其實重慶非清零狀態解封了，很多鬧著解封的突然安靜了，［捂臉］因為是對未知的恐懼，還是怕感染，畢竟哪個想生病嘛。

這個病毒目前在放開的情況下肯定是會到處跑的，攔是攔不住的［笑哭］

唯一的依靠，只有自身的免疫力［機智］

恰巧的是我自己免疫系統就是有點小問題，也很擔心病毒攻擊咱們弱勢群體啊。［捂臉］

增加免疫力的方法我總結為以下幾點，供大家參考：

1鍛鍊，沒事慢跑，一個星期兩到三次，拉下心肺，增加內臟的蠕動也是好的。

當然你有喜歡的運動專案那就積極地去參加吧，什麼羽毛球，乒乓球，高爾夫球，反正只要能動起來的都可以。

象棋圍棋或者檯球就算了，沒啥用。

大長腿美女打球確實是大飽眼福

2飲食，很多人喜歡看什麼群訊息啊，或者聽什麼醫生說忌口。

在不暴飲暴食的前提下，儘量是葷素搭配，我外公89了，基礎病很多但是頓頓還是要吃點肉，蔬菜，幹米飯，稀飯基本不吃。反正高血壓，糖尿病控制的很好，我外婆84基本不吃肥肉，肉類吃的少，挑食，高血壓還發了一次……

反正整清淡點，少鹽少糖！

吃習慣了，也覺得清淡挺好的，這樣你去吃火鍋的時候感覺特別香

3按摩推拿泡澡，其實就是增加血液迴圈，自己按和別人按還是有區別的，儘量去一些正規的有技術的地方，不然按了也白按

冬天也到了，可以去泡溫泉，真的巴適得板。

專業的按摩往往都是比較舒爽的

4努力搬磚有錢賺，一分錢難倒英雄漢，沒錢的日子那是寸步難行。

世界上只有一種病：窮病

家裡有糧，心裡不慌，面對任何緊急事態都有改變局勢和穩定現狀的能力是最關鍵的。

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