父母與孩子間的親子關係是否良好，親子溝通技巧發揮了關鍵作用。良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養子女也變得更輕鬆。

然而，還是有很多父母大嘆和孩子難以溝通，或是已經盡力去和孩子“溝通”，但親子關係還是不太融洽。其實，

孩子和大人的溝通方式有所不同，只有父母用心去學習，才能掌握良好的親子溝通技巧，建立有效的溝通橋樑。

1、直接描述問題

不當溝通：

說了多少遍了，上完廁所要關燈！你知道這樣多浪費電嗎？

高效溝通：

廁所燈沒關。

提示語：

指責會引起對抗，直接描述問題自然激發孩子解決問題的動力。

2、給予替代方案

不當溝通：

你再畫牆，看我不打斷你的手！

高效溝通：

牆不是用來畫的，紙才是用來畫的。（遞給孩子大一張紙）

提示語：

很多時候，孩子不是故意犯錯，他只是不知道什麼該做什麼不該做，或者不知道該怎麼做。提供給孩子替代方案，告訴孩子怎麼做是合適的，孩子自然放棄不當做法。

3、先催更容易的事

不當溝通：

你快點！我們要走了！

高效溝通：

過來看看，你今天想穿哪雙鞋出去。

提示語：

越催促，孩子越拖拉。因為孩子拖拉的一個原因可能是那件事有難度，他需要時間去一點點摸索；而且催促時的語氣常是命令式的，命令也會引起對抗。

4、示弱

不當溝通：

你別吵了！煩死了！

高效溝通：

媽媽昨晚沒睡好，現在頭很疼，你能讓我休息一下嗎？

提示語：

從表達感受的角度出發，激發孩子的同理心。

5、需求合作

不當溝通：

沒看到我在談事嗎？先給我出去！

高效溝通：

你是有什麼話想和媽媽說嗎？可媽媽現在有一個很重要的事談，麻煩你先出去一下，等我們聊完了再來聽你說好嗎？

提示語：

心平氣和地跟孩子說明情況，相信孩子理解他人的能力。

6、提供選擇

不當溝通：

你再亂跑，下次就別來了！

高效溝通：

給你個選擇，要麼幫我推購物車，要麼坐到購物車裡來，你來決定。

提示語：

與其說“不許做什麼”，倒不如說“可以做什麼”，給孩子選擇，是培養孩子自主性的不錯的方式。

7、讓表揚更真誠、更具體

不當溝通：

你寫得真不錯。

高效溝通：

媽媽剛剛讀了你寫的這篇作文，很感動，我最喜歡這句“……”，你是怎麼想到這句的？

提示語：

要避免模糊表揚和誇大表揚，前者無法幫助孩子理解自我，後者則常讓孩子擔心表現不好或失敗，被別人看出自己沒有那麼好，從而不敢接受挑戰，這兩種表揚都無法幫助孩子建立扎實的自信。

讓表揚更具體、更真誠，不只表揚行為表現，更要表揚內在人格特質，這樣才有利於自信的穩固發展。

8、比起有多危險，孩子更在乎你有多愛他

不當溝通：

你知道自己一個人去游泳有多危險嗎？去年就有孩子自己去淹死了！

高效溝通：

寶貝，媽媽很愛你，如果你去了發生任何意外，我會很自責很難過的，去年就有孩子自己去游出事了，媽媽不想讓你去，是害怕失去你。

提示語：

過分強調危險常會影響孩子勇氣的發展，讓愛成為自由的天然邊界，為孩子構築安全感。

9、尊重孩子的努力，鼓勵孩子自己來

（孩子在很費勁地扭瓶子）

不當溝通：

把瓶子給我！

高效溝通：

這個瓶子不好開，你戴個這個橡膠手套試試，可能有用。

提示語：

第一種做法是包辦代替，它的潛臺詞就是“你不行”，這會直接打擊孩子的自尊和自信。

肯定孩子的努力，引導孩子思考進一步解決問題的辦法，鼓勵孩子繼續努力，培養孩子的抗挫力，會讓孩子的自信更為牢固。

10、別急著給答案

（孩子問，爸爸，雪是哪裡來的？）

不當溝通：

那是因為氣溫到了零下，雨就會結成冰……

高效溝通：

這是個有趣的問題，你是怎麼想的？

提示語：

在回答孩子之前先聽聽孩子的想法，非常有助於培養孩子的獨立自考能力，同時也是我們瞭解孩子的不錯的方式。

11、做個約定

（孩子不讓你去上班）

不當溝通：

媽媽要遲到了，別鬧！

高效溝通：

媽媽下班回家給你買你最愛吃的水果，好不好？

提示語：

約定也是很棒的讓孩子主動配合的方式。但要注意，約定一定要說到做到，否則就成為了欺騙。

12、用幽默化解

不當溝通：

去睡覺吧——不去！

高效溝通：

去床上抓恐龍吧——好！

提示語：

哪裡有遊戲，哪裡就有笑聲和配合，孩子在遊戲中天然有自我約束力。