我給大家分享張小桃的書《你是孩子的光》，書中給出了孩子教育和親密關係中適用的成長理念，幫助職場媽媽覺察自我、發展自我、成就自我，照亮孩子成長的路。
本書一共有六個章節，每個章節我將用一篇文章分享給大家，今天我來分享本書的第四章。
01情緒，開啟心門的鑰匙
曉靜是一名央企的老員工，孩子3歲，工作清閒，感覺沒有什麼成長空間；想跳槽去別的公司，又沒有什麼競爭力；自己呢，現在已經是碩士學位，還想著繼續讀博士，也算是有目標吧；自己還想創業單幹，又擔心身體不好，扛不住壓力……。
這一切都覺得好難好難，曉靜究竟應該何去何從呀？
作者問了曉靜幾個問題，曉靜開始慢慢理清了自己的需要：並不是需要換環境，而是要找到讓生活重視、更能體現個人價值的方式，而換工作、讀書、創業都不是最佳答案。
曉靜焦慮的思維導圖
每一種情緒背後都隱藏著一個內心深度的期待和渴望，特別是負面情緒，更是發現真是需求的指引。
當我們感到內心情緒波動的時候，我們可以這樣做：
我看到自己正處於
的情緒中；
因為發生了
的事情；
我發現這種情緒是來自對
的期待；
我期待能夠得到
。
當內心浮現出的畫面越來越清晰，那真是的需求將指引你找到目標。
奧斯卡獲獎電影《國王的演講》，該部影片講述了1936年英王喬治五世逝世，王位留給了患嚴重口吃的艾伯特王子，後在語言治療師萊納爾羅格的治療下，克服障礙，在二戰前發表鼓舞人心的演講。
為什麼貝蒂可以成功發表演講？
因為醫生治好了口吃。
他一生都在和口吃戰鬥，他並你沒有完全戰勝對演講的恐懼。
那是因為什麼？
因為他從過一次次挑戰恐懼的嘗試中看到了希望，他開始願意相信自己可以演講。
富蘭克林曾經說過，世界上有三樣東西極其堅硬：鋼鐵、鑽石以及認識自己。
02別把慾望當成目標
第一個問題：為什麼你這麼想離開現在的工作環境？
辦公室裡面的小夥伴每天看似都很忙碌，但是不是所有的人都是這樣，有的人是在自我麻木，比如瓜子那個小組，被公司牽著走。
除開瓜子的其他小組，看似忙碌，實則不知道自己真正需要的是什麼？是工資嗎？是自我價值感嗎？目前來看，雪雪是金錢目標感比較強的。
我在這裡做一個主管，不管怎麼樣，就是一年大概10萬的樣子，看不到什麼希望，做的事情沒什麼價值，自我價值體現太低，成長不起來。
第二個問題：為什麼價值對你這麼重要？
我想要成長，做複利的事情，而不是上一天班就拿一天的工資，不上班就沒得工資可拿。
複利的事情具有哪些特點：
01成本的邊際效應遞減
比如一套線上課程賣一百份和10000份，增加的成本與利潤相比，成本基本可以忽略不計。
但是一家餐飲店生意很好如果想要業績翻倍增長，除了提高翻桌率，還需要投入大量資金擴大店面，招聘更多的服務人員，邊際成本還是極高的。
02槓槓效應
我們身處強大的網路時代，而網路是最強大的槓槓。如果你文章寫得好，但是隻是透過投稿來賺錢稿費，那麼只能賺到餬口的收入；但是如果你透過網路打造個人IP，透過連續創作，可能會帶來上萬上百萬的粉絲，那麼收入也會有指數型的增長。
03天花板效應
什麼是天花板？比如快遞小哥，每天收發的快遞件數，無論他有多麼勤奮也都會有一個上限。但是複利效應的天花板極高，網店的一個爆款產品可能賣10000份，也可能賣100萬份，沒有天花板的限制。
04長尾效應
