“今年過年回家嗎？”從幾天前起，這句話已經成為了朋友同事間的常用寒暄。

春節快要到了，與往年畫風不同的是，對很多人來說，這是個需要“留守”的春節。跟小夥伴聊起這件事時，我發現，很多人對此喜憂參半。細問之下發現，大家一開始對不能回家感到怨念，但一想到，這樣一來也不用面對七大姑八大姨了……（不小心笑出聲來）

俗話說，家家有本難唸的經，對於很多家庭來說，這本經裡一定包括那些“難搞”的親戚。

工作怎麼樣？有物件了沒？……在一連串靈魂質問後，往往還會（自以為）不著痕跡地透露出自家兒女多麼優秀、生活多麼富足……應付這些親戚，簡直比加班還折磨人。

更重要的是，即使無數次在內心告誡自己“別被影響”，很多人依然止不住被這些話搞得煩躁又受傷。

是不是有些人就是特別“難搞”？Ta們到底為什麼會這樣？今天的心理速遞，我們就來探索一種新的人格分類——Antagonism，我把它翻譯為“難搞型人格”。

01。

難搞型人格有哪些特點？

回憶一下，你生命中遇到過的那些稱得上是“難搞”的人，身上是不是有一些共同的性格特點？

喬治亞大學的研究者們結合多個量表，研究分析了“難搞”人群的性格里究竟包含哪些特質。研究者們召集了532位參與者，並對ta們進行了多個維度的測驗。

結果發現，這些“難搞”的人，往往帶有一些固定的性格特徵，主要包括：

冷酷——很少關心他人，難以站在別人的角度感受

自大——認為自己比別人都好

攻擊性強——對他人持有惡意，可能經常做出失禮的舉動

無法信任他人——對他人持有強烈且無緣由的懷疑

具操縱性——損人以利己

跋扈——好鬥，且強烈地渴望凌駕於他人之上

愛冒險——透過冒險行為尋求刺激和滿足

和結合了以上7種性格特點的人聊天，簡直可以說是一場巨大的精神挑戰了……Personality Disorders： Theory， Research， and Treatment。

也正是因為這些特徵，我們在和這些人聊天的過程中，可能經常感到自己被輕視、被利用，甚至被剝削。更重要的是，長此以往，我們還可能對自己產生懷疑——我是不是真的什麼都做不好？永遠比不過別人？

上面的研究告訴我們，這一切不是你的“鍋”，而是某些人的“難搞人格”在作祟！

02。

如何應對“難搞型人格”？

人在江湖走，難免會遇到一些難搞的人……那麼，我們要如何應對呢？

首先，在與這樣的人進入交流前，就設定好合理的預期（比如，告訴自己：ta可能會攻擊我）。

同時，確認自己真的理解“這一切都是ta的性格特徵造成的，並非出於當下的交流”。也就是說，無論“我”做得多好，聊天時的情商多高，ta都依然可能從中挑出錯處。只有真正明確這一點，我們才可能在每次交流後，走出自我懷疑等有害情緒。

除此之外，如果這個人恰好是身邊十分親近的人（比如：父母、朋友），你也可以適當將你的體驗傳達給對方。你可以明確地告訴ta“我不喜歡你這樣做”、“這句話會冒犯到我”。需要注意的是，由於這些人普遍缺乏共情能力，你可能會在溝通這些想法的過程中被嘲諷、無視，也很難獲得及時性的積極效果。

但你仍可以透過一次次地為自己樹立邊界，以及一次次地傳遞給對方ta的行為可能帶來傷害，來持之以恆地影響對方，讓ta慢慢看到他人的體驗。

最後還想說句，人呢，最重要的就是開心！難搞的人年年有，別被ta們影響了你的心情呀~

References：

Block， J。 （1995）。 A contrarian view of the five-factor approach to personality description。Psychological bulletin， 117（2）， 187。Journal of Research in personality， 40（1）， 84-96。Personality Disorders： Theory， Research， and Treatment。