有些家長對寶寶的所有衣物、玩具、用品都要進行嚴格消毒後才使用，體現出“呵護有加”，內心備感驕傲，卻不知其中暗藏“危機”。
一、過度消毒的危害：至少體現在3個方面。
1。
降低孩子免疫：
過度消毒導致孩子生活在沒有病毒和細菌的“真空”世界裡，孩子沒有機會接觸任何細菌和病毒，表面看似很保險，確實也可能很少生病，但這樣養出來的“不生病寶寶”並不代表其免疫力強。相反，這類寶寶的抵抗力沒有得到鍛鍊，一旦要出門或是上幼兒園，頻繁接觸到細菌、病毒後，就會更加容易生病。
2。
增加過敏的發生率：
衛生條件的持續改善，導致人在幼年時接觸微生物的機會減少，也使得人體免疫系統在早年生活中沒有經受疾病和不潔環境的考驗，增加日後過敏性疾病發生的風險，如在不同的年齡階段出現溼疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等症狀。
3。
對腸道健康的影響：
寶寶可能無形中吃進去少量或極少量的消毒劑，進入人體的消毒劑可以殺死腸道中的有益菌，使腸道菌群失衡，導致胃腸不適、腹瀉、腹痛等症狀。
●
在非洲，可能會因疾病感染而亡，但幾乎不過敏。
●
農場兒童極少出現過敏症狀（農場效應）。
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發達國家或地區，過敏的發生率上升。
● 剖宮產分娩的寶寶比經陰道分娩的寶寶免疫力低，且更容易過敏。
“農場效應”三要素：
接觸牲畜（尤其是奶牛、狗和雞鴨等家禽）、接觸草料、喝新鮮牛奶。
經陰道分娩的寶寶，透過接觸母體產道和分娩環境的菌群，能建立正常的菌群環境，發揮較好的免疫調節功能。但經剖宮產娩出的寶寶，手術的過程都是無菌操作的，不利於機體內正常菌群的建立。
●
發達國家或地區過敏現象很普遍，以至於我們經常在英美的電影或電視劇中看到主人公吃點花生或外出遊玩時動不動就發生過敏，似乎有點不理解，感覺不太真實。
——但卻有其事！
●
要知道，在20世紀初，一到夏天西方國家就發生花粉症/枯草熱，最糟糕的時候，人們上街都是用噴嚏來打招呼的。
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20世紀初，西方國家的衛生條件進一步改善，主要包括：畜牧業遷出主要城鎮，城市人口罹患人畜共患病的機會大為下降；實施飲用水氯化消毒；寄生蟲和瘧疾得到顯著控制等。
● 這些改變使各種傳染性疾病大大下降，但過敏性疾病發病率增加。
衛生假說
我們的生活環境與空氣中到處瀰漫著微生物，但只有極少數對人體有害，大部分是與人體共存的、無害的，甚至是有益的。
過度消毒不僅危害人體健康，而且還會危害生態環境（殘留在環境中的化學物質越積越多，成為新的汙染源）。
二、如何界定“過度消毒”？
1。
什麼時候、什麼地方需要消毒？
存在或可能存在病原微生物及有害微生物汙染時，有可能造成傳染病傳播時，需要消毒。
2。
其次要明白“乾淨≠無菌”。
一般情況，家裡做到乾淨、整潔、衛生即可。
車輪、鞋底、快遞外賣包裝、口罩、地面、家中安裝紫外線燈做空氣消毒，均屬於過度消毒。
寶寶的物品如餐具、牙膠、奶瓶、玩具，在清洗乾淨的情況下，沒有必要反覆煮燙、蒸汽消毒，因為人體已經很好適應了正常環境中的微生物，其實這些物品上的微量有益菌對人體也是有幫助的。微波消毒、煮沸消毒、蒸汽消毒等如果使用不當，容易使不耐高溫的塑膠製品變形甚至釋放有毒物質，所以消毒前應仔細閱讀產品說明。
三、如何正確給家居環境以及寶寶用品消毒？
寶寶的毛巾、布尿布可以用煮沸的方法消毒；小孩子的衣服、被褥、床上用品或貼身的用品最好是透過太陽照射——即天然的紫外線進行消毒。當然，毛巾、布尿布也可能透過太陽照射的方法消毒。兒童用品一般不建議用消毒劑進行消毒。
奶具消毒：喂完奶後及時清洗，新生兒期可以將清洗乾淨的奶具進行煮沸或蒸汽消毒10-15分鐘。
除非是家裡有傳染病病人等原因，一般家庭無需常用消毒液。
消毒劑≠萬能
乾淨≠無菌
流動水清潔+乾燥＝更健康
四、如何改善寶寶的免疫力？
1。
儘量選擇順產：
經陰道分娩的寶寶，透過接觸母體產道和分娩環境中的菌群，建立正常的菌群環境，發揮較好的免疫調節功能。但經剖宮產娩出的寶寶，手術的過程都是無菌操作的，不利於機體內正常菌群的建立。故，剖腹產的寶寶免疫力相對低下、且易出現過敏性疾病。
2。
盡最大努力母乳餵養：
母乳餵養的好處眾所周知。
3。
增加戶外活動，多接觸大自然。
給孩子接觸一些無害微生物的機會，讓孩子儘早接觸“不衛生”環境的機會，如多和其他小朋友接觸、甚至小貓小狗等，早進幼兒園或託兒所，不斷鍛鍊孩子的免疫功能。
4。
不要對日常生活裡接觸的東西過分消毒
。
5。
合理飲食：
食物多樣化、保證足夠的蔬菜和水果，提供充足的優勢蛋白、豐富的膳食纖維，儘量做到自然食物、均衡膳食，少吃精加工、細加工的食品。
6。
保證足夠的高質量睡眠
。
7。
藥物使用方面：
儘量慎之又慎，特別是不要過度使用抗生素。當然，生病了該用藥還是得用藥。
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