感覺統合訓練

幫助感覺統合訓練，溝通困難的孩子和他們的家人，跟隨自閉症兒童康復中心-語言發育遲緩-感覺統合訓練機構-雅恩輔育的小編來一起了解個性化的訓練和改善方案。思想，技術，與你分享見解……

感覺統合訓練

我們應該怎樣編制感覺餐單？

配方成分

我們透過七個感覺系統來體驗外部世界：本體覺、前庭覺、觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺。 因此，感官選單的成分也包含七種感官調整。

在前一次的文章感覺餐單（上）

中，已經介紹了本體覺，前庭覺，觸覺的家庭練習方法。這次就談談視覺、聽覺、嗅覺的居家活動。

聽知覺

聽覺輸入不僅包括我們聽到的內容，還包括我們聆聽的方式。 聽覺在生理上與前庭感覺有關。除了各種錄音和播放音樂和現場音樂，這裡還有一些聽覺輸入方法可以讓孩子們冷靜有序：

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出去聽：去海邊，或靜靜地坐著聽雨打雷的聲音。還可以聽鳥鳴，試著辨別鳥的方向。

聆聽大自然錄音：可以錄製各種大自然的聲音，如雨聲、海浪、鳥鳴等。一些輕音樂使用長笛和鋼琴鍵來模仿各種自然聲音。播放這些音樂時，您會發現孩子的睡眠有所改善。

做一個聽力遊戲：你和孩子安靜地坐在一起，試著區分你聽到的各種聲音（交通車輛的聲音、冰箱的聲音、關門的聲音等），以及聲音的來源。

尋找促進冷靜和專注的音樂：選擇促進冷靜、專注、活力或創造力的音樂。但請記住，音樂偏好因人而異，因此需要一些時間進行實驗。你喜歡的音樂可能會讓孩子感到緊張，但孩子覺得放鬆的音樂會讓你痛苦地撞牆。

鼓勵孩子學習樂器：為孩子提供樂器，鼓勵他們演奏樂器，甚至去上樂器課。

讓他控制自己：對於聽力敏感的孩子來說，預測和控制聲音是非常重要的。鼓勵他開啟吸塵器並幫助他刺穿氣球，這樣他就可以預測聲音。記錄一些日常的聲音，比如衝馬桶、打雷、狗叫、鬧鐘等讓孩子感到緊張的聲音，讓孩子經常聽這些聲音的錄音，逐漸降低敏感度。

發出悅耳的聲音：可以在桌子上放一個小噴泉或魚缸，讓孩子聽。

視知覺

視覺輸入往往對有感官問題的兒童產生過多的刺激。想一想如何在家裡或學校簡化一些視覺內容，達到沉穩有序的效果。相反，如果孩子似乎“關機”了，對視覺刺激沒有反應，那麼可以新增顏色鮮豔的物體來吸引他的視覺注意力。例如，一個對遊戲不感興趣、缺乏警惕性的孩子，可能會被顏色鮮豔的玩具盒和各種顏色漂亮的玩具所吸引。當球的顏色變亮或滾動時發出聲音時，似乎不看滾動球的孩子可能會來看球。

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避免過多的視覺刺激：在家裡，把一些雜物放在盒子或盒子裡，或者放在窗簾或門後面。用簡單的單色窗簾覆蓋書架可以立即減少視覺混亂。在孩子每天待的時間最長的房間裡，儘量使用單色地毯，而不是有圖案的地毯。單色、中性或柔和顏色的牆壁比鮮豔的圖案牆紙對視覺的刺激要小得多。

為孩子們安排特殊的座位：讓孩子坐在教室的第一排，以減少分散注意力的資訊。孩子可能還需要一個遠離窗戶的座位，以避免受到窗外的誘惑。有些孩子可能最好坐在教室的最後一排，因為這樣他們可以觀察到其他孩子非常專心，很少轉頭。家長可以與老師和治療師討論如何為孩子安排最好的座位。

如果孩子對顏色敏感：那麼玩具、衣服、毛巾等應避免所有可能導致孩子緊張的顏色。

嗅知覺

氣味輸入（嗅覺）透過鼻子，直接到達大腦中控制情緒的大腦部分。因此，如果孩子對有異味的東西感到沮喪，這並不奇怪。有些氣味可以刺激興奮，有些可以促進平靜，或者可以讓孩子感到霸道。

聞一聞！與您的孩子一起探索各種氣味，找出最能達到目標（讓孩子平靜和放鬆或喚醒孩子）的氣味。每個人都有自己的氣味偏好。一般來說，香草和玫瑰是鎮靜的，薄荷和柑橘是提神的。如果孩子需要保持冷靜，而且他喜歡香草的味道，那麼父母可以在孩子洗澡時使用質量好的香草香皂和沐浴油。睡覺時，使用香草味的蠟燭或將香草精油放入香薰爐中，以及香草味的潤膚露。

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注意：請不要使用薰衣草產品，因為最新的幾項研究發現它與男孩的乳房發育有關，女孩最好不要使用。

氣味休息：如果孩子在商場裡太累了，而你知道氣味對他有用，那就讓他聞他最喜歡的氣味，或者帶他去賣蠟燭和肥皂的商店休息。

氣味遊戲：可以和孩子一起玩氣味遊戲。讓孩子閉上眼睛或用布蓋住眼睛，讓他區分各種氣味，如柑橘類水果、鮮花、辛辣肉桂等。

（未完待續）