身體無病，心裡無事，眼裡無怨。中國有句古話：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。人生在世，誰也逃不過而立之年的困惑，不得不扛起不惑之年的重擔，待到知天命的年歲，終於明白活了一輩子，什麼最重要。

從前以為幸福是：足夠的金錢，無限的快樂，體面的生活。走過半生才懂得：沒有疾病的痛楚，沒有過多的煩憂，沒有無邊的怨恨，勝過財富萬千。

01

身體無病，是幸福的首要條件

曾看過一句話，頗為贊同：人在清醒的時候，所有問題都是問題，人在病重的時候，大概只有哪裡痛才是真的問題了。的確如此。我們總是在年輕時想要的太多，當身體素質一去不復返時，才恍然大悟，只有身體安好，才是幸福所在。漫畫《日常》裡有句話很深刻：

我們所過的每個平凡的日常，也許就是連續發生的奇蹟。

少年時總以為歲月漫長，青年時用生命去換物質上的富足，直到年老後才想要抓住那些消失的東西，自然為時已晚。

有人曾將人生最幸福的瞬間總結為七個詞：大病初癒，久別重逢，失而復得，虛驚一場，不期而遇，如約而至，來日可期。

細想來，這一切應該就是：當你擺脫了病痛的折磨，與許久未見的朋友久別重逢，曾經失去的所有失而復得，過往種種不過虛驚一場，與驚喜再次不期而遇，幸福如約而至，所以來日可期。人生下半場，比超負荷賺錢更重要的是心臟有力的跳動；比熬夜玩樂更珍貴的是眼睛清楚看到世界的美好；比生活富裕更幸福的是身體的完好無損。

按時吃飯，早睡早起，經常運動，控制情緒，或許正是贈予餘生最好的禮物。

02

心裡無事，精神才能更加富足

《菊次郎的夏天》裡有句臺詞：人會變老，生活也會逼著我們去成為大人，拋棄稚嫩，變得穩重。而你就會發現以前的自己再也回不去了，擁有一顆童心是值得慶幸的事。而童心的本質，就是拋開所有煩惱，擁抱身邊美好。

賈平凹寫過的一句話：

人的一生，苦也罷，樂也罷；得也罷，失也罷。要緊的是心間的一泓清泉裡不能沒有月輝。

人生不如意十有八九，但常常去發現那剩下的一二，不要一直盯著八九，總會有事事如意的一天。

活得太累，究其根本不過是執念太深，思緒太多。

有人說，人的煩惱常常都來自三件事：自己的事，別人的事，老天的事。而活得通透的人，往往都能不糾結自己的事，不插手別人的事，不憂思老天的事。

有心者有所累，無心者無所謂。

餘生，不值得的人，趁早放下；無能為力的事，趁早放棄；心頭慾望雜念，趁早斷離。就像古語中所說：

一念執著，萬般無奈；一念放下，萬般自在。

03

眼裡無怨，方能看清生活真相

常聽朋友說，隨著年齡的增長，越發喜歡清淡的食物，簡單的人際關係，不再怨氣滿滿，更願意直面生活的變故，笑對人生。或許這正是歲月帶給每個人的溫柔。 眼裡無怨之人，方能看清生活真相。正如作家馬爾克斯說的這般：

就算走到絕境，失去耐心，也要永遠保持幽默感，熱愛生活，這是我們人生最大的財富。一個人的心裡，要住進廣闊；一個人的眼裡，要放下陽光。

抱怨諸事不順時，不如試著給生活一點緩衝的時間，總會有跨過溝壑一天；抱怨命運不公時，不如試著去看看人間的各個角落，沒有任何人活得容易；抱怨世界不好時，不如試著從自己身上再找找原因，便能看到更多的美好。多年之後，希望你我都能笑著說一句：

“我年輕過，我落魄過，幸福過，我對生活一往情深。”

很喜歡《人生》裡的一段話：生活總是這樣，不能叫人處處都滿意，但我們還要熱情地活下去。

人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。

接下來的日子，養好身體，讓心歸零，放下怨恨。寬容之態看待人情世故，以慈悲之心行走於世間。