一、小的時候，我們都長身體去了，所以很天真、很快樂。等長大，不長身體，就都長心眼去，就活得很累了。堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦乾眼淚後微笑著面對以後的生活。

二、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。看得淡一點，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。年紀越大，越會發現社交的種種不堪，所以，踏實的掌握一門生存的技能，認真發展一個獨處的愛好，永遠都不會錯。

三、不管你曾經被傷害得有多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。生活就是這樣：你害怕的越多，那麼困難就越多；什麼都不怕的時候一切反而沒那麼難。

四、當你能讀書時，好好讀書就是；當你能工作時，好好工作就是。不要在年輕的時光裡，想那些安逸的事。不要在最該奮鬥的年紀裡，選擇沉沉睡去。記住：在活著的每個時間段裡，做你認為最有意義的事。

五、永遠不要忘了你最初的那份幹勁，如果它正在減退，說明你即將出局，不忘初心，方得始終！

六、這個世界能輕而易舉、毫不費勁做到的，只有貧窮和衰老，其它的都需要努力！

七、打算運動，想想就心累，於是放棄；要提升自我，不知從何下手，索性躺著…這世上的確沒有什麼是比叫醒自己更困難的事。想要什麼，就真的為它努力。那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服，但只要堅持下來，就會給你帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事。

八、成長是一場和自己的比賽，不要擔心別人會做得比你好，只需要每天都做得比前一天好就可以了！

九、人生，只有像茶葉一樣，在滾水中反覆折騰，浸泡，才能把內在的潛質逼出來，為自己創造出長久穩定的幸福。每一次創傷都是一種成熟；每一種成熟，都是幸福的預兆。

十、世界是很大的，風景很美的，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影裡。如果你的生活已處於低谷，那就，大膽走。因為你怎樣走都是在向上。

十一、每個人都註定有累的一天，因為累的那一天是起點，幸福是終點。生活不是你媽，它不會慣著你，哭了又怎麼樣，擦乾眼淚站起來繼續跑下去。

十二、你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治癒自己的，只有你自己。做一個努力的人好處在於，人人見了你都會想幫你。

十三、有些事情，做就抓緊做，錯過了當下，或許會錯失永遠。不管做什麼，都會有風險，都要付出代價，關鍵在於你想要什麼，願意放棄什麼。人一生遇見太多人，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。

十四、人生是一盤棋，子已落定就不能反悔。生活就是你微笑一下，然後再去回味。生活也就是你痛苦一會，休息一會，然後再去擦掉眼淚。無論你犯了多少錯，或者你進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。

十五、真正的自由，是內心的自由，明白自己想走的路，明確自己想要的生活。

十六、自身有價值了，才會像吸鐵石，朋友甚至以前的陌生人都願意轉身過來與你為伴，不要怪罪世界現實，讓自己強大才是給自己最好的安全感。

十七、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

十八、與其煩惱，不如順其自然。所有的事情，到最後都會好起來的。如果不夠好，說明還沒到最後。