有網友在知乎提問：“家裡老人總是作妖怎麼整？苦了我爸我媽，我能做些什麼？”
作者這樣描述家裡不斷作妖的奶奶：
奶奶今年88 ，身體健康，是特別厲害的農村老太太。
她喜歡挑撥離間，嘴特別碎，愛說閒話敗壞孩子們的名聲，還總愛折騰孩子們，所以本來有三兒兩女的奶奶，兩個兒子都和她鬧翻了，而兩個閨女也仗著自己是女兒，不願贍養她。
最後只有我的爸爸比較孝順，願意贍養她。
儘管如此，奶奶還是不消停，各種折騰。動不動就裝病，去醫院各種檢查做一遍，一點事沒有，三天兩頭讓我爸帶她去醫院，一住一個禮拜，全程看護都是我爸，其他子女都不願意來。
最後折騰到我爸犯了老病腎結石，我媽氣得尿血，血壓、血糖飆升，還引發了胃病等一系列病症。
看到網友對家裡奶奶的描述，我想到了《都挺好》里老伴去世後作妖的蘇大強。
老伴去世後，蘇大強先是各種裝可憐，明裡暗裡期望老大蘇明哲帶他去美國。
為了去美國，在老二蘇明成家裡各種胡鬧，故意上廁所不沖水、不洗澡，還亂用朱麗的毛巾，最後惹得蘇明成夫妻反目，他卻在一旁看熱鬧。
美國去不成後，他又非買三室一廳大房子，不僅要求房子地段好，生活配套齊全，還要求配備全新傢俱，完全不考慮子女的承受能力。
隨後又是賣房和保姆私奔，又是投資被騙，跳河自殺，各種胡攪蠻纏的行為，把一個作妖老頭演繹得淋漓盡致。
《都挺好》裡的蘇大強最後和兒女達成了和解，不再相愛相殺，但影視劇畢竟是影視劇，現實生活中，遇到不斷作妖的老人，還真是頭疼，不知所措。
如何陪伴難纏的父母走過晚年，而不再彼此傷害？面對難相處的父母，到底有沒有比較實用的相處指南呢？
當然有，必須有。
有30年看護老人經驗的美國臨床社工師格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩，把多年看護經驗寫成了一本書《如果父母老後難相處》，幫助我們與家中長輩實現更順暢的溝通。
格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩皆為資歷超過30年的臨床社工師。1982年，二人共同在美國馬里蘭州貝塞斯達創立“暮光服務網”，一個全國性的看護網站，旨在協助個別家屬關懷和照顧家中長者，並解決親人散居各地所帶來的種種問題等。
在這本《如果父母老後難相處》裡，兩個作者分別介紹了六大型別父母行為模式，並從實際案例出發，反思和梳理清楚立場和原因，給出對應策略，幫我們更加有效應對難纏父母。
下面我們一一來介紹父母6大難纏行為模式，並給出對應相處策略：
格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩在《如果父母老後難相處》前言裡，給出了一個詳細的調查問卷“父母的難相處程度有多高？”，幫助我們初步瞭解父母的“難對付”程度。
初步瞭解後，再認識父母的6大難纏行為模式，並進行一一對應。
一、依賴型父母
行為特徵
無法忍受獨處，常常對子女提出無理要求。
生活無法自理，大小事都需要子女幫忙處理或者決定，而且還不肯讓子女以外的人施以援手。
比如知乎網友的奶奶，身上就有依賴型父母的特徵“總對子女提出無理要求”，這型別父母在人生初期可能曾被拋棄過，所以他們內心隱藏著不為人知的恐懼，害怕再次被拋棄，所以會狠狠抓住身邊可抓住的一切。
年輕時這型別父母可能會對伴侶極度依賴，把伴侶看得緊緊，老年後則把目光轉向子女，害怕被拋棄，企圖抓緊子女。
應對策略
1、對父母的要求設限
正如知乎網友所說“爸爸被折騰到舊病復發，媽媽被氣到尿血。”固然有奶奶的不斷作妖，但爸爸的不懂節制，一味順從也是主要原因。
面對依賴型父母，我們首先要做到對他們的要求設限。年老的父母提出的要求有時候完全是無理取鬧，因而子女不必全部順從。
