諮詢室有過一個來訪者,
因為情感問題,來找諮詢師幫忙
。
她說每次談戀愛,都對男朋友很好:
對方心情不好,抱怨不停的時候,她會努力安慰;
在家裡,男友不需要做什麼家務,她一個人把家打理得井井有條;
男友工作繁忙時,她從來不去煩他,也很少查崗……
唯獨有一點,自己脾氣比較暴躁,
經常忍不住因為雞毛蒜皮的小事和男友吵架
。
於是,每次戀愛都以分手結尾。
她很苦惱:
為什麼我會這樣?怎麼才能好好談場不分手的戀愛?
01
性格危機,正在攪亂你的生活
在諮詢師的引導下,她才發現,
原來她遇到的不是情感問題,真正的問題來源於她的
性格
。
表面上,她為對方付出很多,不求回報。
實際上,她的每次付出,都是有
“潛臺詞”
的:
她從不對男友抱怨,因為怕影響他的心情,所以她希望男友也不要向她抱怨;
她在對方工作忙時主動打掃衛生、做家務,所以她希望男友在自己忙時,也能主動幫忙。
可是,
這些都是她的“潛臺詞”,對方並沒有接收到
。
每次男友沒有按她期待的那樣“回報”她,她的內心都會積攢起怨氣,那些雞毛蒜皮的小事,都是她發洩怨氣的“導火索”。
曾經無意識的付出,成了此刻攻擊關係的砝碼。
想當無私奉獻的“好人”,卻又期待“等價回報”,彆扭的性格成了隱藏的危機,才是導致她“情感問題”的根源。
不看到這一點,不管換幾個物件,她的問題也無法解決。
每個人的性格中,都有一些隱藏的危機因子。很多時候,
你面臨的困境,都是你的
性格危機
造成的:
因為害怕不被人喜愛,而勉強自己做不喜歡的事情;
明明努力經營一段感情,卻還是無法改變分手的結局;
每次工作都認真對待,但總是做不出讓自己滿意的成果……
你會發現,
明明出發點是好的,但結果總是不如意
。這是因為“討好”、“迴避”和“完美主義”這些潛藏在你性格的危機因子,不知不覺中攪亂了你的生活。
看不見自己的性格危機,它就會成為你人生中的一顆隱形地雷,不知何時會引爆,變成你的
“職業危機”、“情感危機”、“人際危機”
。
就像這位來訪者,隨著諮詢的深入,她會發現,她的問題並不止在情感方面。
工作上也是如此,默默幫同事做了很多,人緣卻一直不太好,升職加薪也總輪不到她。
這是因為她隱忍、壓抑自我付出的性格,讓她潛意識感到委屈、憤怒,
表面上對大家客客氣氣,一有機會,就用拖延、沉默等消極反抗攻擊對方
。
長此以往,看似她付出很多,同事、領導卻都不待見她。
生活中你我,或許也像她一樣,看不清自己性格中潛藏的危機,該如何自救?
02
你的性格中,藏著怎樣的危機因子?
許多人說:
江山易改,本性難移。就算知道性格哪裡有問題,也根本改不掉啊。
其實,
性格並不是一成不變的,心理學家的研究表明,
性格具有可塑性
。
心理學家在兩所大學招募了一群學生,讓他們接受一份“挑戰改變性格”的清單。
15周後,那些僅僅有改變的想法,卻沒按清單去做的學生,並沒有什麼變化。
相反,每週完成“挑戰清單”的學生,都在一定程度上改變了自己的性格,例如內向的人變得外向些了,衝動的人變得更加沉穩了。
也就是說,
僅僅有改變的願望是不夠的,想要真正改變你的性格,你需要行動起來
。
第一步,可以透過專業的心理測評工具,定位你的性格型別,找到你的性格危機因子。
然後,你需要根據為你定製的心理學改善方法,
切實行動,堅持下去,你會看到自己的變化
。
為了幫助你看清自己的性格危機,找到改變的方法,壹心理專家團隊聯合研發出
「性格危機測試」
:
將從
Dominance(支配)、Influence(影響)、Steadiness(穩健)
等4個基礎維度出發;
發現
潛藏在你性格中的危機因子
,分別從
人際、工作和感情
上分析這種因子的危害性;
併為你
定製專業的心理學提升建議
,擺脫危機因子的影響
性格危機測試
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購買的測評永久儲存在底部【我的測評】
▌你將獲得什麼 ▌
「以下展示報告部分內容」
01 | 你的性格型別分析
02 | 你性格中的3大危機因子
03 | 這3大危機因子對你的影響
04 | 擺脫危機因子,成為更好的自己