周賢 | 作者
賢聊君 | 編輯
《奇葩說7》開播兩集，火了一把大冪冪，同時備受關注的還有去年鎩羽而歸的“天選之女”學霸許吉如。老奇葩們重新進入海選本來並不奇怪，但令人意外的是，許吉如抑鬱了，時間於她來說好像發生了靜止，靜止在了去年她失敗的那一刻。
說實在的，奇葩說從第2季以來就不缺學霸選手，名校高材生，這是一檔在我看來彙集了頂尖聰明腦袋的節目，許吉如只是其中之一，據說她整個高中，幾乎拿完了全國中學生英語類比賽的最高獎項；18歲保送清華法學院，擔任青奧會形象大使；20歲，她是清華第一個公派哈佛的交換生，22歲，進入哈佛大學肯尼迪學院讀研。
但是在上一季《奇葩說》，她第一集的言論是可能拿BBking的候選，但之後的表現實在平平，就如同她此次海選的發言，一樣只有邏輯（她是有道理的）但是沒有動人之處，客觀的感受確實不太能聽得進去，和導師們聊天還好，一旦她開始闡述你會不知不覺走神。而站在她反面的恰好是楊冪，這兩集奇葩說的“好評收割機”當之無愧，被網友譽為節目開播以來最犀利的導師女神，32歲的楊冪金句頻出，時時處處閃耀著內心的力量和智慧的光輝。
從許吉如到楊冪，女人的內心強大究竟是如何煉成的？
優等生為什麼反而容易抑鬱？
許吉如的辯論究竟少了什麼，使得馬東和蔡康永建議她放棄？
成績優秀並不能導致內心強大、優秀，
相反可能是心理障礙的溫床。
我在大學做過11年大學新生的心理健康測試，每年的資料有個結論是一致的：學生心理健康狀況最高的學院一直都是體育學院，遙遙領先。而在我10年的工作，發生過3起自殺的危機事件，卻無一例外都是成績優秀的學生。在我平常的心理諮詢工作中，許多得抑鬱症焦慮症的孩子也大部分是好孩子。
人們往往錯誤地認為，優等生在身心和人格上都應該比其他學生更加健康和健全。但在事實上，這很可能是相反的。因為太順的人，往往抗挫折能力沒那麼強。所有人眼中的標杆和榜樣，鶴立雞群，會使得這個人無法甘願接受自己正常的弱點與平凡。
於是優秀的人通常更容易產生嫉妒敵視、自高自大、焦慮恐懼、猜疑和刻板的心理。長期處在被褒揚、被欣賞的位置，他們的內心對成功的喜悅習以為常。但是，當他們預期的目標受諸多因素制約而未能實現時，他們強烈的自尊心便會最大程度地受到傷害。
另外，為了保住自己的“優秀”的寶座，許多優秀的人是孤獨且排他的，強烈的優越感和勝負心使得其他人很難舒服的跟他們相處，相處越久越能感覺到隔膜。所以他們往往有著人際溝通方面關係的障礙，由此無法構建起真正良好的社會支援系統，撐不出內心溫暖明朗的天空，於是也就無法堅韌和強大。甚至在嚴重的挫折打擊之下，他們還可能一蹶不振，重則抑鬱或出現人格障礙。
造成你無法走出失敗陰霾的，
不是失敗事件的本身，
而是你的信念裡對失敗的不認同，
以及對他人肯定瘋狂的執著。
受經典心理學比如說精神分析的影響，我們大部分人是以線性思維去理解創傷和情緒障礙的，比如原生家庭傷害決定論，“我今天之所以不舒服不高興，是因為昨天受到的失敗和打擊”。
但生命其實有兩個態度可以選擇，一個是線性的——昨天的一切成就了今天，今天的努力代表著明天；另一個是非線性的——昨天的一切不等於今天，今天的一切也不代表明天。
心理學的基礎理論建立在一百年前的歐洲，當時的背景是機械唯物主義的決定論與歸因論，於是經典心理學對人的思考就如一種機器構型或建築構型，任何部件的缺損（童年—少年—青年—成年層疊結構）都會大大影響到整體的功能。
而現代非線性心理學的假定是：人是不一樣的，我們對自我的感知、對現實的感知來源於我們內心的建構，不同的內心建構會帶給我們不同的感覺。創傷只是一種敘事方式或解釋方式，並非真實存在，或者說，我們是可以讓它不存在的。比如有一個人在回憶童年時覺得自己不被父母喜歡，這可能是真的，也可能不是。因為我們的記憶是非常不可靠的，神經生理學的研究證明，大腦並沒有記憶的儲存物質，我們對過去的記憶都只是當下心境上的一種重構。
父母不幸的婚姻、爭吵的原生家庭，它既可能讓人害怕婚姻，缺少長久維持親密關係的能力，也有可能反過來讓人獲得對婚姻更大的耐受性，獲得應對婚姻爭執的經驗，減少對婚姻的理想化期待，這其實是基於人們的選擇。
所以如果許吉如只站線上性心理學的角度去思考，她會覺得她後面的抑鬱是因為上一季奇葩說她的失敗，於是一貫優秀的她自然會想“哪裡失敗就應該從哪裡站起來”。但是，如果站在現代心理學的角度，我們其實是不關注過去發生過什麼的。我們認為所謂失敗，只是她個人內心不斷重構的一個結果，它並不是真實存在的。