在滿足父母要求前，先做好自己，並給父母劃定合理範圍，告訴他們“這些我可以幫你做，這些你要自己做”。
當給父母劃定限制範圍後，我們一定要堅持原則，不因為父母的哭鬧而心軟妥協。
2、改變回應父母的方式
當父母提出無理要求，我們通常的迴應方式是動之以情，曉之以理。
但對年邁父母而言，他們根本聽不進去道理，更無法與子女共情，因而我們必須改變回應父母的方式。
先照顧好自己的情緒，不因為對父母發火而譴責自己，也不因為沒有順應父母而內疚。
盡力瞭解造成父母行為的根源，之後才能從心底理解父母，包容父母。
二、潑冷水型父母
行為特徵
看人看事比較極端負面，對人極度挑剔，無法忍受別人的責備。
暴躁易怒，疑神疑鬼，充滿戒心，不願與人來往。
說話做事不講理，總愛別人對他讓步，還喜歡批評別人。
應對策略
1、同理父母的處境
格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩在《如果父母老後難相處》裡說：“別跟潑冷水型父母講理，那等於火上澆油。別幫壞人說話，否則你也會被列入黑名單。別試著當心理醫生。”
潑冷水型父母通常有三種迴應方式：
否認：“我沒說過！”
投射：“生氣的你，不是我。”
選擇性聆聽：只聽自己想聽的。
因而面對這型別父母，我們千萬不要試圖講理，因為你的講理，在他們眼裡就是狡辯。
應對這類父母的最好方式就是保持沉默與同理心，理解他們的迴應方式，認可他們的感受。
2、彆強迫父母遷就你
潑冷水型父母最讓子女無語的就是，他們看人看事比較極端，往往只看到不好。
比如子女分身無暇，想把父母送養老院，挑選了幾家條件不錯的養老院供父母選擇，但這型別父母會挑出每家養老院的毛病，並加以批判。
這種批判會讓耗費心力的子女生氣，並試圖說服父母聽自己的。
但子女說服似的強迫，會讓父母更加暴躁，因而我們不要強迫父母遷就自己。
和父母溝通時，不要試圖講理，認可他們的感受，才能理解他們的負面行為。
3、如有可能，與這型別父母保持距離
這型別的父母身上滿滿的負能量，即使正能量滿滿的子女與之相處，時間久了，也會覺得心力交瘁。
因而若有可能，與這型別父母保持距離，保持穩定頻次的聯絡即可。
三、自戀型父母
行為特徵
無法正確認知自我，只會從自己的角度看事情
容易嫉妒，整天喊著不舒服，讓人無法分辨真假
每一型別的父母可能也會兼有其他型別的特徵，所以我們判斷時以主要特徵為主。因而從這點來看，知乎網友的奶奶應該是自戀型父母，整天說生病，到醫院卻查不出來。
應對策略
1、避免無底線索取
格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩在《如果父母老後難相處》裡說：“設定界線，是子女需面對的一項重大難題：自己的成長階段有任何需要，父母總是在那裡，現在情況對調，自己也應該對父母有求必應。”
但實際上，無論應對哪種型別的父母，我們都應該設定底線，避免父母無底線索取，耗盡自己。就像知乎網友的爸爸，不懂設限，一味順從奶奶，最後自己老病復發，妻子也被累倒。
自戀型父母最大的特徵就是“我是宇宙的中心，一切都應該為我服務”，因而面對這型別父母，我們更應該明確自己的底線，以防父母無底線索取。
不要奢求能滿足自戀型父母，並且儘量避免與他們衝突。
2、降低對自戀型父母的期待
閨蜜小玉曾吐槽她婆婆“說是幫我來看孩子，來之後啥也不做，就在家裡看電視。我又要做飯又要帶孩子，真是崩潰了。”
她婆婆就是典型的自戀型父母，說是來幫忙看孩子，實際上卻需要被照顧。
對待這型別父母，我們一定要降低期待，不要苛求他們給出關愛與幫助。
此外，自戀型父母最愛求關注，這對整日忙碌的子女來說特別累，因而我們要發揮創意，想出有建設性方法，滿足父母的求關注心理。
