孔子說， 食色性也。這話得到了大家廣泛地認可。不過，認可的同時，會不自覺地在心裡加上一個限定時間：年輕時。對中青年人來說，這話是人性， 但一涉及到老年人，就會不自覺地罵一句：老不正經。都年紀一大把了，還一腦子的花花腸子。似乎人到了老年後，如果還有生理需求，就是變態。

很多人覺得老年人的生活就是看孩子，跳廣場舞、養花下棋，跑各大醫院，聽各種養生講座等，如果老年人還想著夫妻間的那點事，那就會被人們認為是“來不正經”，別說是其他人，恐怕就連老人自己的子女也認為父母都是無慾無求。

雖然老年人的性一直是東方文化中的禁忌，然而這部韓國劇情片《酒神小姐》從一個

65歲失足女人

的視角，撕開了老年人的“情慾”和“隱痛”。導演以老年失足婦女素英的人生經歷為主線，透過現實主義的鏡頭將她“骯髒”又“偉大”的一生娓娓道來。透過這部電影，讓很多人開始關注老年人的生理需求問題。

其實電影只是反映現實生活的一種呈現方式，關於老年人生理需求的現實故事每天都在上演。

騰訊有一檔節目叫《和陌生人說話》，其中有一期就是聚焦老年人是否有夫妻生活。

其中一位被採訪的62歲喪偶大爺說道：

我喜歡比我小的，一般都是45歲以下，既要長的漂亮，還要能生孩子的。在我的歷任女朋友中，我最喜歡那個長的漂亮，在大街上就要跟我接吻的女人，愛她愛的不得了。除了這些，還要鴛鴦浴。

雖然節目播出後引來網友的一片罵聲，說他是“老流氓”，其實網友們根本不瞭解大爺多年的心酸。這位大爺因為妻子患病，多年來一直處於無性的婚姻，直到妻子走後，無比孤獨的他才開始找女朋友，說到已故的妻子，大爺直抹眼淚。

我國老年人生理需求現狀調查

隨著我們現在生活水平的提高，國民整體的身體素質也有了很大的提升。所以即便是老年人，依然可以精力旺盛。

根據中國人民大學社會學系教授潘綏銘教授的調查顯示，94%的男性和84%的女性，過了60歲後仍然會發生X行為。根據調查，在中國的55-61歲老年人群體中，每個月有1次性生活的老年人佔53％，每月達到3次的老年人佔39％。

所以事實證明，老年人的原始的生理需求確實存在，只是被我們人為的忽略了。尤其是隨著中國社會老齡化的加劇，這個問題越應該受到重視，而不應該變成上不了檯面的話題。

那麼老年人的夫妻生活該如何掌握呢，醫生告訴你這樣做，好處多多：

一、規律的夫妻生活，可以使人長壽

。

保持規律且適當的夫妻生活，不但不會有害身體，反而會使人長壽。根據英國科學家對1000對夫妻長達10年的跟蹤調查顯示，每週兩次或以上規律的夫妻生活，可以有效降低冠心病、腦血栓等患病的機率，早死的機率比夫妻生活匱乏者低50%。

二、可以幫助“體檢”

老年人的生理需求是健康的一面鏡子，從中可以發現很多的健康問題。如對男性而言，ED（陽痿）可能預示著心臟方面的健康問題，對女性而言，出血可能意味著婦科疾病或腫瘤方面的問題。

三、增進夫妻感情，改善睡眠質量

高質量的夫妻生活，可以增進老年夫妻間的感情，讓老年人在身體各方面機能下降的同時，能夠得到夫妻感情的呵護，讓對方可以身心愉悅，緩解心理壓力。同時，還可以幫助老年人改善睡眠質量，在愉悅的氣氛中，更容易分泌褪黑素，而褪黑素

能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長。

注意事項

雖然說老年人保持適當的夫妻生活好處多多，但是因為老年人身體機能大幅下降，所以需要注意一下事項：

①

量力而為，不可過度

雖然很多老人會有正常的生理需求，但是老年人常常還面臨很多的基礎性疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，過度或超出身體承受能力的行為會損害老年人身體，嚴重的話有可能面臨生命危險。

②

做好保護措施

很多老年人認為避孕套就是為了防止懷孕，其實不然。避孕套除了有避孕功能外，還可以起到很好的保護作用，防止病毒透過無保護的行為傳染給對方。近年來，我國老年人感染艾滋病的人數增加非常快，就與老年人沒有安全意識有關。

據聯合國艾滋病規劃署（UNIAIDS）的統計資料表明，2014年全球艾滋病患者約3530萬，其中老年患者有420萬人。

③

“吃藥”的禁忌

很多男性在年齡大了之後，很多都會出現功能性障礙，但是又有生理需求，所以都會藉助藥物的手段，如服用西地那非等助勃類藥物，但是切記，服用西地那非時千萬不能與硝酸酯類藥物同時服用，以免造成血壓太低，危及生命。

總的來說，夫妻生活不是年輕人的專屬權利，老年人同樣也有生理需求，我們每個人都有老得那一天，應該帶著科學的眼光去正確看待和引導。對老年人來說，應該正視自己的需求，不要因為世俗的眼光而一味壓抑自己，也不應太過於強求，一切順其自然，相信您的老年生活一定會過的更加美好。

大家怎麼看呢？

［1］ 潘綏銘《給“全性”留下歷史證據》

［2］ 一條 《中國老年人性生活真相》

［3］祖偉 《規矩性生活讓老年人婚姻更幸福》

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