如今，兒童觀看電腦、手機等各類電子螢幕的時間增多，不合理的用眼習慣讓視力受損風險增大，越來越多的孩子小小年紀就“近視”了，給日常的生活和學習造成了很大的困擾。

看著孩子的視力一天天下滑，近視度數一天天上漲，家長們也是一天比一天操心。

於是一些商家看到了 “商機”，千方百計“套路”家長為孩子購買價格昂貴的“護眼神器”

那市面上這些所謂的“護眼神器”到底有沒有用呢？用了就能延緩近視度數增長嗎？今天希小瑪就來給大家分析分析~

防藍光眼鏡

有些家長看到孩子喜歡玩電子產品，就想著買副防藍光眼鏡讓孩子戴著玩，這樣就可以過濾掉藍光，預防近視了。

但其實，當前藍光危害是被顯著放大了的，藍光波長在380-500奈米區間，主要來自太陽光，其他來源包括熒光燈、LED電子螢幕等裝置。螢幕中的藍光強度大約僅為自然光的幾百分之一甚至幾千分之一。如果不是常年在大洋海面、冰山雪地等強藍光環境下工作，或每天十幾個小時用電腦辦公，一般人包括正常上網課的未成年人不必過度擔心。

“防藍光”產品功能被誇大，部分產品質量堪憂，消費者權益難以妥善保障。

大部分代表性電子產品的藍光危害值均在安全範圍內。藍光導致近視的說法沒有科學依據。導致近視的主因在於看東西距離太近、長時間室內用眼等等。

選擇讓孩子戴著防藍光眼鏡玩，而不是控制玩電子產品的時間，不知不覺中孩子的視力會下降得更厲害！

護眼貼、明目貼

護眼貼在家長中間是非常暢銷的產品，甚至還有家長熬夜蹲雙十一活動。某寶隨便搜一個護眼貼產品，都能看到有買家詢問：

這個能治療近視嗎？

希小瑪很明確地告訴大家，護眼貼、明目貼是不能治療近視的！

護眼貼本質上只接觸了眼球表面的面板，也就是眼瞼部分。而我們的眼底和眼瞼還有“很遠”的距離。

它既不能改變角膜和晶狀體的形態，也不能讓眼軸變短，所以說它沒有治近視的作用。

不過它也不是一無是處的，護眼貼能讓眼睛暫時遠離螢幕和書本，短時間休息一下。大部分護眼貼含有冰片、薄荷等成分，會讓人感到清涼舒服，

有一定的緩解視疲勞的作用。

但要注意的是，有些人喜歡睡前敷護眼貼，一定記得揭掉再睡，不然睡醒了反而可能會覺得眼乾！

護眼、矯正視力儀

護目儀和矯正視力儀同樣不能治療近視，它們只能短暫改善視覺疲勞。

護目儀一般有兩個功能，一是按摩，二是熱敷。

按摩功能

，就像小時候課間做的眼保健操一樣，護目儀其實也是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，通

過按揉穴位，來促進血液迴圈，調節眼周肌肉，改善眼疲勞。

熱敷功能

就類似於蒸汽眼罩，促進血液迴圈消腫的作用。可以改善瞼板腺的油脂分泌，讓淚膜狀態變得好一點。

市面上的護眼儀動輒幾百上千，瞭解了它的功能後，是不是覺得眼保健操和蒸汽眼罩很香呢？

有人可能要反駁希小瑪了，為什麼有些人用了它真的覺得視力變好了呢？

事實上，

用完之後視力可能會短暫地“變好”。但這並不意味著它治療近視有效。相反，它是利用了“裸眼視力 ≠ 近視度數”的小漏洞，投機取巧。

比如一個近視300度的人，摘掉眼鏡查裸眼視力，可能只有 0。3。但如果讓他適應幾天，都不戴眼鏡，再去查裸眼視力，就有可能會有提升。

這是因為度數反應的是眼球的屈光狀態，而視力是一個主觀的檢查，和多種因素相關，包括環境光源、被測試者心情及疲勞狀態等。裸眼視力的提升並不代表近視屈光度數下降。

有些人因為使用這樣的產品，甚至放棄了戴眼鏡，久而久之反而可能導致度數加深，那就真的得不償失了。

所以呢，市面上這些所謂的“護眼神器”，都沒有治療孩子近視的作用。

近視本身就是不可逆的

，2019年開始，國家就大力規範近視治療的虛假宣傳，特別是針對青少年近視矯正。所有自稱“降低度數”、“近視治癒”的商家，都是騙人的，可以勇敢舉報！

當你家孩子近視了，最有效的方法就是到正規眼科醫院進行科學驗光，

透過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、近視離焦鏡等進行矯正，注意是“矯正”不是治癒哦！儘可能地延緩近視度數的增長

，是現代醫學手段能做到的。

平時要更加註意用眼時間，保持良好的生活習慣，希望寶貝們能健康成長，擁有清晰視界~