比如家族聚會，展示父母的人生故事，或者分享父母各個年齡階段的照片故事。
四、控制型父母
行為特徵
利用罪惡感、內疚感控制他人，容易激起他人的無助與憤怒
要求比較過分，還希望對方順從，一旦不順從就發怒
具有被動攻擊人格，擅長冷戰
應對策略
1、激發父母的價值感
當父母年邁，工作能力漸失，人生也快到盡頭時，他們內心其實是惶恐的，所以即使沒有控制慾的父母，到了年邁之際，也會渴望控制身邊能控制的，以彰顯自己的價值感。
因而面對控制型父母，我們可以尋求有意義的事情，激發父母的價值感。
當父母從某些事情中重新體會到人生價值時，他們也就無暇控制身邊的人與事。
2、改變回應父母的方式
小米媽媽就屬於控制型父母，她最常對小米說：“你把這個做了。你不聽我的，早晚會吃虧。”
比如小米穿了一條花裙子回家，媽媽看到後卻不屑一顧批評小米品味差：“這裙子這麼花哨，你穿上像個孔雀，趕緊換掉。”
以往小米會怒懟媽媽：“我就願意穿，你別管。”但現在小米可以換種迴應方式，用幽默迴應媽媽：“孔雀嗎？那看起來這條裙子很漂亮啊。”
這種四兩撥千斤的迴應方式，等於撥開了父母的攻勢，不理睬父母的控制。
五、自毀型父母
行為特徵
曾有酒精、毒品等成癮問題
經常出現自殺傾向，甚至會拒絕進食
喜歡自討苦吃，比如不按時服藥、不認真忌嘴
應對策略
1、幫父母重新振作
其他型別的父母雖然時常作妖，讓子女覺得難纏頭疼，但都沒有自毀型父母讓人操心，尤其是他們有自殺傾向時。
因而針對這型別父母，子女可以幫他們重新振作。
格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩在《如果父母老後難相處》裡分享了寫信的方法，我建議大家可以發微信，向父母訴說他過去的成就，以及對子女的重要，請求他好好保重自己。
若家人無法幫助父母，可以請求專家介入，讓更為專業的人幫助父母擺脫人生低谷，重新振作。
2、善用醫療資源
自毀型父母往往會伴有抑鬱症狀，而且因為感官退化，容易出現偏執情形。
所以當父母出現類似抑鬱症狀時，要及時帶父母就醫，請求醫生給予專業的診斷與治療，以免貽誤病情。
六、恐懼型父母
行為特徵
容易驚慌、恐懼，常常擔心個不停
拒絕面對現實，害怕人群，也很迷信
一天到晚身體不舒服
應對策略：
1、瞭解父母的恐懼來源
恐懼是人性的基本反應之一，而父母的老去加劇了他們的恐懼。
因而我們首先要接納父母的恐懼心情，之後要了解父母的恐懼來源。
父母的恐懼並非空穴來風。深入父母的成長過程，然後才能設法瞭解父母的恐懼來源。
瞭解後，才能體會父母心裡的苦楚，進而幫助他們擺脫恐懼，或者與恐懼和平相處。
2、無須揹負父母的愧疚感
有些子女瞭解了父母不幸的童年後，會對父母產生深深的同情，並覺得自己有責任有義務讓父母重新快樂起來。
心情可以理解，但想法不可行，因為我們每個人都是獨立個體，沒辦法也沒能力為他人的喜怒哀樂負責。
因而子女無須揹負父母的愧疚感，只要盡力而為，接納父母內心的恐懼與痛苦，認真傾聽他們即可。
其實，當父母老去需要依賴我們時，作為子女的我們都願意竭盡所能為父母提供幫助，安撫他們。
但有些父母愛作妖，又特別難纏時，會讓照顧他們的子女心力憔悴，從而開始逃避父母，就像開頭分享的知乎網友奶奶的故事，因為自己的不斷作妖，所以子女們都不願見她，唯一願意照顧她的，也被她折騰到生病。
而格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩的《如果父母老後難相處》，就是幫子女們解決與類似作妖老人的相處難題，幫我們與難相處老人平和相處，減少衝突。
因而，如果你家有不斷作妖的老人，讀這本《如果父母老後難相處》就夠了。