先來思考幾個問題。

·當你是孩子的角色時，父母做的什麼事讓你無法接受？

·你從父母身上學到了什麼？

·你有直呼過父母的名字嗎？

你也可以嘗試著把想法寫在一張紙上。

這是作家安心在《重新生長》中提到的幾個問題。

安心，作為一名父母效能訓練督導，有著十多年的親子關係和家庭關係研究經驗，她的溝通理念和教育方式，影響了千萬家長。

而今天介紹的這本《重新生長》，是安心的又一力作，

能夠幫助每一位父母以及渴望成長的人們，重新認識自己，拋下過去的自己，重新生長。

下面，就讓我們一起跟隨作者的腳步，踏入一場蛻變之旅吧。

01、忽略父母角色，重新認識你的父母

父母生我養我，自然也有教育我們的權利。而我們理應尊重他們，順從他們。但這也讓我們對父母有了諸多抱怨，怨他們以愛之名控制我們。

在電影《喜福會》中，就有這樣一對母女。

十九世紀四十年代，母親吳蘇園，從上海逃離到了美國。

她有一個理想，希望女兒阿梅將來能夠說一口流利的英語，被人尊重，靠自己的雙手過上衣食無憂的生活。

為了實現理想，在阿梅很小的時候，就被要求每天勤練鋼琴，母親希望阿梅能夠成為一名出色的鋼琴家，受人尊敬。

但阿梅並不喜歡鋼琴，為此兩人經常吵架。

在一次鋼琴表演失敗後，阿梅告訴母親，再也不想彈琴了，自己根本沒有音樂天賦。可母親絲毫聽不進去，反而變本加厲地強迫阿梅練琴。

為此，兩人又一次爆發了激烈的爭吵。

阿梅憤怒地告訴母親，別期望我會成長你心目中的樣子，永遠也不可能。

母親對此習以為常，她告訴阿梅，這世上有兩種女兒，一種是聽父母話的，另一種是聽自己話的。能留在家裡的，是聽父母話的那種。

阿梅哭著告訴母親，那我希望我不是你的女兒，你也不是我的媽媽。

母親接著說，可惜已經太晚了，你是我的女兒，這是無法改變的事實。

阿梅滿臉淚水地說，那我希望自己已經死掉，就像之前已經離開你的兩個孩子。

原來，在到美國之前，吳蘇園曾有過兩個孩子。吳蘇園因為得了重病，生死未卜，不得不將兩個孩子遺棄，希望能遇到好心人收養。

而這段痛苦的往事也曾了吳蘇園一生的痛，她對兩個孩子的愛和期望，都寄託在了阿梅身上。

在阿梅心中，她的不幸都是由母親造成的，母親強迫她做不喜歡的事情。

其實，

大多數父母都會犯類似的錯誤，強迫孩子做他們不喜歡的事情，而孩子在被迫接受時，會把自己不幸的矛頭指向父母。

是你逼我報輔導班，是你逼我學習，是你逼我吃討厭的青菜，是你逼我做任何不喜歡的事情。

如果我們忽略他們父母的身份，他們只是普通的男人和女人，有自己的喜怒哀樂，有自己的需求。他們不是無所不能，也曾經是孩子，也渴望被愛，渴望被父母理解。

而一味地把自己的不幸歸到他們的身上，是不正確的。

作者提出，

決定我們能否幸福的核心，是我們的態度、眼光。

比如，父母離婚，並不意味著我們就會離婚。父母選擇離婚，而我們可以選擇經營好自己的婚姻，幸福地生活。

當我們把不幸歸因到原生家庭時，可以嘗試著重新去了解父母，忽略他們父母的身份，保持自己做事的態度，找到不幸的真正原因，並解決它。

02、放下父母角色，重新認識你的孩子

孩子是你生的，是你養大的，所以你自認為很瞭解你的孩子，其實，你瞭解的只不過是你心裡的那個小孩。

被譽為“怪才”、“復旦大學哲學王子”的王德峰，是復旦大學哲學院的教授，博士生導師。

他是全國恢復高考後，第一批考取大學的天之驕子，一路從復旦本科讀到博士，妥妥的學霸。

但讓這位學霸做夢也想不到的是，自己的兒子卻是一位“學渣”。

在兒子很小的時候，他就為兒子規劃好了一條康莊大道 ：

上最好的幼兒園、最好的小學、最好的中學，進復旦，然後像自己一樣，再考個博士。

揣著這份美好的期望，終於迎來了高考。拿到成績後，王德峰興沖沖地給復旦招生辦打了電話，“你看我兒子這分數，能進復旦嗎？”

