每個人都向往自由，渴望不受約束，渴望自己想要的東西，渴望為所欲為，渴望更肆無忌憚、更豐盛的生活。

但在現實生活中，我們要面對很多約束和限制。總有一些事情讓我們覺得自己和我們的生活之間有一道無形的屏障，讓我們被囚禁和軟弱。雖然每個人都渴望自由，但我們都活在自己的侷限中，很多人終其一生都無法擺脫自己的障礙。

下面這三個桎梏，很多人都會被它們束縛一輩子。

第一個枷鎖：過去

我們從不丟棄昨天，甚至刻意將每一個昨天都扛在肩上。我們不敢扔，因為一旦扔了，就覺得自己一無所有。

我們用昨天發生的一切來定義自己，用它來解釋我們生活的意義。所有的昨天都構成了我們自己的過去，我們在過去尋找自己存在的感覺。

很多人都活在過去，不願意出來。他們每天都生活在對過去的悔恨、糾纏和痛苦中，感受不到生活的快樂和真實。

第二個枷鎖：人際關係

我們的很多心理困擾來自於社會和他人的期望和評價。正是這種評價體系造成了人們的驕傲和自卑。

這種人際關係會讓人感到窒息、沉悶、壓抑，彷彿被黏糊糊的東西包裹著。生命的動力耗盡，活力和激情消失。

人們在他人身上尋找虛榮和自尊的滿足，以及自我存在感。用盡一生拼命拼搏，卻離最原始的人生目標和人生真諦相去甚遠。

第三個枷鎖：未來

對人未來的剋制體現在兩個方面，兩種不同的情緒，但其本質是跳入未來將要發生的事情，而忽略當前的生活。

一方面是對未來的嚮往。很多人都覺得自己現在的生活太痛苦了，不如意。我認為只有改變生活中的不好的事情，生活才會變得更好，然後才是真正享受生活的時候。

另一方面是對未來的恐懼，更多的體現在一種焦慮和擔心上。我根據目前的情況推斷未來會發生的不好的事情。正因為如此，我每天都感到焦慮和焦慮。

這三道枷鎖，束縛了無數人的生命。只有掙脫了這三個桎梏，我們才能重獲精神上的自由。

不糾結過去，不糾結未來，更不要被世俗的人際關係和言論綁架，活在當下，活在自己的真實生活中。