文丨木蓮媽媽，原創內容

說到

寶寶吃飯

，老母親可謂是一把鼻涕一把淚，實在是太辛苦了。寶寶自從能吃輔食後，便開始大人餵飯的過程。而等到大一些能走能跑後，

大人便開始在後面追著喂，

長時間後便形成了一個“噁心迴圈”。

案例

看著成成

媽媽每天不是追著給孩子擦汗，就是追著喂水、餵飯

，我就覺得累得慌，但實際上，成成已經是幼兒園大班的孩子了。

雖然成成已經上了幼兒園大班，但是

一日三餐還是要由老師喂，話也說不清楚，身體也是瘦瘦小小的

，為此，小朋友們也是經常欺負成成。

為此，幼兒園老師多次提醒成成媽媽，孩子這麼大，可以自己吃了。但成成媽媽卻一臉愁容：他自己吃都撒得到處都是，喂也吃不了幾口，不喂不得餓死。

5歲的男孩，如果媽媽不喂自己吃飯就吃不了飯，想想就可怕。生活中，有不少父母都熱衷於追著孩子餵飯，甚至一些老人還樂此不疲，殊不知，這樣的做法不僅喪失了孩子的基本能力，也毀掉了孩子對生活的熱愛。

被“餵飯”長大的孩子，每種傷害都是“重量級”

餵飯會影響孩子的飢餓和飽腹感

家長在給孩子餵飯的時候，往往是自認為孩子“飢餓”，同時對於孩子的飽腹感也是經常忽略，

孩子很容易被喂的吃了很多。

這樣長期下去，很容易

導致孩子吃飯的興趣下降，甚至挑食厭食，影響了孩子正常的身體發育和身高增長。

餵飯會影響孩子的手口協調能力

孩子獨立吃飯的過程，並非是單純地完成了吃飯這件事，而在過程中，

鍛鍊了自己的手口協調能力，促進了大動作的發育。

而家長如果把這個鍛鍊機會包攬過來之後，孩子吃飯這件事就簡化成“張嘴——咀嚼”了，完全不需要自己動手，長此以往，孩子的大動作不僅得不到鍛鍊，甚至最後連自己吃飯這項基本的生活技能都不會。

餵飯會影響孩子的口腔功能

自己在吃飯的過程中，會根據所食用的飯菜來決定咀嚼的程度，利用食物的更好消化，但別人餵飯，卻很少有更多的咀嚼機會，

長期下去很容易影響孩子的口腔功能，甚至連說話都會被影響到。

餵飯會影響孩子的顏值

長期餵飯不僅會影響到孩子的自身發育，就連顏值也會因為被餵飯而變醜。在咀嚼的過程中，是需要大量的口腔活動，但如果孩子從小便缺乏這樣活動，上下頜骨便不能閉合，

孩子很容易長成齙牙或者“地包天”的形象

。

餵飯會影響孩子以後的生活態度

那些長期喂孩子吃飯的家庭，無外乎都是一些比較溺愛孩子的家長，

家長在追著孩子吃飯的過程中，很容易讓孩子養成“衣來伸手、飯來張口”的性格，

以後的生活態度也是受不了失敗，一輩子“碌碌無為”。

在寶寶成長髮育過程中，“進食”能力不能忽略

和寶寶掌握其他能力一樣，吃飯並不是天生就會，或者到了一定年齡就會，孩子的進食能力需要經過不斷的鍛鍊才能培養起來。

一般來說，1歲半左右的孩子，就擁有了良好的進食能力，可以獨立自主地進食了。

所以家長也要在孩子這個階段，充分培養孩子的自主進食能力。

首先，不打消孩子的進食興趣

孩子進食最開始，家長要做好“

怕髒

”的心理準備，不要為了圖方便和乾淨就破壞了孩子進食的興趣，而是應該鼓勵孩子自己吃。

而且在剛剛吃飯的時候，孩子往往更喜歡“

抓著吃

”，父母自然也不能厭煩和阻止，這也是在鍛鍊和發展孩子的手部控制能力。

其次，食物和餐具需要花些心思

食物的餐具準備得當，很大程度上會增加孩子的吃飯慾望。

最後，寶寶自己決定吃多少

寶寶會體驗出飢餓感和飽腹感，並和飲食關聯起來，所以在進食上，也要尊重孩子的感覺和意願。

在吃飯這件事上，不僅僅是填飽肚子，而是過程的體驗感和增長的能力，所以家長要學會放手，讓孩子自己吃。