去掉“話佐料”

錄製影片時間稍長，逐漸對自己有了更高要求：少磕巴、少講那些話佐料，就如“這個”、“那個”、“其實”、“大家”等等。

每個人都會有習慣，或者是“毛病”，愛講話佐料就是一種。

講話佐料的核心原因：腦子轉的沒有嘴快——您不斷地講話佐料，就代表了您的“快嘴”在等您的“慢腦子”。

解決話佐料過多的問題有辦法：

其一，不要“盲目相信”自己的小腦瓜，再聰明的腦子，面對鏡頭時也可能會發慌，特別是講一些生疏的詞彙時更是如此；使用提詞器就可以避免——倘若邊想邊說做不到，照著念咱總會吧。

其二，提高腦子的轉速、降低講話的語速。

年齡增長之下，提高腦子轉速不太現實的情況下，降低語速是一個最有效的方法。

可以感覺到的變化

最近發現亮總變化極大，把容易引起誤解的“啪啪啪”，換成了“咵咵咵”；原來大約每十個字就“搭配”一個他媽的，也大幅降低。

如此一來，亮總就更讓人感到帥氣、可親，把大家一段時間以來的苦惱一掃而光。

完善自己

過了五十歲，亮總還能夠在別人的提示下修改自己的習慣，亮總的努力讓我非常感動。

在修正、提升自己的過程中，相信亮總會感到彆扭、不舒服——每一個都會有如此的感覺。

與一群志同道合的人共事，這是一件幸事，自帶很自然，只有做事的壓力。

只是志同道合通常也未必是天生就有的——如果有幸遇到“野生”的志同道合，那真是人生之福；那些透過磨合形成的志同道合更加值得珍視，因為它代表了願意約束自己，向大家靠攏。

正是：勉強出習慣、習慣成自然。