事實上每個人都曾經遇到坑曾經跌倒過，健康的人在跌倒的當下可以選擇拍拍土處理完傷口然後繼續走路，但有部分人卻會坐在那裡一直欣賞那個“坑”，這些執著的人試圖向他人證明：不是自己的問題，而是坑的問題，我要用我的努力，填平這個“坑”，你們會一如既往的欣賞我。而這，才會造成人與人最終結果的不同，也最終拉開了人與人之間的距離。
因為——同樣是摔倒，有的人繼續前行，而有的人，卻會用一輩子填坑。
找回共情力，真正向前走
馬東和蔡康永同時給了許吉如停止的建議，不過很可惜她似乎沒有收到。當然我們也祝願這個優秀的女孩透過這個挫折變得更加完整，或許這才是她上一季失敗能帶給她的生命最大的意義。
為什麼說更加完整？
許吉如丟失的是什麼？
為什麼她的辯論無法打動人心？
剛好之後的節目梁秋陽帶來了“共情力”的概念，關於共情力，馬東老師有幾句很精彩的迴應，他說：
“我一直覺得辯論這件事是一定要透過思考、邏輯、理性的激發等等來進行的，但你會發現在奇葩說的現場，真正厲害的選手，包括像康永哥這樣的，他們在啟動邏輯的同時，他們也啟動了強大的共情能力。就是他既有邏輯，但是同時他起到在站在別人角度、或者關照到別人情感需求的那種東西，我覺得這對於辯手來說，是一個偉大的進步！”
那麼下一個問題是：如何才能找回共情力呢？
我的答案是，拋下優秀的成績單，去經歷‘情’的歷練。
不知道大家是否還記得奇葩說第一季的決賽，當時的辯題是《不生孩子，我有錯嗎？》女神陶晶瑩當時很動容的一番話，我覺得有助於大家理解“共情力”的來源。
“其實生命非常非常奇妙，我之前是那麼討厭小孩的一個人，有小孩跑過來我都會想“你不要過來，不然我推你一把哦”，我也想好了絕對不要小孩，但當我35歲遇到我先生，第一次聽到孩子的心跳，然後我們夫妻倆就跑到平溪去放天燈，我們在天燈上沒有寫我們要賺多少錢要當多大的明星，我們只寫了希望豆豆是健康的……當了父母之後，我才知道自己有多渺小，我才知道我要發自內心的、謙卑的去對待每一個人，因為每一個人都是別人的孩子。我才懂得，更體諒我身邊的每一個工作人員，你們每個人都是父母的掌上寶。”
我覺得真正的共情力，它不會來自於書本和知識，它只能來自一個人的生活和經歷。
沒有小孩的人，很難和有孩子的人聊到一起。如果聊起對孩子的感受，他們會覺得‘哦我對我家的貓好像也是這種感覺’，但，其實這是不同的；
沒有生過孩子的，就算知道生孩子是12根肋骨同時折斷的痛，她也無法真正共情這個痛，她會表示理解，但因為她的身體細胞沒有情緒記憶點，心不動就不會有真正的感同身受；
同樣的，一個從沒有摔倒過一直順風順水的人，她也很難感受到普通人生命起起落落的點點滴滴，就算她有共情的意識，但她缺乏共情的能力。
因為愛過，所以慈悲；
因為懂得，所以寬容。
最後，女人內心的強大究竟是如何煉成的？
一個女人真正的內在力量是什麼？
揚在臉上的自信，
長在心底的善良。
融進血裡的骨氣，
刻入生命的堅強。
要做到這些，談何容易？從生理與心理的角度看，女人一般在35歲前後才開始能活出自己。35歲之前，幼年的女孩子在懂事，在學習孝順父母，不給家庭添亂。少年的女孩子在上進，在品行端正，尊重老師。青春期的女孩子在懂得自愛和節制，兼顧親情、友情和愛情，出淤泥而不染。成年以後的女人需要儘量做到事業、婚姻、家庭兼顧並行，盡心、盡責、盡力。女人，通常就是這樣度過了她三分之一的人生。
這中間，歷經多少評價與打分？
而一個女人如果不再在意別人的喜歡與否，不為社會的期待、物慾、性慾、榮譽所壓迫的時候，才可以真正做自己。人只有成長到一定的階段，精神豐滿了，與社會的適應也日趨完善，知識和經驗也讓我們有了取之不盡的內在資源和動力，別人的評價才能不那麼重要。否則，只在認知上知道“不要介意別人的眼光”，或者跟有的人減肥似的每天喊“我要做自己”，是沒有什麼用的。
真正的“自我蛻變”不是形而上的，而是心理上的，是真正把“成為社會、他人喜歡的人轉變為成為自己喜歡的自己”。佛家所說“鳳凰涅槃”正是這樣的境界。楊冪，是歷經千辛涅槃後的鳳凰，她的“冪式心態”，那種“無所謂”的力量感，是在經歷人生的不同階段，不同人生角色後，生髮出來的。
而對於許吉如來說，可以說，人生真正的修煉才剛剛開始。
泰戈爾說過的：
只有經歷過地獄般的磨難，才能有創造天堂的力量；
只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。
祝願所有的女人，彈出自己的絕唱。
作者簡介：周 賢
國家二級心理諮詢師，家庭治療師
浙江師範大學心理教育與輔導碩士
-The End-