9句話說透親密與獨立，讓你成為更好的自己

〖見字〗第739期

為何有人總是遇人不淑？有人婚前甜蜜婚後冷若冰霜？這些現象，往往都源於未能處理好親密關係中的兩大需求——親密和獨立。今天給大家分享的句子來自《親密而獨立》。教你如何洞察自己在親密關係中的真實需求，找到合適的TA，建立或重建良好的親密關係。

♪文末

領取本期讀者福利♪

對聯結的需求，以及想要成為自由、獨立的人的需求，是人類存在的兩大基本需求，貫穿我們的一生。

理想的親密關係中，兩個人舉案齊眉，雙方都感到地位平等。這樣他們既可以滿足自己對於聯結、親密和依賴的願望，也可以協調雙方對於獨立和自主性的需求。

兩性關係出現問題的一個重要原因是：許多人不敢做真實的自己。他們把自己的一部分藏起來，壓抑自己的某些感受，很少表達自己的需求，覺得自己低人一等。

只要個體在一段關係裡沒有感到完全的歸屬感，那麼他對於失去獨立性的恐懼會暫時淡化，而對於聯結的願望，會變得非常強烈。由此產生熱戀的感覺。但這並不是愛。

當關系穩定後，那些害怕失去自主性的人內心的聯結恐懼被喚醒。於是他們的自主系統開始運轉，對伴侶失去興趣。熱戀的情緒冷卻了，伴侶變得毫無吸引力。

我們的親密關係能力在童年時期已經習得。我們從父母那裡學到自己是否被愛著，在人際交往中是否應該輕易信任別人。父母對我們的影響，從根本上塑造了我們之後的親密關係。

孩子們最終會和父母變得相似，尤其是會把相同性別的父母一方作為榜樣。

在長大成人的過程中，我們如果想要走自己的路，就必須擺脫父母乃至其他人的影響。這種可以同父母分開的能力，允許自己這樣做的能力，是我們可以進入一段戀愛關係的前提。

大多數人都喜歡在伴侶身上尋找自己缺少的東西。我們都在尋找自己“更好的另一半”。

本期讀者福利

如果喜歡本文，請點亮

“贊+在看”

將點贊後的截圖傳送到讀者公眾號後臺