雙金湯：一年四季都可以食用的營養湯

作用：健脾開胃，消食化積

孩子不愛吃飯，肚子鼓鼓的，大便困難一粒粒的，睡覺不安穩，滿床打滾的情況可以喝

一週歲以上可以喝

雙金湯參考做法如下：

雙金湯有6種材料，每次煮水或者煲湯，6種材料各取1小袋使用

湯包的六種食材

瘦肉200克，獨腳金2克，雞內金3克，太子參5克，山藥幹10克，無花果2顆，蜜棗2顆（2人份）

放入碗中清洗乾淨

1。煮冰糖水：太子參和山藥幹浸泡半小時以上，其他食材清洗一下，放入鍋中，加水沒過食材5公分左右，煮開後小火30分鐘，加入冰糖融化即可濾渣喝水。

加水浸泡半小時

2。煲肉湯：太子參和山藥幹浸泡半小時以上，其他食材清洗一下，加焯水後的瘦肉和食材一起放入鍋中，（砂鍋：煮開後小火煲1小時），燉鍋：煮開後小火燉1。5-2小時。加鹽調味即可喝湯吃肉。

小朋友食用建議煮冰糖水，這樣小朋友會願意喝，大人食用可以煲肉湯喝。

瘦肉切開

涼水下鍋焯水

煮開撇去浮沫

所以食材放入燉盅，燉2個小時

最後加鹽

小孩不愛吃飯，積食、肝火旺盛，睡不安穩，可以試試【雙金湯】獨腳金和雞內金搭配其它。

【櫥窗裡有各種湯包感興趣的可以去看看】

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