俗話說：吃飽喝足精神好，小寶寶也一樣，很多新手媽媽都會苦惱又擔心，苦惱的是，寶寶一餓就哭鬧，發脾氣，造成很多媽媽都會措手不及，而有擔心，寶寶這麼小，會不會太飽，吃撐了。今天，就來跟各位媽媽分享，如何觀察寶寶，從中瞭解寶寶的飢飽資訊，做到科學餵奶。

聰明的寶寶，可以從這些訊號觀察：

“我餓了”訊號

1飢餓性哭鬧

2用小嘴拼命找ru頭

3當把ru頭送到他的嘴邊時，他會急不可待地銜住ru頭，滿意地吸吮著。

4吃得非常認真，很難被周圍的動靜打擾

“我飽了”訊號

1吃奶時漫不經心，吸吮勁減弱

2有一點動靜就停止吸吮，甚至放下ru頭，轉頭分心，尋找動靜

3用他的小舌頭把ru頭抵出來，再放進去，再抵出來，如此迴圈，如果你試圖繼續讓他吃奶，他會把頭轉開，不予理睬，甚至會用哭鬧抗議媽媽的強迫

3個月內的寶寶，當他吃飽喝足的時候，他就會很安靜地睡覺，不愛哭鬧。而4個月以上月齡的寶寶，吃飽後大多會開始咿咿呀呀地發聲，自得其樂。當被人逗他的時候，他便會很開心的咧嘴微笑起來，甚至樂呵呵的發出聲音，有的喂完奶之後，也會安穩的睡覺，醒來的時候，精神就會特別好。這些表現，都是說明寶寶吃飽了的。

沒有吃飽的寶寶，每次喝完奶後，還會含著奶頭不肯放，或者吸奶的時候會費很大的力氣，但是久不久就不願再洗而睡著了，但是睡不到1-2小時之後，便會醒來而又繼續哭鬧，如此迴圈。

如果你發現，寶寶不過一會就醒來哭鬧時，會猛的一吸一陣之後，又會把奶頭吐出來哭一陣，寶寶會情緒不好和急躁的表現，這說明，媽媽的ru汁很大可能不足，讓寶寶吃奶很費力，而且寶寶沒有吃飽，所以才會發脾氣，而且睡得不夠安穩，沒一會就醒。

如果ru汁量充足的話，寶寶會在10-15分鐘之內就能吃飽，若20分鐘扔吃不飽，則說明ru汁不足，媽媽在餵奶時，也可以傾聽寶寶的吞嚥聲，聽聽寶寶吸了多少次嚥下一口，一般平均吸3-5次，就應該嚥下一口，如果寶寶吸的多咽得少，也說明ru汁不夠寶寶吃了，媽媽自己本身就應該在湯水，飲食上下功夫，看能不能增加奶水量。

總之，新手媽媽，在寶寶的吃喝拉撒各個方面，經驗都會不足，可以請教周圍有經驗的寶媽或者長輩，學習不僅能充足自己的知識，更能更好的照顧好自己的寶寶，畢竟，十月懷胎，經歷生產之後，健康漂亮的寶寶，是你來之不易的禮物，更是你這一生，需要學習並且照顧的人，不得馬虎，當然，育兒也要科學，就如這篇文章講的一樣，我們作為新手爸爸媽媽，應該透過自己的耐心觀察，才能知道寶寶是否吃飽，每個寶寶身體體質都不同，要根據情況而不是按部就班的保持餵奶量，有可能你的粗心大意，會讓寶寶餓也會讓寶寶吃太飽，從而影響消化的。

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