假設張三的工作是搬磚，工資日結，搬一天給一天工資，第二天張三生病請假是不會有收入的。
但是假設有個作家用了半年時間寫了一本書，這本書如果是暢銷書，會源源不斷地給他帶來版稅收入，1年10年甚至30年後賣出的每一本書，他都會有收入，這就是長尾效應。
第三個問題：如果現在開始行動，你覺得做什麼可以讓你有充實感和價值感？
看書，寫讀書筆記，寫拆書稿，學習做影片剪輯，自己做賬號。
運營淘寶店鋪
第四個問題：你覺得哪件事更容易開始呢？
看書，寫思維導圖，寫拆書稿，現在正在開始。
第五個問題：你打算什麼時候開始寫呢？
現在就開始理思路，整理完就開始寫
現象——感受——需求——目標
03三顆石子找到內心的渴望
第一顆石子，問自己“我想幹什麼”
第二顆石子，問自己“我為什麼想幹這個？”
第三顆石子，問自己“我怎麼能幹成？”
第一顆石子，這件事是必須乾的嗎？
是的。
緊急嗎？
是重要不緊急的事
有替代項嗎？
有，淘寶店。其他沒有被發現複利的事情
第二顆石子，做這件事的原因是什麼？
提升自己的涵養，與人溝通，養育孩子
想要達成的目的是什麼？
增加粉絲，帶貨賺錢。同時可以自己照看孩子，讓孩子感受到母愛。
最終要實現的目標是什麼？
開專欄，自我價值提升，幫助更多的寶媽帶孩子賺錢兩不誤。實現時間自由，財富自由。
第三顆石子，需要什麼能力？
閱讀、歸類整理，關注熱點，細心
需要什麼資源？
加入一些圈子，但是現在不知道怎麼加入。
需要多長時間？
暫時不知道，也許是6個月，也許是一年吧。
找到底線：
我最不能忍受的事情：
工作：沒有工作，做伸手黨
婚姻：背叛，猜忌、漠不關心
孩子：沒素養
我真是的需求：
工作：自由工作，上不封頂
婚姻：美滿，和和睦睦
孩子：有禮貌，有教養
04媽媽有目標，孩子更出色
孩子心智成長需要經歷三個階段：從只關注自己到看見世界，從看見世界到看見他人，從看見他人到認識自己。然而對孩子影響最大的“他人”，不是別人，正是媽媽。
作者說，對石頭最大的期盼不是學歷、工作、財富，而是他能夠擁有豐富的內心世界，擁有獨立的思想和人格，擁有選擇自己人生撞他的自由。
現在，請拿出一張紙，回答三個問題：
01我希望孩子成長為什麼樣子？
02要成長為這個樣子，孩子需要具備什麼樣的能力？
03我可以做些什麼來幫助孩子具備這樣的能力？
備註：每一年年初，都把這三個問題拿出來問自己一次，就相當於給自己定下一整年的養育目標。到年底再拿出來看看答案，檢驗這一年目標的完成情況。堅持三年，你會看見更優秀的孩子，更優秀的自己。
05養育的選擇：AI時代，孩子需要什麼樣的核心能力
如果AI能完成大量重複性的低價值工作，那麼很顯然，科學精神、創新意識、獨立思考、跨領域解決複雜問題的能力，才是未來一點需要具備的核心能力。
面對未來的變化，有兩種選擇：要麼積極擁抱變化，要麼消極抵抗、墨守成規。而能在時代浪潮中乘風破浪的，總是那些能夠積極擁抱變化的弄潮兒。
怎麼訓練孩子的主動思考能力？
兩個字：提問
01控制直接給答案的衝動
02控制否定孩子答案的衝動
被否定的不是一個答案而是孩子自由飛翔的思想。
03控制不耐煩的衝動
什麼是耐心？
就是當你不知道答案時不會直接拒絕，問題太淺白幼稚時，不會請你妹嘲笑，問得停不下來時，不會粗暴打斷。
