時間是最偉大的藝術家,它公平,無私,無論你貧窮還是富有,一天給你的永遠只有24小時。很多人都想管理時間,然而時間是不願也無法被管理的。所以我們無法管理時間,能管理的只有我們自己。接下來讓我們看看如何進行管理-
1。什麼是時間成本
時間成本,就是如果把這個時間用於做別的事情,可以獲得的收益。懂得計算時間成本,可以幫助我們做出理性決策,比如一件事情,到底是自己做合算,還是花錢僱別人做合算?
2。GTD 大腦是用來思考 而不是用來儲存
gtd是一套把大腦用來思考,而不是記憶的時間管理方法透過藉助外部工具,比如印象筆記,
第一步,清空大腦,把所有事情放入收集籃
第二步,處理書籍來把事情按照刪除歸檔,將來可能等待下一步行動專案的方法歸類
第三步,隨時回顧,每天回顧,每週回顧,從分類中提取需要完成的事情,然後行動,可以消除焦慮,讓我們專注于思考和解決問題。
3。猴子理論
猴子理論就是讓責任待在它的主人身上。不要讓別人的猴子爬滿你的全身,結果自己焦頭爛額,別人也無法成長,正確的做法是老闆用“你覺得呢”來提問,幫助下屬養成只出選擇題,突出問答題的習慣。這樣既節省老闆的時間,也培養下屬的能力,
4。三八理論 人生的不同,由第三個八小時創造
上天公平地給了每個人每天24小時,第一個八小時,大家都在工作,第二個八小時,大家都在睡覺,人與人的區別其實主要有第三個八小時造成的,怎樣才能善用第三個八小時,創造不一樣的人生。
第一,找到不被打擾的時間
第二,分清交易、消費和投資
第三,持之以恆,日拱一卒
5。番茄工作法
人腦每一次切換任務都有可觀的時間成本,番茄工作法就是每集中精力工作25分鐘,休息五分鐘。這是一種用合適的時間顆粒度來保證注意力專注度的工作方法。
在執行時需要注意
第一,防止被打斷,
第二,努力進入心流體驗,
第三,要專注也要休息。