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每個孩子都是父母的心肝寶貝，從牙牙學語到蹣跚學步，哪位父母不是儘自己最大的努力把孩子照顧得無微不至。最近後臺有一位家長給小編留言說：我們家孩子四歲了走路老是踮腳，剛糾正完，沒多久又這樣，老母親的心要被氣哭了……想必也有不少星爸星媽常常因為孩子踮腳走路的問題感到頭疼，今天小編就來聊聊關於星孩踮腳走路的問題。

其實，大多數孩子在一週歲左右開始學步，剛開始學時會因為不能掌握正確的姿勢，透過踮腳來保持身體平衡不摔倒，但是這種現象一般在孩子2歲之後就會消失。如果2歲之後甚至到更大的年齡層仍然經常性踮腳走路，那各位父母可能就需要重視了。

星孩踮腳走路的原因

1、肌張力過高

肌張力是維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎，例如，當軀體站立時，則需要透過肌張力讓軀體前後肌肉保持一定張力，以維持站立姿勢和身體穩定。

有研究表明，星孩走路踮腳可能是由於腦損傷或神經系統異常導致的肌肉張力過高。

2、平衡感差

不少星孩的平衡能力較差，行走時很難掌握自己身體的穩定性，因此，當他們

在行走時就會透過踮腳尖來控制自己身體的核心，從而找到平衡點。

3、感知覺異常

星孩出現踮腳現象或與感覺刺激有關。比如，部分自閉症孩子的觸覺極其敏感，對所穿的襪子或鞋子產生了抵抗，因此，

在行走時為了減少腳與這些物質的接觸面積就會出現用腳尖行走。

4、刻板重複行為

刻板重複行為是自閉症核心症狀之一，主要表現為經常重複性用同一種方式做事或重複某種異常行為。

有研究認為，自閉症孩子踮腳走路可能與核心症狀刻板重複有關。

短期踮腳走路對孩子不會造成很大的影響，可是如果長久這樣用腳尖走路不僅會影響孩子下肢的生長髮育，還會讓孩子在其他方面受到影響，比如生活自理、社交等，那麼，如何改善星孩踮腳走路問題呢？

1、給予合適的學步鞋

鞋子的大小、材質以及減震效能好不好對星孩學步起著重要作用。比如鞋子過大或過小、材質太硬、減震性不夠好等都會導致孩子腳部各種不適，為了減輕不適就會透過踮腳行走來縮小接觸面積。因此，孩子在學步時，應根據孩子腳掌大小選擇一雙合適的學步鞋，尺碼以孩子腳尖頂住鞋頭腳後跟與鞋後幫還能伸進一個手指為宜，鞋質選擇偏軟、透氣性較好且有彈性的面料。

2、適當腳部刺激

星孩的感知覺比較敏感，尤其是腳部面板敏感性更高，所以可以適當給孩子腳部做多樣刺激。例如，平時在家時，可以讓孩子在木板或墊子、地毯上赤足行走，增加孩子的觸地感且給予不同刺激時著重觀察孩子走路動作，糾正其錯誤，讓孩子學會腳跟先落地的習慣。

3、鍛鍊平衡感

鍛鍊星孩的平衡感也至關重要。可以根據孩子的自身情況，選擇適合鍛鍊孩子平衡感的活動，如在地板上粘一條較長且寬的直線條，讓孩子線上條上走直線或者可以帶孩子坐旋轉木馬、鞦韆等。

4、肌肉放鬆訓練

透過一些放鬆訓練來降低星孩肌張力、肌肉緊繃，例如，可以在孩子的小腿肚、腳趾頭、腳前後跟等處輕輕觸控做拉伸按摩訓練，促進其血液迴圈，舒緩肌肉緊張。但切記動作要輕柔，按摩時間不可過長，以免引起孩子不適。

寫在最後

實際上，大部分孩子在學步一年左右都會有踮腳走路的情況，但隨著孩子的生長髮育，這種情況會逐漸消失。因此孩子在剛學步時出現踮腳行走，各位星爸星媽可不必過於緊張，可是如果星孩在三歲後甚至更大了仍然有踮腳尖的走法，那可能就需要找專業人士給孩子做下評估，尋找其具體原因。

圖片來源：攝圖網正版相簿

文章排版：覓健 胡蘿蔔素

文獻參考：

1。龐豔麗。卜瑾。董良山。自閉症譜系障礙兒童動作發展障礙研究述評

2。丁香媽媽。寶寶老踮著腳走路，是不是不正常？