惰性是人們生而有之的一種性格特點，當人們每天都處於一個相對寬鬆、舒適的環境中，身上的惰性往往會逐漸加大，一旦脫離自己的舒適區，就會感覺到明顯的不適。

所以，自律常常被視為一種優秀的品質，那些能夠居安思危、未雨綢繆的人，更是被人們稱之為智者。

在愛情之中，往往很容易出現躺在舒適區的情況，從最初的怦然心動到後面“牽著你的手，就像左手拉右手”的沒有一絲波瀾，曾經深愛的兩個人可能只用了三五年的時間。

燕子和小李談戀愛已經快三年了，開始的時候，小李和燕子牽個手都激動得渾身發抖，燕子說的一句話一個簡訊都要琢磨半天，想要從中得到什麼能夠激動人心的資訊。

兩個人從相知到相守，期間有天雷地火般的愛，如膠似漆的二人世界，但時間是個好東西，它總是能夠把一個人的夢想變成柴米油鹽，令愛情從不同凡響到平淡無奇。

簡單地說，兩個人實在太熟悉了，原來渴望的事情久而久之變成了習以為常，某些嚮往的事情變成了例行公事，要不是節日裡還有一些儀式感，這段感情會顯得更像是友情或者親情。

其實，這就是大部分人們的感情生活的真實寫照，原本狂熱的愛早已春風化雨，蘊藏在生活中的點點滴滴，融入了彼此的生命裡。

燕子原本以為自己會這樣和小李過一輩子，結果小李升遷之後，工作上更忙了，應酬也更多了，陪燕子的時間自然就少了一些。

這時候，燕子的心開始亂了起來，看到小李身邊出現的異性朋友、同事就很自然地聯想到對方不懷好意，開始變得胡思亂想、患得患失。

在這個過程中，燕子發現自己好像消失的愛又回來了，並且比以往更加激烈，小李的一言一行都被她刻意放大，因此鬧出一些小風波，令這段愛情受到了前所未有的考驗。

幸好，小李在與別人的相處中很有邊界感，並且很快察覺到燕子的心思，不但在行為上對其他異性刻意疏離，花更多的時間陪伴戀人，並且與她確定了婚期。

在心理學家眼裡，“鯰魚效應”常常出現在人們的生活中，當人們在受到外界的壓力時，精神往往會高度集中，很容易進入緊張、亢奮的狀態。

顯然，鯰魚效應更像是一種應激反應，大多數時候，人們不可能一直處於高度緊張、亢奮的情緒中，所謂平平淡淡才是真，就是這個道理。

愛情也一樣，除了詩和遠方之外，更多的是眼前的苟且，正如魯迅先生所說，人必須生活著，愛才能夠有所附麗。

但是，想要獲得更美好的愛情，讓愛情更甜蜜幸福，也不能只顧著賺錢，而忽略了愛人的情感需求，否則就很容易顧此失彼，與愛人日漸疏離。

反過來也是一樣的，如果兩個人天天黏在一起，新鮮感往往會很快消失，雖然彼此可能會越來越依賴，但日子往往像白開水一樣平淡，抵禦誘惑的能力也會大大降低。

所以，在一段感情之中，想要讓愛情充滿新鮮感，儘量不要整天黏在一起，偶爾和姐妹一起逛街吃飯，用一點時間來健身學習，時刻保持自我魅力。

如此一來，不但讓自己活得更輕鬆愜意，還會增添身上的迷人氣質，讓這段愛情顯得更甜蜜。