小孩餵飯問題困擾著無數家庭，以我個人的觀察瞭解，不好說是不是“中國特有”，但是相當多的西方國家的家庭裡面，在孩童餐飲習慣上面確實和國內目前的狀況有很大區別，也沒有見過追著餵飯的父母，請注意，餵飯和追著餵飯不是一樣的。也可能由於在國內很多寶寶都是爺爺奶奶或者外公外婆在帶，一大家子圍繞著一個小孩，有時候過度寵愛也許也是一定因素，總會自以為的“怕孩子餓著”，於是追著喂，從而經常出現這樣的獨白：
“寶貝，來吃一口吧！”“求求你了，就吃一口”
“乖，張開嘴，你不吃就給爸爸（或其他家庭成員）吃了啊！”“寶貝，別跑，先吃一口！”
從餐桌到沙發……從陽臺到臥室……更甚者，從屋內到屋外……。
一頓飯吃上1個小時也吃不了多少，飯點沒吃多少，玩一會就餓了……
可沒到下一個飯點呢！孩子就會喊餓……
這時候，十有八九就吃上零食了。再到下一頓飯又不餓！長此以往，惡性迴圈！
不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢，飯菜會變涼，甚至滿桌狼藉。所以，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在餵飯給他吃。實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍，作為父母應該培養小孩學會自己吃飯。寶寶儘早學會自己吃飯有很多好處。
寶寶自己吃飯，是一種很複雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協調，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當然寶寶自己吃飯還有利於培養寶寶不挑食、不偏食的習慣形成，對家庭及寶寶有利無弊。
siki是在米蘭出生成長的，很多人都誇siki媽把siki帶的很好，尤其是吃飯，每次看見siki大快朵頤的時候，許多寶媽都會驚詫的問siki媽為什麼siki胃口那麼好，吃飯那麼乖？其實很簡單，就是要給寶貝形成一種規律！會滿屋子跑的孩子已經有一定的自我調節能力，知道飢飽，此時最重要的是培養他良好的飲食習慣。這對寶貝的身心健康十分重要。要寶貝養成按時吃飯、專心吃飯、不挑食等好的飲食習慣，父母真是要下一番功夫才行行。
其實，1週歲以後的寶寶，就應當讓他自己吃飯。這個時期的寶寶很喜歡自己吃，一開始時寶寶吃的不是太好，但透過一段時間的學習，寶寶一般能較好地用匙進食了。1歲多一點的寶寶，是訓練自己吃飯的最好時機，錯過這個時期，往往很難訓練，所以要堅持讓寶寶自己吃，並且教會寶寶必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時糾正一些動作，做好了就用語言給予鼓勵。
餵飯和追著餵飯 是兩個概念！現在越來越多的家庭開始注意並重視寶貝自己獨立吃飯的重要性，開始這樣培養。自己吃飯 對寶貝來說興許是一件有成就感的事。撒了收拾就行 也許這是寶寶的樂趣！
1。首先要鑑定立場，一定要讓寶寶自己吃飯，主動吃飯！ 家長有一種觀點：可能會有擔心菜飯很快就涼了，吃涼飯不利於身體健康，且寶貝自己吃飯，會把飯撒得到處都是，弄得很難收拾，真正吃下去的飯卻很少。所以，給寶貝餵飯就成了父母最佳的選擇。時間一長，弄得寶貝到了能自己吃飯的年齡，還要父母喂才肯吃。
siki就是一歲多的時候開始自己吃飯的，我們是規律的給他吃飯，下意識的培養他什麼時候該吃飯，在老外眼裡面，rules（規則）非常重要，什麼時候該吃飯什麼時候沒飯吃，從小就要培養，一定要養成寶寶良好的習慣。這與中國很多老一輩帶孩子不一樣，很多老一輩的人總覺得孩子永遠都是餓的，什麼時候都可以吃東西，這就讓寶貝們養成了不乖乖吃飯的習慣。而且平時siki很愛動，名副其實的奔跑小王子，成天消耗能量比較大，所以胃口也很好，有時候自己喂不到嘴了還乾著急。
2。定時定點吃飯，，如果不吃飯，那就餓到下一頓。。。餓一頓會有什麼不良影響？並不會。父母長輩以身作則，定時按排寶寶就餐時間，不用總是對寶貝百依百順，隨時給寶貝提供食物。這樣不按規律吃飯，會導致寶貝在該吃飯的時候卻只顧玩了，家長也只好追著餵了。
