有不少寶媽寶爸反映，寶寶每天吃得很多，稀飯、米飯、麵包、零食、牛奶……吃得比大人還多，但就是“不長肉”，這究竟是怎麼回事呢？

所謂的“不長肉”就是指體重不增或減輕，形如豆芽。孩子的體重長不長，主要靠食物的營養功能透過它所含的營養素來實現——吃得多，攝入的營養素多，孩子就應該長胖。那麼，為什麼會出現寶寶吃得多卻不長肉的情況呢？別急，讓我們來一步步分析：

寶寶幹吃不胖不長個的這個情況是否正常？

一般來說，孩子10歲前的身高生長規律如下：

0-6個月，每月大約增長2。5釐米；

7-12個月，每月大約增長1。25釐米；

12-24個月，全年下來大約增長10釐米；

2-3歲，全年下來大約增長8釐米；

3-4歲，全年下來大約增長7釐米；

4-10歲，全年下來大約增長5-6釐米；

而體重方面的增長規律則如下情況：

0-3個月，每天大概增加約30克；

3-6個月，每天大概增加約20克；

6-12個月，每天大概增加約10克；

其中，需要重點注意的是：新生兒在出生4個月後，體重應該達到剛出生時的2倍，1歲時，體重至少應該達到出生時的3倍及以上。

如果在這個生長曲線內，孩子的身高或者體重處於了低標準，這時就要判斷孩子是不是營養不良或者矮小了，就需要去醫院排查原因了。

影響寶寶體重身高的因素有哪些？

正常情況

1、遺傳因素

有些父母雙方都是體型偏瘦的人，那麼寶寶很可能就會遺傳到父母的身材，所以，體重會偏瘦一些，這點不需要父母過分擔心。

2、運動量過大

六個月的寶寶大多數已經可以自如翻身或者是獨坐了，所以寶寶已經告別了整天躺在床上的狀態，如果寶寶攝入的熱量不夠他消耗的熱量多，那麼寶寶自然就很難長胖了。

如果是因為寶寶的運動量過大導致的偏瘦，媽媽要看一下是否影響到寶寶的正常發育，如果沒有其它異常，那麼家長不必過分擔心，在餵養寶寶的時候，可以增加一些營養多的食物，補充寶寶的體力就好。

需要糾正的情況

1、睡眠不足。寶寶在長身體的時候，除了吃得飽，還要睡得好，睡眠一定要跟上，一些寶寶晚上10點還不睡覺，體質肯定比人家要差。所以家長一定要保證寶寶睡眠充足。

2、疾病原因。當寶寶身體出現某些疾病時，極有可能導致寶寶體重下降，比如消化功能問題、內分泌系統問題。這個時候就需要在醫生的指導下進行治療。

3、餵養不足。半歲之前的寶寶是靠母乳或者奶粉來獲取能量，所以家長想知道寶寶是否吃的夠多，那麼觀察寶寶一天的排尿量能否尿滿6個尿片就可以了。而如果超過了六個月的寶寶，那麼在保證奶源攝入的基礎上，還需要新增輔食才行。

4、吸收力不好。寶寶生長髮育所需要的營養素不僅數量要充足，質量也要符合機體的需要，同時還要有良好的吸收力，否則出現吃得多而不長肉的現象。

讓寶寶正常“長肉”，我們該怎麼做？

1、保證寶寶每天充足的睡眠。晚上10點前讓寶寶入睡，保證孩子充足睡眠，有助生長髮育。

2、發現問題及時就醫。消化道有寄生蟲，會像吸血鬼一樣，大量吸取寶寶體內的各種營養。如果爸爸媽媽懷疑是這個原因，可以去醫院化驗一下寶寶的糞便，如果糞便中有蛔蟲卵，就要在醫生的指導下驅蟲。

3、按月份新增輔食。半歲以後的寶寶可以透過新增輔食來增加營養。適量的固體食物不但不會影響腸胃的蠕動，並且還可以鍛鍊寶寶口腔的咀嚼能力和吞嚥功能。擔心寶寶不長肉的話，先試著讓他吃吃營養密度更高的輔食吧。

4、提高寶寶吸收力。透過選擇合適的奶粉，增強寶寶吸收力，促進營養吸收，幫助提升寶寶體質，從而達到“長肉長高”的目的。

什麼樣的奶粉有助於提高寶寶“吸收力”？

1、小分子蛋白質更好吸收

寶寶食物中的蛋白質多以大分子蛋白質的形式存在。攝入後，需要被分解成小分子的肽和氨基酸才更容易被吸收利用。澳優能立多氨基酸最佳化奶粉，新增親體小蛋白，應用先進的乳蛋白水解工藝，將蛋白質進行適度水解，形成具有一定生物活性的小分子蛋白及多肽，既降低了蛋白質的致敏性，又幫助寶寶更好消化吸收蛋白質。

2、最佳化的氨基酸比例更好吸收

透過研究母乳和牛乳的蛋白質及氨基酸組成差異發現，母乳中的氨基酸比例更適合寶寶對蛋白質的消化利用。澳優能立多氨基酸最佳化奶粉，專

注氨基酸最佳化

15年

，打造氨基酸最佳化技術，最佳化氨基酸配比，與寶寶理想食品組成擬合度高達96。7%，有助提高蛋白質吸收率

。

腸道環境保障吸收

研究表明，腸道中鐵離子的濃度影響著致病菌的增長。母乳中的乳鐵蛋白可以透過吸附鐵離子，來抑制腸道中致病菌的生長，從而保護腸道健康［1］。母乳中乳鐵蛋白的平均含量約為1。7g/L［2］，在母乳初乳中含量最高；而生牛乳中的乳鐵蛋白含量微小，約為0。2 g/L。這是母乳的天然優勢，也是媽媽給寶寶最初的保護。澳優能立多氨基酸最佳化奶粉，新增乳鐵蛋白，乳鐵蛋白透過調節體內鐵離子濃度，抑制有害微生物生長，幫助腸道建立良好微生物環境。

所以，如果有家長覺得自家寶寶幹吃不胖，還不長個，那就先測測生長曲線情況，然後再自我檢討一下是不是寶寶的飲食、運動和睡眠沒被安排好吧，最重要的是，要為寶寶選擇一款能有助於提升吸收力的奶粉，孩子吸收好了，食物中的營養自然就能更好地進入身體，為身體生

長髮育提供能量！澳優能立多氨基酸最佳化奶粉，專注氨基酸最佳化15年，幫助寶寶好吸收、強化自護力！

注：

國際消化病雜誌 2013年8月 第33卷 第4期 Int J Dig Dis，August 25，2013，Vol， 33，No。4 常偉龍 陶凱雄 乳鐵蛋白在腸道疾病中的研究進展

田建軍， 張開屏， 李國君， et al。 嬰幼兒配方奶粉的研究方法［J］。 中國供銷商情·乳業導刊， 2005（8）：31-34。