《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

文|

01

人生在世,想要的東西太多,總是被各種壓力裹挾著走。

希望有一份安身立命的好工作,一個和諧幸福的家庭,以及三五知己促膝長談的快樂……

但是,生活是艱辛的,沒有人可以隨隨便便成功,就算是想要成為一個隨波逐流的普通人,也需要我們耗盡一生的努力與資源……

既然如此,我們人生到底有什麼意義?又應該怎麼過好自己的一生?

記得,稻盛和夫曾說過,“人生唯一的目的就是提升心性和磨鍊靈魂,讓走的時候比來的時候靈魂更高尚一點。”

說白了,就是需要我們終身學習,不斷去提升自己、探索生命的意義,成為一個關注內在提升的心智成長型學習者。

我一直本著“活到老學到老”的原則,不斷去讀書寫作努力工作,儘可能經營好自己的婚姻以及家庭。

但不知道為什麼卻一直很焦慮,越學越焦慮,越學越迷茫,甚至看到身邊的朋友走得比我快,活得比我好,我就開始懷疑自己,懷疑人生,這實在太痛苦了!

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

最近看了一本高效學習的好書《心智成長》,突然間恍然大悟。

原來,身處快速變化的世界,高效學習的能力是我們最大的競爭力。而想要活得好,必須是擁有正確的觀念,進行長久不間斷的實操,由內而外地提升,做到真正意義上的知行合一,方能成就自我,活得瀟瀟灑灑。

而我卻一直單純地渴望成功,卻忘記了自己學習的初衷,並不是一個合格心智成長型的學習者。沒有正確的觀念指引,一切咬牙堅持的努力,只不過讓人越走越偏,越來越焦慮與憤恨罷了。

正如《心智成長》提及到的那樣,“一個人真正的進步和成長應該伴隨‘能力的持續提升’‘動力的升級’和‘心力的增強’,否則其成長和進步就是不可持續。”

學習不是為了單純增加知識或者提升能力,而是改善我們的綜合能力以及整體狀態,讓我們由內而外獲得充盈與富足。

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

02

這年頭,學習以及成長類的書籍很多,我也看了不少。

但,總是信心滿滿、興高采烈地開始學習,卻一次次“三天打魚兩天曬網”結束,就算有些好習慣能堅持到底,也取得一些成效,但卻怎麼也開心不起來,總會時而焦慮不堪,時而情緒高漲……

有些時候甚至在想:那些直接放棄學習,直接躺平的人,活得也比自己快樂。幹嘛還要折騰自己?能不能選擇放棄?

《心智成長》給了我一些力量,一個重新定義“學習”的角度,可以說這些年我在眾多學習類書籍中找到的最意外的收穫,裂牆推薦!

作者邏輯能力很強,文字通俗易懂,書籍分為四大部分,分別是:“常見的學習障礙”、“學習方式與觀念”、“思維訓練法”以及“心靈訓練法”,帶你全新反思學習的本質,讓你開啟全方位的心智提升。

在“常見的學習障礙”章節中,作者教你如何突破九大學習障礙:資訊獲取、經驗固化、資訊汙染、溝通障礙、心靈的困境:陰謀論與假想敵等。

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

其中印象較為深刻的是,“心靈的困境”提及我們很難做到感同身受,畢竟人的悲歡並不相通。“人生是劇場,絕大多數未經察覺力訓練的人都活在自己無意識的劇本里,帶著各自認知與假設,與他人相互摩擦和碰撞,愛恨情仇,日日上演……”

有時候人與人之間的分歧,往往不是對與錯之間的差別,而是對與對之間的爭執。我們每個人都覺得自己有理,都是為了對方好,卻只得到一個“好心當作驢肝肺”下場,只能互相傷害、糾結、失望,黯淡收場。

沒有正確的認知模式,按照本能去愛去付出,是無法獲得幸福的。心智成長,從來都是為了去實踐,去改變,做到從內到外的自洽與充盈,這才是真正的學習成長的意義。

當然,作者還從“思維訓練法”以及“心靈訓練法”等來教你如何鍛鍊自己思維模式,獲得可持續的成長,做一個“內外一致”的人。

人至“踐”則無敵,好好實踐,過好自己的一生。

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

03

總的來說,《心智成長》沒有濃郁的雞湯,只有實用性很強的乾貨。

學習從來是一個緩慢的過程,沒有一蹴而就的技巧,那些尋尋覓覓在找捷徑的人,多半會失望也會失敗。

當一個人只想快速學會一門技能,想快速獲得大量的財富,或者想短時間收穫一個幸福的家庭,他的心是難以做到專注,沒有耐心去磨練,又怎麼能成功呢?

那些說聽了很多道理,依舊過不好一生的人,不是道理沒有用,而是他們壓根兒都沒有去實踐,更談不上去給予“等一朵花開”的耐心,不斷反思以及調整,這又怎麼能過好一生呢?

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生

記得,梭羅曾經說過:“一顆邪惡的大樹,砍它枝葉千斧,不如砍它根基一斧。”行為和態度就是枝葉,思維定式就是根基,抓住根本才能讓生活出現實質性的進展。

而真正意義上的成長,就是關注內在提升的心智成長,視野開闊一點,再耐心一點,再問清楚自己一點,踏實地“做到”而不是僅僅“知道”,知行合一才是關鍵。

《心智成長》這本好書,你值得擁有,值得一讀再讀。相信它能帶給你觸動,照亮你生命的某個角落。

把別人好觀念、前瞻思維,有效行動方法,變成你自己的。

做一個富足的終生學習者,開啟高效學習的模式,迎接自己的新生吧。

《心智成長》:越學越焦慮?人至“踐”則無敵,開啟富足的人生