雯雯是一個非常漂亮的姑娘，肌膚白皙嬌嫩，身材苗條勻稱，走在大街上，回頭率極高。雯雯不僅漂亮，也非常喜歡打扮自己，平時的衣服都以緊身、短款為主，低腰褲、超短衫、吊帶T恤塞滿了衣櫃。

前些天，雯雯照樣穿了超短背心、緊身裙，應小姐妹之約去喝下午茶。本來陽光明媚，春意盎然的好天氣，突然變臉，又是颳風又是下雨。雯雯在路上就感覺到陣陣涼意，身體發緊，不過她並沒有攜帶備用衣服，只好忍著寒冷，一路狂奔，趕到甜品店。結果小姐妹們早到，已經點好了她平日最愛吃的抹茶冰淇淋以及其他冷飲。吃到一半的時候，雯雯突然感覺肚子一陣絞疼。

她捂著肚子說：“壞了，是不是東西有問題，怎麼肚子疼呢？”

“不會吧，我沒什麼感覺呀。你是不是好朋友來了？”一個小姐妹問道。

“我忘了，好像是真該來了！以前雖然疼，但是沒有這麼難受啊！”雯雯疼得咧著嘴說！

說話之間，雯雯已經疼得直不起腰來。於是，幾個小姐妹立刻送她去了最近的醫院。檢查結果是身體受寒氣侵襲，體內受涼所引起的嚴重痛經。

俗話說：衣爛從小補，病從淺中醫。 這次病痛引起了雯雯的注意，她怕自己還有其他的病，於是找我來諮詢。

“王主任，最近幾次來例假，都覺得經血好像堵在子宮裡出不來，肚子也很疼，這和我這次腹痛有關係嗎？”

給雯雯做了詳細檢查，沒有發現什麼嚴重的問題，但結合她的衣著和生活習慣，我給出了一些建議：“你喜歡吃冷飲，平時穿衣服也不太注意，特別是穿露臍裝、露腰裝，會給健康帶來影響。建議你以後改掉吃冷飲的習慣，衣服最好能擋到小腹，小腹很怕受涼，要讓它暖和，它暖和了痛經也會減輕。”

子宮就在我們的小腹部，這裡有被我們稱為“神闕穴”的肚臍眼，更集合著身體帶脈、任脈、衝脈等非常重要的身體經絡，它們都為身體的健康執行發揮著巨大作用。可是當衣服穿得不夠長，又不夠暖時，就會造成經脈受寒，身體陽氣不足，氣血不暢。

如果小腹長期暴露於外，不加以呵護，就像沒有安裝窗戶的房屋一樣，四面透風，大風呼嘯，天寒地凍，子宮就會像冰窖一樣。長此以往，不僅會讓子宮周圍的經絡徹底閉阻，而且讓身體免疫功能下降。痛經、月經不調、附件炎、子宮肌瘤等病症，就有很大一部分是因為腹部受寒引起的。

建議愛穿露臍裝、露腰裝的女孩請為自己的健康多考慮考慮，不要將美麗和時髦建立在自己的痛苦之上。“美麗凍人，美麗凍人”，最終難受的是自己。時間久了，就會讓子宮變成“冷宮”，痛經、婦科炎症、宮寒不孕等很多病症都會隨之而來。

另外，很多年輕女孩喜歡冷飲冷食，認為那樣吃起來才暢快淋漓。殊不知，過分寒涼的食物也會讓你需要保暖的子宮成了真正的“冷宮”，想要懷孕更是緣木求魚。女性的子宮也好，整個生殖系統也罷，是最怕寒涼的，過於寒涼的食物只會讓血脈循行不暢，氣機受阻。

很多常吃冷飲冷食的女孩也可以感受到，自己每當月經來臨時，總是會小腹墜脹、腰痠無力。月經要麼紊亂，要麼就是顏色深黑，其間夾雜血塊，還有痛經的，疼起來更是直不起腰。這都是因為子宮陽氣不足，過於寒冷，最終影響到正常的生理功能。宮寒不孕就是這個道理，當受精卵到達過於寒冷的子宮內，就如同將一顆種子種在了冰天雪地裡，又怎麼可能生根發芽呢？

我經常為病人開一味調經的“溫經湯”，有需要的女性可以試試。這個方子對子宮寒涼、痛經、月經不調等病症都有非常好的效果。

溫經湯

原料：吳茱萸，當歸，芎，芍藥，人參，桂枝，阿膠，生薑，牡丹皮（去心），甘草，半夏，麥冬（去心）。

藥理：溫經湯中以吳茱萸、生薑、桂枝溫經暖宮，阿膠、當歸、川芎、芍藥、丹皮和營祛瘀，麥冬、半夏潤燥降逆，甘草、人參補益中氣。此為養正祛邪方劑，婦人小腹冷痛，月經不調，腹寒不孕等症。

用法：一日兩次，水煎服。