相信不少家長都有這樣的發現：寶寶晚上睡覺時總愛踢被子，還有家長認為孩子可能太熱所以踢被子，沒太在意。其實寶寶踢被子有很多原因，下面就一起來看看吧！

1、睡前玩得太激動

當孩子睡前情緒處於極度興奮、興奮的狀態下，即使睡著了，孩子也會睡不好覺，如果睡著了，腿也不老實。因此，孩子睡前，家長要避免孩子的情緒過度興奮，這樣會影響孩子的睡眠質量。因此，家長們在孩子睡覺前儘量創造一個安靜舒適的睡眠環境。

2、睡前吃得太油膩

孩子睡覺前吃的晚飯如果太油膩，蛋白質含量太高，就會導致寶寶腸胃負擔加重，寶寶在睡覺時就會感覺腸胃不適，睡覺時就會感到腸胃不適，難以入睡，所以寶寶經常翻身。因此，孩子睡前，家長不能給孩子吃太油膩和含蛋白質的食物。

3、被套得太厚

棉被太厚會使寶寶在睡覺時感到悶熱，不透氣，所以寶寶睡覺時會把被子踢開。因此，為寶寶準備的棉被應選擇質地柔軟舒適的棉被，不要太厚。

4、蟯蟲異常

嬰兒一旦感染上蟯蟲，就會導致嬰兒肛門發癢，從而影響嬰兒的睡眠。蟯蟲是一種長約1釐米左右的白色蟲子，由於口吃蟲卵而感染蛔蟲，它會在寶寶肛門附近出現、產卵。嬰兒經常地搔抓肛門，父母可用透明膠帶粘在肛門附近取樣，再在顯微鏡下觀察是否有蟲卵。孩子在日常生活中有吃手指的習慣，家長要慢慢引導孩子糾正這些不良習慣。治療過程中要對貼身衣物和床單進行熱水消毒，殺滅蟲卵。

5、嬰兒病了

患有佝僂病或貧血的嬰兒在睡覺時也容易睡眠質量差，易出現煩躁不安。這種情況在嬰兒生長髮育過程中比較常見。孩子晚上睡覺比較容易出汗、煩躁、睡眠不寧等症狀，家長最好是及時去醫院檢查。

6、嬰兒要小便

晚上睡覺時孩子如果想排尿，就會睡不安穩，踢被子。由於仍處於尿期的嬰兒還不能像成人那樣自行排尿。因此當孩子睡覺不穩定時，父母可以試著給孩子把尿，等孩子排洩出來後再繼續平穩地呼呼入睡。