寒假馬上結束，臨近中考的你做好準備了嗎？

今天正月十二，寒假即將結束，隨著寒假接近尾聲，新學期離我們越來越近。作為畢業班的學生，你準備好了嗎？

開學的臨近，畢業班學生現在應該做哪些準備呢？

老師在這裡給初中的家長和孩子們的開學準備工作提出八條建議，或許對你有用。

1、按照學校作息時間調整生物鐘

在寒假裡，同學們的作息時間不同程度地被打亂，早晨通常起得較晚賴床，晚上入睡的時間不太固定。如果在開學前這些天裡未能及時調整，會影響學期初始階段的學習效果。現在雖然尚未開學，但是同學們應當提前按開學後的作息時間起居。按照在校的時間作息，或向後推遲二十分鐘至半個小時，三餐時間也應儘量與開學後的時間同步，晚上睡覺時間不能過早或過遲，以十點之前為宜。

2、一張一弛，文武之道

寒假裡學習任務相對輕鬆，同學們通常會有一些娛樂活動。玩手機、打牌、看電視、聽歌、逛街、聚會什麼的，要儘量減少，按照勞逸結合、張弛有度的角度來說，這些假期娛樂是必要的，然而在寒假臨尾時應該適當減少。最好可以用閱讀或散步等活動來代替，這樣可以在寒假休閒和開學緊張學習之間形成一個緩衝階段。最忌諱開學前一晚還在狂歡，致使開學一週都無法進入狀態。

3、注重健康，加強體育鍛煉

不僅中考體育成績很重要，而且關鍵是自己的健康問題是最重要的，俗話說“身體是革命的本錢”。

寒假裡能作有規律身體鍛鍊的學生是非常值得讚揚的，大多學生吃了飯就坐下，到時間再吃飯。有些學生一個寒假能多長出幾斤肉來，走上幾步路都氣喘吁吁。這樣的身體狀況顯然不利於學習。如果能在寒假期間適度作一些運動，體質狀況會大為改觀。鍛鍊強度不宜太大，應選擇強度低、易操作的運動專案，比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據天氣情況選擇室內或是室外，強度以心跳加快微微出汗為宜。

4、利用開學前的幾天，歸納整理作業中的難題

相信同學們的寒假作業已經做結束了吧？如果一直沒做，現在要抓緊時間了。做了一遍的寒假作業上還有沒有未能解決的問題？在假期臨尾時，同學們最好能翻查一次自己的各科作業。如果有沒答好的難題，不妨向父母或親友、老師請教。請記住，不要以請教作業為恥，把問題帶到下學期可不是個好習慣。

5、系統的把各科進行簡略知識鞏固

假期即使有學習任務，也不如平時那麼系統，想必有一些知識已經有所模糊了。在這幾天裡，同學們若能將上學期的課本拿過來翻閱一遍，讓各知識點的框架在頭腦中過一次，是一條相當不錯的開學準備工作。科目以理科為主，時間以兩天完成為宜。如果能去書店走一走，翻翻下學期的教輔書籍，則能大概瞭解未來一學期的學習內容，做到心中有數。

6、認真整理書包

每學期的開學時幾乎都有學生忘記帶這忘帶那，慌慌張張，倉促上陣。同學們，假如你能在開學前一天認真地整理一下自己的書包，那效果必不一樣。你可以清點寒假作業，可以檢查各類文具，可以拾掇工具書、筆記本，可以思考上學期的用具中哪些還能用，哪些要換新的了。有道是不打無準備之仗，準備得充分了，既可以養成有條不紊地做事的好習慣，也可以緩解心理壓力，更好地進入學習狀態。