學校的培養也是非常重要的，siki媽在siki還沒到兩歲的時候就將siki送到學校了。這邊和國內有些不同，許多國內這麼小的孩子可能不會送學校，這邊的家長會陪同進學校，但是會呆在孩子們看不見的地方。然後循序漸進的縮短陪同時間。但是siki的適應能力非常強，每天都是極度開心的去學校，伴隨著其他小夥伴的哭聲。（哈哈。。。。）
在學校裡面吃飯更加有規律，和其他小夥伴一起吃飯，siki更開心。這邊的小孩都是自己學習吃飯。
但是siki有一點也是挺讓我汗顏的，siki是有潔癖的，在學校裡可能是因為有很多小夥伴，而且比較聽老師的話，吃飯的時候都是帶著小圍兜的，但是回家就是死活不帶，同一個圍兜都不帶，一吃飯弄在衣服上了，就要停下來搽乾淨才會繼續吃，而且還嘴巴里面還伴隨著“嘖嘖”嫌棄的聲音。這一點，siki媽不知道算是好事還是壞事呢？
學校經常會組織家長把自己家鄉的菜或者有特色的自己的拿手菜帶到學校分享。寶貝們很喜歡這種活動，可是這種活動對於siki媽來說，簡直是腦細胞死傷一片一片滴。。。。
3，有的我們不是擔心餓著寶貝，就是怕寶貝的營養不夠。所以任何時候給寶貝加餐，以為提供營養，這導致寶貝的胃裡總有消化不完的食物，到飯點肯定就沒有飢餓感不肯好好吃飯，我覺得零食這一點不易太多，根據不同寶貝個體體能消耗給予和補充。
4，我覺得這一點蠻重要，就是運動量，缺乏運動的寶貝，通常會食慾不佳。其實，寶貝不僅喜歡運動，也非常需要運動。運動能使寶貝的消化吸收能力增加，且大量的運動很快就會使寶貝有飢餓感。這樣，每每到了吃飯時間，寶貝就會主動要求吃飯了，而運動少的寶貝，由於缺乏飢餓感，自然就會被父母被動餵食。所以我們應該儘可能的提供寶貝多運動的機會。
5。不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西，不要總是強迫寶寶多吃。心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
可能是因為老爸老媽都是中國人，siki又在國外長大，所以中西餐都愛。最愛的就是義大利麵和湯拌飯。cheese、番茄醬和橄欖油也是喜歡。特別喜歡的就是penne那種面，空心的、短條的因為好用叉子叉，哈哈。。。。吃這個的時候食量特別大，現在已經不滿足一次叉一個了，叉不到兩個還不高興，一口要吃兩顆以上。。
小吃貨本色。。。
siki，抱著小女朋友還不忘吃的麼，到底吃重要還是女票重要啊？媽媽也是醉了。。。
還要要叮囑各位寶媽的是一定要找對寶寶的胃口，這個很重要。比如siki，要是做了他不喜歡吃的，他就會隨便吃兩口就跑去翻箱倒櫃的找吃的，翻冰箱，搗騰櫥櫃。所以找對寶寶的胃口還是蠻重要的，siki一般喜歡吃帶一點酸酸的番茄醬的食物。在國外的學校，老師也會為每個小朋友做一些記錄，會給家長一些食譜建議，這一點我覺得非常好。因為小朋友呆在學校的時間我是不瞭解的。這樣的話我就大概知道，siki喜歡什麼，不喜歡什麼。因為每個寶寶都不同。
siki媽暖心提示：
●為寶寶提供他最愛吃的食物。
●讓就餐的環境輕鬆而且愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
很多人都知道在國外吃飯有分前後菜，siki的學校也不例外。他們會從小培養，主菜完了，還有其他點點心或者什麼吃的。不過我從來就只給他主菜，飯後有時會給一瓶酸奶。因為siki媽還是比較傳統滴中國辣媽。
最後在總結一下給各位寶媽的一些些建議。
一定要儘早讓寶寶自己吃飯，12～18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你想：“哎呀，上託兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了。”寶寶可不這麼想，他已經習慣了你喂他，他才不願自己吃呢！而且，到那時，學習使用勺子也沒那麼容易了。
寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽喂。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關係，那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。
