每個家長都十分重視寶寶的口糧問題，畢竟“人是鐵，飯是鋼”，處於生長髮育高速期的寶寶對營養的需求更要得到保證。於是乎，就有很多家長，在寶寶滿1歲之後，依然堅持給寶寶喝三段奶粉，希望奶粉的充足熱量和滿滿營養能夠助力寶寶成長。

但這其實，是一個誤區！

寶寶對於配方奶粉的依賴性，一般都只存在於嬰兒期，也就是孩子在一歲以內。這時候寶寶牙齒尚未萌出，攝食能力和消化能力都比較弱，只能依靠母乳或者配方奶來獲取營養，所以對應寶寶前後六個月月齡的一段二段奶粉，在一歲寶寶的飲食領域中扮演著非常重要的角色。

但當寶寶一歲以後，輔食慢慢過渡成主食，寶寶萌出的牙齒越來越多，脾胃功能也越來越好，最主要的營養來源來自於一日三餐，而不是奶粉。

而三段奶粉，跟一二段奶粉已經有所區別，是配方食品而不是配方奶。雖然，奶粉也依然有蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質，但已經不是完全根據嬰幼兒的成長階段量身定製，而只是一二段奶粉的延續。

一般來說，一歲前的寶寶以奶為主，每天需喝奶800 ml；一歲以後的寶寶以一日三餐為主，每天需喝奶500ml。如果喝的是奶粉，由於奶粉中的營養過於豐富，乳糖含量也比較高，很可能導致寶寶營養過剩，甚至造成肥胖，對寶寶的成長健康極為不利。

比較理想的做法，是給寶寶喝牛奶。所謂“一杯牛奶強壯一個民族”，牛奶作為一種營養密度高的食物，其所含有的鈣、鐵、鈉、熱量等營養素，已經足以滿足寶寶生長所需，且不會導致寶寶過度肥胖。特別是以生牛乳為原料的牛奶，品質更高，更適合寶寶飲用。

除了牛奶，酸奶也是不錯的選擇。適當給寶寶喝點酸奶，可以幫助促進寶寶的胃腸蠕動，幫助消化，呵護寶寶的胃腸健康。

很多家長之所以選擇給寶寶喝三段奶粉而不是牛奶，主要是對寶寶快速成長的迫切。家長可能並不知道三段奶粉已不是配方奶，只是在商家的鼓吹下一味地覺得奶粉營養更好，更能滿足寶寶所需，所以就給寶寶一直喝奶到三歲，甚至每次都找代購，一廂情願地覺得海淘的洋奶粉品質更優。

但在給一歲以上寶寶喝奶粉這件事上，“你覺得”更多隻是你的一種主觀想法，並不是真正地適合寶寶，甚至可能害了寶寶。

希望家長們能走出這個誤區，多學習正確的育兒知識，給寶寶最恰當的營養！

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