有多快樂。我喜歡美食美景當然也喜歡美女，喜歡閱讀喜歡唱歌喜歡喝茶喜歡看電影還喜歡垂釣。我還想學門樂器，有時候我女兒彈古箏的時候我會讓她教我，不過我手指沒那麼靈巧，但天生我材必有用，我起碼可以幫她更換琴絃和調音，豐富生活的同時還能培養親子關係。

我不抽菸，也不嗜酒，但最近沾染了一種“惡習”，睡前刷抖音，刷到深夜12點還不想睡覺的那種。喜歡看人直播賣書畫作品，賣各類奇石印章，也入手了一些。這個愛好我之所以稱之為“惡習”，是因為往往容易沉迷於其中，黑燈瞎火本該入眠，卻沉迷於玩手機刷抖音，一來費眼睛，二來影響睡眠，三來會影響夫妻情感。光顧著看手機溝通自然就少了，矛盾自然就多了。新的一年，這個興趣要適可而止。

足球

可能有人會說：你那麼多興趣愛好，要麼有錢要麼有閒！哼，我都沒有。除了五天八小時正常上班，我還得靠兼職養家餬口。我中午沒有午睡的習慣，早上通常6點半起床，碎片化的時間總歸是有的，比方說上著廁所聽著歌，洗著澡唱著歌，你大可一試，感覺真的不錯。我甚至有時間關注娛樂八卦，各種花邊新聞，聽說谷愛凌父親是谷歌5號員工是謠言；聽說韓國冬奧選手竟然不喜歡我們精心準備的菜品；聽說張傑謝娜買房不厚道上了熱搜……我可不是什麼時間管理大師。

生活，一定不會盡如人意，普通人如此，再光鮮的人亦如此。樓起樓塌，不過頃刻之間，太陽照常升起。少些無謂的應酬，多些有益的興趣。簡單、自在、愉快，笑觀月圓日，淡看月缺時，讓我們一起做個興趣廣泛的“俗人”吧。