寶寶從出生開始就要注意口腔清潔，每次加完輔食都要給寶寶喂幾口水清潔口腔。等他長出第一顆牙後，就要給他刷牙了，早晚各一次，幫助寶寶養成良好的刷牙習慣，預防蛀牙、口臭。

給寶寶刷牙，把握好以下幾點就好。

選擇合適的牙刷

乳牙萌出之前以及剛剛萌出乳牙：指套牙刷寶寶

寶寶一出生就可以使用指套牙刷，將指套牙刷（如下圖）套在手指上，很容易掌控力度，乳牙萌出之前，媽媽可以用指套牙刷幫寶寶刷刷牙床和舌苔。

和指套牙刷功能相符的，還有一種棉籤牙刷可以選擇，如下圖，和指套牙刷相比，不好控制力度。故而更加推薦指套牙刷。

1歲之後乳牙萌出較多：小頭軟毛牙刷

等乳牙萌出較多之後，就可以使用如下圖所示的小頭軟毛的嬰幼兒牙刷。這種專門的嬰幼兒牙刷毛比較軟，大小適合寶寶口腔，不會弄疼寶寶牙齦。

為了防止刷牙過程中不慎將牙刷推進嗓子太深，這類專門得嬰幼兒牙刷會設計一個擋板。

兩歲之後：容易抓握的牙刷

寶寶兩歲左右，獨立意識萌發，這個時候比較適合訓練寶寶自主刷牙。這個時候要選擇容易抓握的牙刷，刷頭自然要選擇小頭軟毛的。最好選擇色彩鮮豔，圖案豐富可以吸引寶寶注意力的牙刷。

牙膏如何使用

寶寶學會漱口以前，可以不用牙膏，用清水刷就行。學會漱口之後可以使用牙膏，為了防止寶寶吞嚥，最好使用可吞嚥的安全牙膏。

寶寶使用牙膏不必太多， 3 歲以內寶寶每次刷牙使用米粒大小的牙膏即可，3 以上寶寶使用豌豆大小的牙膏即可（如下圖）。