中國網際網路絡資訊中心公佈的統計資料顯示，截至2020年12月，我國已有2。6億、50歲以上的“銀髮網民”，其中有不少人也和年輕人一樣，玩手機上網有癮，躺著連刷幾小時影片、邊做飯邊刷等等。過去是父母擔心孩子沉迷網路，現在情況出現反轉，一些年輕人也開始為自己的網癮父母發愁。

年過七旬的周師傅退休多年，平常空餘時間多了，刷手機上網慢慢成了他生活中最重要的休閒和娛樂方式。

周師傅：“我一醒來就看手機，晚上也看手機，白天也看手機。現在交際圈變窄了一點，因為年紀大了，所以說要跟外面的世界接觸，就必須瞭解新知識。跟外界交流就是跟朋友交流，幾個老哥哥，搞個微信啊，發個什麼東西，抖音發一下，笑一下。”

隨著手機的功能越來越強大，周師傅每天花在上面的時間也越來越長。

“有沒有統計一下，大概每天花在手機上多長時間？大概估計八九個小時吧，我蠻長的。當然斷斷續續，也不是說連續性的，然後看看網易啊，寫微博啊，眼睛看疲勞以後就休息一下，但是我手機看得比較多。”

採訪中記者發現，像周師傅這樣，手機上網時間越來越長的現象並不少見，很多子女甚至開始為父母愛玩手機而發愁。

一位南京市民說 ：“老年人對這個新事物、資訊都比較好奇，所以看時間長了，眼睛又目不轉睛的，很專注，所以就沒辦法，眼睛很紅，就像我們年輕人熬夜那種，通紅通紅的。”

還有南京市民表示 ：“我發現父母可能玩手機的話，可能晚上會玩得很晚，有時候也會耽誤事情，所以不太好，我覺得還不如去跳跳廣場舞啊，運動運動。”

根據人民網和騰訊聯合釋出的《圖解中老年人上網狀況及風險網路調查報告》，有三成中老年人每天上網超過 3 個小時，近一成每天上網 6 個小時以上，手機是中老年群體上網的主要工具，佔比超過 95。6%。且中老年網民最喜歡用手機聊天、看新聞、聽歌追劇，分別佔比 71。3%、68。2%、50。4%。

南京市心理危機干預中心主任張純說：“因為老年人的社會交往圈子越來越小，他必須要透過社交網路來加強跟外界的交流，在現實生活中不能滿足社交需求的時候，他們會在網路上尋找代償的感覺。”

張純表示，有些中老年人情緒比較低落，網路可以重新喚起他們高亢的情緒，讓他們感受到愉悅。但是如果玩手機時間過長，老人的眼睛會感到疲勞，晚上情緒過於亢奮也難以入睡，子女應該多陪伴多溝通。

張純建議：“兒女們要經常詢問父母親的一些情況，我們說老小孩，老小孩，是什麼意思呢，年齡大了以後，實際上他的心理慢慢退行，就像一個孩子一樣。 所以一方面兒女多回去看看，多講一些父母親想聽、喜歡聽的話，而作為父母親呢，多講一些孩子們能夠接受的話，做‘麥田的守望者’。”

（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/錢進 編輯/高若婷）