騎士是小學三年的男孩，弟弟亨特三歲剛剛進入幼托，家中爸爸、媽媽、奶奶跟兩個孩子長期居住。因為家裡的話語中心不明確，孩子們沒有明確的行為準則，奶奶希望騎士一門心思搞好學習；媽媽希望騎士可以積極表現自己、參加更多的課外活動；爸爸希望騎士可以有擔當、自己可以管好自己。家庭中的教導意見不統一，讓孩子沒有明確的行動目標、也沒有學習動力，經常在三個人的交錯中儘可能的鑽空子。

在三年級的寒假，媽媽帶著孩子開始進行行為契約訓練，最初因為孩子本身習慣從三個人中鑽空子、討價還價，以及媽媽對行為契約少而精、可量化等內容確立得不夠明確，每次的契約訂立都要用掉2個多小時，每次奶奶和爸爸聽到媽媽和騎士討論契約，都會抱怨幾句或者直接訓斥騎士。

在跟著劉老師學習的過程中，媽媽逐步地調整契約，把原來10多項契約精簡成為3項；每項具體到完成幾個字，讀多久時間，如何獲得獎勵，都進行了詳細說明；媽媽跟哥哥一樣，每天堅持冥想打卡、陪弟弟讀繪本。堅持一個月後，哥哥騎士發生了明顯的變化：一，原來每天洗漱都要催促、討價還價，今天不洗腳，明天不洗臉，或者只能完成洗漱中的兩三項；開始的契約定的是一週保持五天以上堅持洗漱，就可以得到獎勵，一個月以後，洗漱已經成為他自然而然或者不用動用意志力就可以完成的工作時，改成了每天堅持洗漱。二，已經三年級的騎士字寫得歪歪扭扭，報了練字班，也只有那兩個小時練習，寫得還非常應付；藉著行為契約訓練營，每天跟著影片練習20個字，啟動練字動力，開啟練字新篇章。三，鄰居家的孩子每天都在進行經典誦讀，但是騎士向來都是能不幹的就不幹，能少乾的就少幹，不是老師讓做得絕對不幹；在契約精神的約束下，騎士開始每天朗讀10分鐘千字文，媽媽陪騎士一起朗讀；讀到五遍以後騎士基本就可以背過，後來變成騎士背、媽媽跟著讀。

在哥哥發生變化的時候，弟弟亨特也發生了變化。弟弟看著哥哥每天都在契約上很開心的勾畫，弟弟也想要一張這樣的紙。於是媽媽跟弟弟也定了契約：弟弟每天自己穿衣、自己洗手、跟媽媽閃卡（媽媽陪伴讀繪本），完成一次獲得一面小紅旗，集齊5面紅旗可以換洪恩識字（一個識字遊戲軟體）；堅持完成兩週，可以任選一塊蛋糕。每天媽媽會跟弟弟說：“寶貝快點去洗手哦，完成契約就可以玩洪恩了。”

有一個段子說，“為什麼要生二胎？”“老大，沒養好，於是開個小號重新練”。但其實是，如果老大培養好了，後面的弟弟妹妹有樣學樣，優秀是順理成章的事情。與其練小號，還不如找到合適的方法調整現在的“問題孩子”，“問題”解決了，小號自然練得更好。