寶寶在增加輔食的時候，寶媽們最怕的就是出現過敏，對此，小象優品表示，寶媽們無需過度驚慌，據小象優品瞭解，可以根據不同月齡寶寶攝入食物的特點，仔細地排查過敏源，並且避免寶寶再次接觸。

小象優品分析：純母乳餵養也有可能導致寶寶過敏

眾所周知，透過母乳餵養至少4個月（6個月及以上更佳），可以有效地減少寶寶出現過敏的可能性。但這並不是說純母乳餵養的寶寶就不會過敏，小象優品表示除了環境因素導致的過敏症狀之外，哺乳期的媽媽如果吃了一些可能誘使寶寶過敏的食物，也會讓寶寶出現過敏症狀。

如果寶寶突然出現無故的哭鬧、腸痙攣、腹脹、持續腹瀉或便秘等狀況，在排除了外界環境因素外，哺乳期的媽媽就要趕緊檢查一下這個“可疑食物清單”：

•牛奶（乳製品）：乳製品中潛在的過敏蛋白會進入母乳。

•咖啡因：軟飲料、巧克力、咖啡、茶等裡面都含有咖啡因。

•穀類和堅果：這兩種食物裡最容易引起過敏的是小麥、玉米和花生。

•辛辣的食物：味道較重的食物會讓乳汁的味道怪怪的。

•部分生的蔬菜：西蘭花、甘藍、青椒、捲心菜、洋蔥等蔬菜生吃容易導致寶寶脹氣感到不舒服。

媽媽吃下去的食物成分大約兩小時左右就能進入母乳，讓敏感的寶寶開始產生過敏反應，此時可以用“排除法”找出讓寶寶不舒服的食物。然而，媽媽們可不要因為暫時的“禁食”而放棄純母乳餵養寶寶，對食物敏感的寶寶通常會對配方奶粉裡面的成分更加敏感，容易出現更多的問題。母乳中最珍貴的成分乳鐵蛋白能提高寶寶的免疫力，免疫力提高了，寶寶過敏的可能性自然會降低。

小象優品分析：滿6個月之後再新增輔食

當寶寶滿了6個月到可以新增輔食的時候，一扇通往美食世界的新世界大門也就隨之開啟。但媽媽可不要急著讓寶寶在很短時間裡嘗試太多新食物，小象優品介紹說因為直到6個月之後，寶寶腸胃裡的很多種消化酶才開始運作，到7個月左右，寶寶腸道里一種能阻止過敏物質入侵的免疫球蛋白IgA才會數量猛增。此時寶寶的消化系統才開始逐漸成熟，有足夠能力過濾掉不良過敏原。

一旦開始給寶寶新增輔食，要先從最不易過敏的食物開始新增起，如米粉。並且，最好每次只給孩子提供一種新的食物，等至少4-5天之後再給他另一種，遵守從單一到複雜的原則。任何食物都有可能誘發食物過敏，小象優品介紹可能性最大的有下面這些食物：

•雞蛋

•花生和堅果（例如杏仁、山核桃等）

•大豆

•小麥

•魚（尤其是海魚像金槍魚、三文魚、鱈魚等）

•巧克力

小象優品分析：1歲以上也是食物過敏高發期

寶寶滿了一歲，能吃的東西就變得更加豐富了，而很多媽媽也開始讓寶寶從母乳向配方奶粉過渡。此時寶寶雖然已經離開“嬰兒期”，身體各個系統都變得更成熟了，但這也是很容易引發新一輪過敏的時間段。

牛奶蛋白是最容易造成寶寶食物過敏的過敏原之一。小象優品提醒媽媽要注意的是，很多時候乳糖不耐受也會讓你的寶寶看起來像是對牛奶過敏。但真正的食物過敏是免疫系統引起的，食物不耐受則是消化系統的疾病。

1歲以上的寶寶會從配方奶粉起逐漸接觸各種奶製品，比如乳酪、酸奶、冰淇淋、奶油蛋糕等等。如果是乳糖不耐受，在普通含乳糖的牛奶或配方奶里加入乳糖酶後再給寶寶吃，症狀就會消失。如果加入了乳糖酶都無法緩解症狀，就要考慮是牛奶蛋白過敏了，這種情況下，小象優品建議讓寶寶遠離一切乳製品才是正確的做法，如果必須喝奶，則要將普通配方奶粉換成深度水解配方或者提高寶寶免疫力的奶粉。

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