嬌嬌是一名老師，雖然已經懷孕8個月了，但由於教學任務比較重，所以依然堅持在工作崗位上，再加上最近工作不是很順利，心理和生理上的雙重壓力讓她每天都愁眉苦臉的，感覺自己像是隨時都要病倒了一樣。其實像嬌嬌這樣的孕媽也有很多，那麼對於大著肚子依然還要堅持工作的孕媽們來說，有什麼方法可以讓身體舒服一些呢？

下面的這4個方法如果寶媽們做了，相信可以緩解一下身上的不適。

做好託腹

當孕媽的肚子越來越大的時候，會讓孕媽的重心偏移，站不久就會不舒服，但是坐的時間長了的話對肚子的寶寶也不好，所有最好的就是躺著，但是孕媽們還要工作，這個時候孕媽們可以買一條託腹褲，既可以減輕負擔又可以保暖，而且穿著也舒服。

用好枕頭

睡覺對於孕媽來說是很重要的，如果休息不好的話，不僅孕媽的精神不好，對寶寶也不好，所以孕媽可以買一個孕婦專用的枕頭。

穿好鞋子

鞋子對於孕媽來說也是很講究的，高跟鞋肯定是不能穿的，如果孕媽穿的鞋一點跟也沒有的話那也是不舒服的。因為平底鞋雖然沒有跟，但是孕媽穿久了也容易乏力，最好選擇稍微有一點跟的鞋，這樣也舒服。

選好胸罩

孕媽的乳房會增大，之前的胸罩就不合適了，所以就不要穿了，如果穿的話不僅穿著難受而且還會壓迫胸部，孕媽可以買哺乳內衣。

如果這些方式孕媽還沒有嘗試，不妨試一試，看自己有沒有舒服一些。