工作制都成為了內卷的產物，有的公司就是非常強硬，如果接受不了單休制就不要幹，又不是你不幹就沒有人幹了，反正單休還是雙休對職業招聘的影響不大。大家明知道工作單休、大小周和雙休的區別特別大，可是這也不能改變多少薪資，並不是單休工資就高，雙休工資就低，既然這樣對企業來說何樂而不為呢。

還不明白單雙休的差別，可以聽聽這個說法，雙休就是上5天班休2天假，而單休可以算是上12天休2天。這麼對比是不是發現差別很大，最重要的是沒有幾家公司會因為你每週多上一天，而大幅度提高工資，如果每天上班的時間超過八小時，那疲憊感可想而知，看看對生活的影響有多大。

第一、家務問題

平時按時下班回家，有的人家比較遠到家就已經七點多了，吃個飯也到了八點多，總之週一到週五屬於自己的時間並不多，如果想多做一些家務，比如收拾換季衣服，或者搬移傢俱這些事情都沒時間做，如果工作是雙休的話，可以第一天做一些家務事，第二天休息，這樣週一就更有精神。

但是六天工作制對很多人來說是暗無天日，週六忙完回家睡一覺就直接到周天中午了，半天也就這樣過去了，這時候再打掃衛生，洗一下衣服就到了晚上，第二天又得上班，跟沒有休息一樣，但是不打掃家裡又顯得很髒很亂，心情也無法舒暢，對生活的影響也不好。

第二、個人作息問題

每個人的精力都是有限的，需要得到一個充足的休息，這樣能夠養精蓄銳，雙休的工作在週末休息兩天以後，就像充飽電一樣滿血復活，因為睡眠可以很充足，並且作息時間很規律，然後去工作就很有幹勁，並且感覺時間過得還挺快的，一下五天就過去了。

大家就很喜歡休息時間多的，這樣作息就可以按照自己的意願，可是六天都在工作的話，佔據了生活大部分時間，上班的時候又不得不早起，睡眠不足還會讓人很沒有精神，尤其是自律性差的人，總是喜歡晚睡，精神和體力都被消耗，單休的話生活真的只有工作了。

第三、你的個人生活

除了上班時間，還有個人享受生活的時間，平時和朋友小聚一下，或者去吃自己喜歡吃的東西，到想去的地方玩都需要花時間，如果時間長一點就得安排在週末，而雙休制的人可以週六出去玩，再晚回家也沒關係，反正第二天也是休息的時候，這樣生活質量就上去了。

單休就意味著休息和娛樂要選其一，如果選擇出去玩了，也是拖著疲憊的身體去玩，不能夠很盡興，就算你玩的很開心很盡興了，自己的身體就沒辦法得到徹底的休息和放鬆，這樣幸福體驗感真的很差，單休和雙休對生活的影響真的很大。

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