寶寶每天的飯量其實每位爸爸媽媽都很清楚，如果寶寶突然食慾下降，哭鬧不安，這時父母就要注意寶寶是不是消化不良。

消化不良的表現

由於寶寶年齡小，身體和腸胃發育不完全，消化不良就成為一種常見的病症。小兒消化不良的症狀比較多，總體上來說會出現上腹痛、上腹脹、胃脹氣，容易吃飽後噯氣、噁心、嘔吐、上腹灼熱等感覺。當寶寶不足一歲時，消化不良的症狀並不是太明顯，表現出來的症狀與吃飽或者厭食的症狀頗為相似。例如幾個月的寶寶表現出來的症狀為溢奶，大一點兒的孩子表現為嘔吐，且嘔吐物有酸味。

除了上述的症狀，大多家長都會留意到孩子的幾個典型症狀。首先是食慾減退。有時候家長會發現寶寶食慾沒以前那麼好了，有的寶寶會吃幾口就吃不下去了，出現拒食或食不香甜的現象。其次，寶寶的肚子會發出“咕嚕咕嚕”的聲音，醫學上稱為腸鳴。同時還會伴有腹脹。再次，寶寶會因為腸胃消化不良而出現口中有異味的現象。尤其是年幼的寶寶，乳食積滯於胃脘，往往先發生口臭，家長可以特別注意，晨起口臭口酸通常就是乳食停滯的表現，也稱為高位停食。最後，寶寶排便次數增多、糞便稀薄、水分增加或含有未消化的食物或膿血、黏液，還時常伴有腹痛和嘔吐。

除此之外，寶寶飲食過多積滯腸胃，容易產生內熱，寶寶會出現煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多的情況，如果出現以上的症狀家長也應該引起注意，看看是不是由消化不良引起的。

引起消化不良的原因

寶寶消化不良的主要原因是胃腸道消化酶分泌不足或蠕動功能失常，而發生消化功能紊亂或障礙。引起消化不良的直接原因，大多是飲食不節制、不均衡，以致損傷脾胃，導致消化、吸收功能失常。除此之外，失眠、焦慮、抑鬱等精神因素也是小兒消化不良的一個重要病因，而兒童對反覆的腹痛、腹脹等上腹部不適症狀的耐受性差，這些症狀可能反過來誘發和加重寶寶的精神症狀，兩者相互影響容易出現惡性迴圈。由此可見，各位家長千萬不可忽視寶寶消化不良的現象，如果發現孩子這些症狀反覆發作且不斷加重，應及時治療才是，及早減輕寶寶的痛苦，保證寶寶的健康成長。

健脾消食食療方

山楂煲白蘿蔔

雖然寶寶消化不良較為常見，但畢竟對寶寶的身體健康有所傷害，因此給父母朋友推薦“山楂煲蘿蔔”這一食療方，當寶寶出現了消化不良的症狀，可以嘗試一下。

山楂煲蘿蔔湯製作簡單。50 克新鮮白蘿蔔切絲，50克生山楂果洗淨，在給寶寶熬湯之前將山楂果用水浸泡半個小時，然後將白蘿蔔絲和山楂果放在玻璃鍋或者鋁鍋中加500毫升的水，大火熬開後用小火再熬半小時。另外切記不可加糖。最開始給寶寶喝50毫升左右，然後根據寶寶年齡大小和食後反應可以適當逐漸加量。

給大家推薦

山楂煲白蘿蔔

，是因為這一方的藥效原理出自中醫。白蘿蔔屬金，人肺，性甘平辛，歸肺脾經，可促進消化，具有下氣、消食、除疾、潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。白蘿蔔除了助消化外還有很強的消炎作用，如果寶寶因為消化不良而導致腸胃炎症，也有一定的療效，同時白蘿蔔辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。山楂酸甘，微溫，人脾、胃、肝經。有健胃消食，散瘀血，驅絛蟲的功效。主治積食、瀉痢、腸風、腰痛、小兒乳食停滯等。二者共同使用治療小兒消化不良的效果更佳。

健脾消食八珍糕

除了推薦的白蘿蔔煲山楂，再推薦一種適合寶寶消化不良的食療方，父母朋友們可以按照寶寶的具體情況選擇。

健脾消食八珍糕：

最早是源於明朝御醫陳實功的名方，清朝宮廷盛行開來，可以說是歷史上經典的健脾益胃食療名方。由茯苓、山藥、薏米、蓮子、芡實、白扁豆、山楂，麥芽，八種食材組成；不但含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、多糖、碳水化合物營養成分，更含有鈣、鐵、鋅、錳、鉀、鎂等營養元素。孩子老人皆可食用，可調脾胃，助生長，強體質，少生病。

“小小”的消化不良要重視

最後提醒家長朋友，如果寶寶長時間的消化不良以及相關症狀反覆發作，不但會影響寶寶的進食，而且時間持續太久還會造成寶寶營養攝入不足，一旦寶寶營養不良就很有可能會影響到生長髮育，造成身體發育遲緩。長期消化不良的寶寶會出現食慾不振，身體瘦弱，體重減輕等情況，甚至不少寶寶會出現神經症、焦慮症等精神心理症狀。所以，小小的“消化不良“也要重視起來，如果長時間家長無法調理寶寶的消化問題，一定要及時到醫院就診。

八珍糕丸