導語：秋天照顧孩子，避開只會多穿的做法！做好以下幾點孩子少生病

對於家長來說，什麼時候照顧孩子都很讓人操心，夏天太熱怕熱著孩子，秋天降溫了又怕冷著孩子，總有操不完的心。現在處於初秋，一早一晚很涼，下雨時很涼，出太陽中午下午又很熱，這種天氣照顧孩子更加困難，愁壞了不少媽媽。

而很多家長們的做法是，給孩子多穿點防止著涼生病，這種做法對嗎？

相信有人已經發現了，有些孩子穿得很單薄很少生病，有些孩子穿得很厚反倒容易生病，就比如城裡孩子和農村孩子，城裡孩子三天兩頭生病，而農村孩子特別皮實，生病的機率很少。

所以從實際來看，給孩子多穿並不是防止生病的好辦法，也就是說多穿還是會生病的。在秋天照顧孩子，家長們要避開多穿的錯誤做法！只會給孩子多穿肯定不對。

感冒並不只是穿得太少引起的，只能說天冷穿得少容易感冒，但不是絕對的，比方說穿得太厚，身體上捂出汗了，再遇冷風就會感冒，或者穿得太厚，在不恰當的環境下脫掉了厚衣服，一熱一冷也容易感冒，還有感染也容易導致感冒，比如孩子和正在感冒的孩子玩兒就容易被感染。

而且年齡比較小的孩子更容易被傳染，當一個班有孩子感冒，就會導致多個孩子感冒。

那麼想要孩子生病少，過幾天入學不生病，家長們不能只在意穿得多不多，秋天照顧孩子，避開只會多穿的做法！要做好以下幾點，才能讓孩子少生病！快來看看。

第一點，教會孩子勤洗手，出門要戴口罩

剛說到了年齡小的孩子容易被傳染，那麼家長就要格外注意孩子的衛生方面，減少被傳染的機率，從外面回家要立即洗手，吃東西前要洗手，上廁所後要洗手，出門在外吃東西也要想辦法清潔雙手。

還有在商場等人多的地方，要給孩子戴好口罩，避免被傳染。

如果上學了，要告知孩子少和感冒的孩子玩兒，還有已經感冒的孩子最好在家休養，和其它孩子隔離開，並要及時看醫生，檢查是什麼原因引起的感冒，別亂吃藥。

第二點，穿衣要合適，不要穿得太厚

如果孩子能走能跑了，那麼給孩子穿衣，就可以按照大人的穿法來，比如下雨了，大人穿了一件短袖，外面穿一件薄外套，下面穿一條褲子，腳上穿有小孔的運動鞋，那麼給孩子也可以這麼穿，千萬不要在自己穿的基礎上多加一件，或者增加厚度，這樣做就不對了。

還有儘量給孩子外面穿能方便穿脫的衣服，等熱的時候可以及時脫掉，不至於捂出汗，秋天裡若是貼身衣服被汗溼了，它不會及時幹，那麼遇到涼風很容易生病。

另外要給孩子穿合適的鞋，這時候穿有孔的運動鞋、布鞋都很合適，吸汗透氣為主，不再適合穿涼鞋，腳部別受涼，但也不要穿太厚捂出汗。

第三點，飲食上多上心

當一個人營養跟得上，每天吃得好睡得香，那麼這樣的人就不容易生病。往往孩子容易生病，多半是由於孩子挑食、營養不均衡，導致身體質量差，那麼一遇到惡劣天氣，或者碰到易感染人群就容易生病。

所以家長要在飲食上多上心，花心思做吃的，讓孩子每天多攝入一些營養，而且每次做飯要多準備幾樣食材，上一頓和下一頓不重樣，充滿新意，多遷就孩子的口感和味道。

還有多讓孩子吃一些含蛋白質高的食物，可提高免疫力。並且要督促孩子多喝水多吃水果。

以上幾點做好，孩子少生病，不知道你都做對了嗎？還是隻知道給孩子多穿呢？