家有抑鬱娃的家長，您是否也曾經像我一樣試圖用眼淚感化孩子、試圖用默默付出感動孩子。我曾經也像您一樣，結果是這個樣子的。

一是試圖用悲傷哭泣感化孩子，換來的是孩子的冷漠。我家兒子剛剛被確診為重度抑鬱症伴焦慮症的時候。我給孩子辦理了休學手續。孩子休學在家，整日黑白顛倒打遊戲，看到孩子這個樣子，我的內心是崩潰的，我想這還是我那個學霸兒子嗎？孩子在校學習非常刻苦的，有時候作業多曾經夜裡12點多才睡，早晨三四點鐘在被窩裡打著手電做作業，有時候在廁所開燈做作業。因為他兼任了學生會的職務還有班級多項職務。他自己對自己要求非常嚴格，不允許自己不按照老師的要求完成作業。剛開始看到他休學在家打遊戲，連書本看都不看。我心說，這孩子完了，我多次在他面前哭著勸他，你既然可以打遊戲就可以在家看看書，調整一下作息也好的呀！孩子對於我這樣的建議是麻木的，根本聽不進去，對我的眼淚也無感。

二是試圖用默默付出感動孩子，造成孩子更沒有動力。面對抑鬱的休學在家的孩子。起先我和大多數家長一樣，小心翼翼的伺候著，生怕哪點做得不好，孩子不肯吃藥，發脾氣。生怕他渴著、餓著、凍著。孩子沒有動力，讓我把飯做好端到他的房間，渴了自己不去飲水機接水，讓我接，快遞來了讓我取，吃完飯，飯碗讓我拿。我主動而毫無怨言的默默做了很久。後來，我發現這樣不行。越是這樣，孩子越是沒有動力。所以，我每次做完飯，就跟孩子說，我時間緊，快上班了，讓他自己盛飯，自己把碗筷收拾了。我知道他吃飯的時候習慣讓我接水。我就故意躲到自己房間關上門。這樣，做了一段時間，孩子吃飯喝水也就不用我幫他了。透過學習，我也知道了，對於抑鬱的孩子應該遵循不求不助的原則。

為什麼上述做法，並沒有起到作用。我現在悟到，深處嚴重焦慮抑鬱的孩子身心都極度痛苦，他（她）們深陷在痛苦的泥沼裡不能自拔，根本無暇顧及、無法體諒父母的辛苦付出！後來，我意識到，只有自己陽光了、堅強了才能給孩子重新站起來的力量。有原則的愛才是真的愛孩子。不求不助與孩子保持邊界感，才有利於孩子身心修復。