根據當時的優惠政策，復旦教職工的子女，分數超過一本線多少分，就能直接被錄取。

因此王德峰對兒子進復旦，勝券在握。

可沒想對方卻告訴他：“這成績，差一點就沒大學上了。”

王德峰懵了，自己給兒子規劃好的完美路線，竟然讓兒子差點成了“學渣”。

冷靜下來後，王德峰反思了自己的過錯，這麼多年來，自己莫名其妙地

把他的價值觀念強加到了兒子身上。

同時，他也意識到有必要重新認識一下兒子。

原來，

兒子並不喜歡復旦，是自己忽略了他的需求，把期望全壓在了他的身上。

放下多年的期望，他不再強迫兒子考復旦。而兒子也成功從學渣逆襲成學霸，考上了世界一流院校，倫敦商學院。

為人父母，不僅喜歡以愛之名來為孩子鋪路搭橋，還喜歡以自己的標準來規範孩子的行為舉止。在他們看來，只要對孩子有幫助，就是好的。

然而，事實並非如此。

作者在書中提到，心理學家朱迪斯·哈里斯經過研究發現，

父母的教養並不能對孩子的人格產生影響。

也就是說，你認為對孩子好的，不一定真的對孩子好。而你認為對孩子不好的，也不一定對孩子不好。父母的言行，並不會對孩子的人格造成決定性的影響。

因此，對於孩子，父母應該放下父母的角色，就像和朋友相處，用愛去理解他們，看見他們。

作者的做法就非常值得我們借鑑，

擺脫母親角色的操控，把更多的時間花在自己身上，並遵從自己的道路

。面對女兒，她不會把自己的期望強加在女兒身上，接受女兒的幸福和不幸福，也接受女兒善良和心懷不善。

03、面對自己，完成蛻變

放下父母和孩子的角色後，我們才是一個獨立的個體。當我們能夠面對過去、現在和未來的自己時，才真正完成一場蛻變。

小說《項鍊》的女主馬蒂爾德，長得美麗動人，嫁給了一位普通的小公務員。生活過得平平淡淡。

但瑪蒂爾德卻不肯面對眼下的生活狀況，她不甘心過平凡的生活，在她看來，她長得漂亮，應該出生在一個富裕的家庭，有僕人伺候，穿著漂亮的禮服，帶名貴的珠寶，出席各種高階宴會。

參加晚會時，為了滿足虛榮心，她花光了丈夫辛苦存下的積蓄，買了一套禮服。接著，她又找朋友借了一條鑽石項鍊。

沒想到在回家的路上，項鍊丟失了。但她並沒有告訴朋友項鍊丟失的事實，而是買了一條項鍊，若無其事地把項鍊還給了朋友。

但為了購買這條項鍊，她和丈夫欠下了鉅款，需要他們用十年的時間來還債。

慶幸的是，面對鉅額欠款的馬蒂爾德，並沒有諸多抱怨，而是選擇坦然面對。她辭掉傭人，挽起袖子，承包了所有家務。洗衣做飯，倒垃圾提水。

買東西時學會了砍價，也不再打扮自己。原本美麗動人的少婦，變成了一個強壯、潑辣，窮酸的老媽子。

最後，她終於還清了債務，而她也有了面對過去的勇氣，她告訴了朋友當年項鍊丟失的事情，但朋友卻告訴她，借給她的是一串假項鍊。

現在，瑪蒂爾德偶爾會坐在窗前回想過往：“如果當初她沒有弄丟那條項鍊，現在會怎樣呢？”

十年還債路，不僅是還一條項鍊的金額，還是為馬蒂爾德不肯面對自己的行為買單。

若馬蒂爾德在一開始就能面對自己的生活狀況，就不會被虛榮心矇蔽。同時，在項鍊丟失的時候，她若能坦然面對過失，告訴朋友真相，就不用借鉅款買項鍊，也不會有後面艱苦還債的苦日子。

作者認為，

生命中所有的問題和困擾，答案都蘊藏於我們的內在。

在我們成長的路上，如果現實讓我們感到不適，且外面無法滿足我們的不適。此刻，我們應該面對自己，向內探索解決方法，而不是向外尋找需求。

當我們可以真實地面對自己時，才能活出完整的自我。

在書的封面上，有推薦武志紅說的一句話：“沒有人能免於成長”。

每一個人都需要有兩次成長的機會，一次是父母生養我們後，隨著自然規律的成長。

還有一次，是在我們經歷了人生，有了不同的困惑，這時候，你不得不開始重新認識自己，以及你和周圍的關係。我們開始探索過去，覺察現在，當困惑一一解開時，也就完成了第二次成長，也可以說是重新生長。