宿舍裡，舍友，側臥在床，時而滿目放光，時而手指翻飛。

教室裡，同學，埋頭於案，時而痴望手機，時而嘴角上揚。

我想很多大學生對這種情況再熟悉不過了，這是很多大學生的日常狀態。

猶記得，高中物理老師曾告誡我們：手機是21世紀的“精神鴉片”，作為高中生要學會該放手時就放手。

在當今社會，手機已然成為人們生活的必需品，隨著人工智慧和網際網路的發展，對大多數人來說，大有“機”不可失，一“機”在手，天下我有之勢。手機給我們日常帶來了太多便利，但是其負外部性隨之出現，我們雖不必將其視為洪水猛獸，但也不能被其麻痺。同學最近頸椎疼得厲害，叫苦連天，要去醫院針灸。其實用腳後跟也能想到病因，作為一個資深“低頭族”，脖子前傾，頸椎疼痛不應該“情理之中”嗎？90後面板差，甚至提前禿掉，這裡有手機的很大一部分功勞，而這只是生理上的功勞，真正讓手機驕傲的遠遠不止這些。

回溯近幾年現象級的網路產品，從“全球華人網上家園”——論壇，到“隨時隨地發現新鮮事”——微博，到“一個生活方式”——微信，再到“抖音，記錄美好生活”。產品變化趨勢顯而易見，內容碎片化，50個字都嫌長，展示方式更加直觀刺激。不過這也是時代發展所必然面對的，從書報到廣播到電視，再到網路，科技發展越來越快，網路產品更新迭代越來越快，受眾也變得越來越懶，越來越急，懶得細細品味，急得無暇思考。資訊推廣者為滿足受眾便開發更多此類產品，使這層關係跌入一種迴圈。當然不能否定這種迴圈，凡事皆有兩面性。

人們的懶和急，在這種迴圈裡肆意發揮，多少人像我一樣：書，收藏等於讀過；健身，辦過卡等於練過；課，去過等於學過……但有一樣東西，肯定不會半途而廢——吃。吾常三省吾身，買吃的沒？吃完了沒？還要買嗎？其實，我們很多人已然失去了該有的專注力。古人云：“知止而後能定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”這裡的“定”即專注力。

據統計，如今每年全球移動資料流量已超過900艾位元組，可能很多人不太瞭解這到底有多大，舉個對比例子，人類從直立行走到2003年所創造的知識總計也才5艾位元組。海洋般的資訊量充斥在方寸之間，人們自然而然失去了對資訊的篩選和控制能力。同時，面對應接不暇，變幻迅速的資訊，人們會失去對時間的駕馭能力。

失去對大塊時間駕馭能力，也就失去了專注力，而這恰恰是當今世人所該感到緊迫的。孔子曾曰：“用志不分，乃凝於神。”用心專一，才能使精神集中，全神貫注，方有所得。

青少年穿梭於眼花繚亂的網路世界時，更應該學會篩選，學會專注，學會成為一個聰明的受眾，取精華去糟粕。牢記守少則固，力專則強，少年強則國強。在這機不可失的時代，你是否和我一樣中了藏在手機裡的毒，並且深入骨髓？