我們現代父母中的許多人竭盡全力確保我們的孩子在被關愛環境中成長，並給與他們積極正向的關懷。許多父母都努力保護我們的孩子免受悲傷、沮喪、失望、心碎和任何其他非積極情緒的影響。

但是當我們的孩子年滿 18 歲並正式成為成年人時，就會發生一些事情。父母希望他們能夠上大學並適應更多的責任，管理他們的時間，為自己辯護，與教師同學交流，交朋友，換床單，洗衣服。希望他們知道如何在情緒上應對這一重大調整。

孩子一夜之間從孩子變成了大人，許多人不知道如何做到這一點。它會造成恐慌、孤立、嚴重的思鄉情緒和抑鬱。

那麼，我們可以做些什麼來幫助我們的孩子在離開家之前培養必要的技能，同時培養他們的獨立感和

自我效能感

？我們如何幫助我們的孩子建立

韌性

、浮力和勇氣的意識？我們應該給孩子什麼樣的體驗？

維持孩子的幸福不是父母的工作

我們中的許多人努力工作，為孩子準備精彩的假期、生日聚會和社交聚會。我們希望在他們日常生活的方方面面都帶給他們快樂。我們努力超越自我，讓我們的孩子臉上露出笑容。

但我們對他們有好處嗎？我們創造了一種期望，即我們將創造幸福的場景——而我們的孩子所要做的就是出現？

我們正在讓我們的孩子等待外部的快樂源泉，而不是教他們透過勤奮從事某個專案、運動或任何技能並看著自己進步並實現目標來找到滿足感。引導向他們展示幸福是從內心開始的。

我們無意中告訴他們它越大（無論它是什麼）越好。

在戶外尋找簡單的快樂並讓我們的感官盡情享受大自然所提供的東西怎麼樣？

如何在花時間與朋友和尋找簡單結合，真正享受彼此的陪伴？

自己看電影或節目，或與家人或朋友一起看電影或節目，然後簡單地享受它怎麼樣？

與您的孩子一起參與簡單的活動。更大並不是更好，也不是更多。在幫助孩子欣賞他們的生活並在他們自己、他們的環境和他們的人中找到快樂時，

少即是多

。

教孩子學會自我安慰

我們有多少孩子感到不安，不知道如何自我安撫？

有多少孩子興奮不已，不知道如何自我調節？

許多孩子不知道如何管理他們大大小小的情緒以及介於兩者之間的所有情緒。我們的孩子經常利用我們，他們的父母來鼓舞他們或將他們帶離比喻的懸崖。我們的孩子還沒有找到自己的拇指來自我安撫，因為每次他們不高興地偷看時，我們都會繼續往他們嘴裡塞奶嘴。

如果我們的孩子不快樂、不滿足或不滿意，那也沒關係。如果他們對自己的面板感到不安，那也沒關係。他們感到不舒服並與他們鬥爭是可以的。這些都是他們需要擁有的經歷，因為眾所周知，生活並不充滿勝利和成功。還有更多的失敗，而這些往往使我們的成功更加甜蜜。

有多少次從失敗的想法和計劃中產生了更好的想法和計劃？即使是我們國家最成功的人，在取得成就之前，也經歷了相當多的失敗。

讓他們失敗；讓他們跌倒

我不需要告訴你，生活充滿了失望。

我不需要告訴你，在生活中，我們制定了宏偉的計劃，有時，生活並沒有走我們在思想和心靈中鋪設的道路。

我不需要告訴你，有時我們嘗試，但我們仍然失敗。

我們的孩子有這些經歷是可以的。事實上，我們希望他們在他們還住在我們屋簷下的時候就擁有這些體驗。

讓他們失敗；讓他們倒下。

在那裡擦掉他們的眼淚並安慰他們，就像在他擦傷膝蓋時安慰孩子一樣。讓他們感受他們需要感受的一切。

聽、證實、但不要修復或解決。

作為父母，請幫助您的孩子說出他的感受並大聲處理情況。安慰您的孩子，讓他們知道您可以為他們服務。但是不要把透過打電話給老師或其他任何人來改善它作為你的工作，因為事情對你的孩子來說似乎不公平，她很不高興。

相反，鼓勵您的孩子與他的老師或朋友聯絡，討論問題並共同決定結果。這些是我們的孩子長期需要的生活技能，當他們需要與主管、教授交談或談判時，或者在我們無法指導他們的時候處理他們的情緒。

現在就給他們體驗

，這樣他們就可以內化他們與你的對話，並將其轉化為他們內心的聲音。

儘管讓我們的孩子失敗或跌倒的想法聽起來很可怕，甚至可能引發作為父母的內疚或羞恥感，但要知道，您正在為您的孩子提供他們成長為健康、適應良好的成年人所需的技能。